Description
Hangar je mesto za prevazilaženje sopstvenih granica, gde si svaki trening bliži svom cilju, prostor u kome je ego zabranjen a dobra energija obavezna. U Hangaru se održavaju tri vrste treninga koji su zasnovani na pobošanju funkcionalnosti našeg tela. Prioritet je pravilno izvođenje pokreta, a istovremeno radimo na poboljšanju svih segmenata fizičke pripreme: snage, eksplozivnosti, fleksibilnosti, balansa, koordinacije i izdržljivosti.
BOOTCAMP su kratki treninzi visokog intenziteta , fokusirani na savlađivanje sopstvenih nemogućnosti. Rade se uglavnom vežbe sa sopstvenom kilažom, kondicija i izdržljivost.
Treninzi su bazirani na principu vojne kondicije, a primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama i intervalnih treninga.
TARGET STRENGTH su treninzi fokusirani na određenu grupu mišića za taj dan.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Po jutru se dan poznaje, i to mnogi HANGAROVCI znaju! 😉
Timeline Photos
Članovi HANGARA zajedno sa trenerima na takmičenju u Rumi, Rumsterdam challenge 2017. Srećno #hangarnation #hangarTEAM #hangartrainingandperformance
Timeline Photos
Live @ HANGAR! 😉
Timeline Photos
#Repost @thetricky10 with @repostapp ・・・ Ekipa sa basketa #samojako
Timeline Photos
Kod nas u HANGARU se sklapaju prava prijateljstva. Vidimo se na treningu. 😉
Timeline Photos
Yoga sa @urosmartinovic_yogacoach će se održati u četvrtak od 16h umesto subotnjeg termina. Vidimo se u HANGARU. 😉
Timeline Photos
Ne umanjuj CILJEVE, povećaj ZALAGANJE!! Vidimo se u HANGARU. 😉
Timeline Photos
#HangarTEAM 😉
Timeline Photos
Svaki uspeh počinje sa odlukom da se usudiš! Vidimo se u HANGARU. 😉
Timeline Photos
Ako planiraš da konačno kreneš sa treninzima u "PONEDELJAK", ovo je TAJ ponedeljak! Čekamo te u HANGARU. 😉
Timeline Photos
Mali grupni predah! 😀
Timeline Photos
Školica sporta od ove subote u terminu od 11:30h a zbog velikog interesovanja ubacili smo i sredom od 18h. Vidimo se u HANGARU, Oblakovska 61A, Autokomanda. 😉
Quiz
