Rekreativo
Description
Border Fitness Club-Radijalac Rekreativo trening obuhvata program staticnih i jednim delom dinamicnih vezbi koje pokrivaju sve grupe misica na telu.Cilj rekreativo treninga jeste da dobijete lepo oblikovano telo i da ojacate muskulaturu tela.Smisao ovakvog vida trenga pored zdravstvenog karaktera jeste i druzenje,rekreacija,eliminisanje stresa.Neizostavni deo treninga su vezbe za zdrava ledja,vezbe disanja i vezbe za istezanje i razgibavanje.
Trener: Igor Raic