Personalni i Power Plate trener - Čedomir Vodeničar
Description
Čedomir Vodeničar - Personalni i Sertifikovani Power Plate trener.
Usmeravanje na posebne treninge kao što su:
Trening snage (povećanje mišićnog volumena, jačanje određenih mišićnih grupa, anaerobni trening);
Trening izdržljivosti (trening izdržljivosti u snazi, trening maksimalne izdržljivosti (kombinacije na spravama: traka, steper, bicikl, nordijsko skijanje-trčanje));
Trening usmeren na smanjenje telesne mase tj. telesnih masnoća (kardio trening, aerobni trening).
Trening na specijalnoj vibracionoj platformi "Power Plate", spravi nove generacije, na kojoj vežbanje traje KRAĆE od klasičnog treninga u teretani i pruža znatno BOLJE rezultate za kratko vreme. Proverite zašto...