Slobodno penjanje je prilika da se upozna priroda, prošire horizonti, udahne punim plućima, da se pobegne iz svakodnevice i uziva među stenama... Ne treba se iznenaditi kada, po povratku iz prirode, otkrijete da su vas stene izmenile.
Ipak, da bi se bezbedno vratili kući, potrebno je poznavati neke osnove penjanja. Te osnove mogu se naučiti u penjačkom klubu "Adrenalin".

Penjački klub "Adrenalin" je nastao 1997. godine, kada se grupa studenata Fakulteta fizičke Kulture u Novom Sadu, okupila zbog istih interesa: zbog ljubavi prema prirodi, zdravom životu, a pre svega prema ekstremnim sportovima i osnovala klub. Prava aktivnost kluba počinje tek 2000. godine kada klub na jesenjem sajmu lova, ribolova sporta i turizma u Novom Sadu predstavlja prvu veštačku stenu za penjanje u Novom Sadu, a zatim u leto 2001. godine klub postavlja još jednu stenu, ali ovaj put na otvorenom Novosadskom kupalištu Štrand, gde je interesovanje bilo veliko i tada u klub dolaze novi članovi koji unapređuju svoju fizičku pripremljenost i stiču nova znanja i na taj način usavršavaju veštinu penjanja uz pomoć sada već iskusnih članova ovog kluba koji su u njemu od osnivanja..

Sve vreme od nastanka kluba članovi kluba putuju po našoj zemlji (i izvan nje) i penjući se na raznim prirodnim i veštačkim stenama stiču nova poznanstva i nova znanja iz domena ovog sve popularnijeg sporta kod nas.

Kretanje i vežbanje u prirodi - u funkciji zdravlja. Boravak u prirodi biće zanimljiviji i korisniji ukoliko postoji neki plan i sadržaj aktivnosti. Vežbanje u prirodi podstiče opštu aktivnost kod čoveka, podiže i produžava njegovu radnu sposobnost i daje elan za svaki rad. Takvo vežbanje neposredno omogućava da se ispravnije koristi, ne samo radno vreme već i racionalno raspolaže i slobodnim vremenom.

Fizičkim vežbanjem u prirodi stvara se otpornost prema bolestima. Vežbanje u promenljivim meteorološkim uslovima jača organizam podižući zdravlje čoveka na viši nivo.

Već danas i Vi možete učiniti prvi korak koji jeste najvažniji, a svaki sledeći zavisiće samo od vaše želje za avanturom, sportskim prestižem, pobedom vlastitih ograničenja. Sve što treba da učinite za početak, je da u jednoj od svojih šetnji, svratite do naše veštačke stene, koju smo sami napravili i na koju smo veoma ponosni, a koja omogućava i prosečnom čoveku da dosegne sanjane visine. Na licu mesta dobićete sigurnosni pojas, vrećicu sa magnezijumom i Vašeg ličnog instruktora, koji će Vam pomoći da obučete pojas i privežete se za sigurnosno uže. Uže Vam garantuje potpunu sigurnost i zaštitu od pada, a stručnost instruktora potpunu bezbednost. Težina "smera" (putanja ka vrhu) podešena je tako da zaista i mala deca, kao i oni sa viškom kilograma, mogu stići do željene visine, pa čak i do vrha staze. Kada se umorite, opustite ruke i udobno "sedite" u pojas. Instruktor će Vas, uz pomoć užeta, kao liftom spustiti na zemlju.

Ako vam se dopadne, a siguran sam da hoće, navratite ponovo. Ako Vam se dogodi ljubav na prvi pogled, možete se učlaniti u naš klub "Adrenalin" koji je jedini u Novom Sadu.

Veštacka stena napravljena je kako zbog naših treninga, tako i zbog omasovljavanja sporta, ali i za Vašu povremenu rekreaciju. Posle obuke na veštačkoj steni i upoznavanja sa opremom zainteresovani mogu otpočeti sa penjanjem po prirodnim stenama, kojih u okolini Novog Sada ima malo, ali zato nebrojeno mnogo u Srbiji i širom Evrope. Prirodni ambijent i sloboda polaganja pokreta učiniće da se, zaista osetite delom prirode. Slobodno penjanje, kao sportska i rekreativna aktivnost razvija koncetraciju, osećaj za ravnotežu, oslobađa strah od visine, jača volju, upornost i zaista prija i telu i duhu.