O horário do grupo é flexível. Normalmente, há o ensaio do grupo infantil das 19 até às 20 horas. O ensaio do grupo adulto é das 22 horas até à meia noite. O Grupo Folclórico de Valadares foi fundado em 17 de Maio de 1990, sendo fiel e legítimo representante dos usos, tradições e costumes do povo da Vila de Valadares, situada no concelho de Vila Nova de Gaia a 7 quilómetros da cidade do Porto, junto ao litoral. Atualmente é constituído por cerca de 70 elementos dos mais diversos estratos sociais e etários, pois para além do grupo adulto também temos o grupo infantil.
Dos trajes que usamos, podemos salientar o traje de "Ir à feira", o traje de "Romaria", o traje de Campo, o traje de "Domingar" , as "Morgadas", o traje de "Branco" (usado pelos padeiros), a "Peixeira" e o "Pescador". Todos estes trajes identificam o modo de vestir das gerações passadas, de acordo com os costumes e as circunstâncias da época que representamos, sendo fiéis cópias do fim do século XIX e do princípio do século XX. Em relação às músicas e cantares, nos instrumentos musicais são predominantes os cavaquinhos, a viola, os ferrinhos, o bombo, o reco-reco e o acordeão, e nas danças destacam-se os viras, tais como: o "Vira Valseado", o "Vira Vareiro", o "Vira de Cruz" e o "Vira da Meia Volta" e as rusgas, como a Rusga de Entrada e a Rusga de Saída, que habitualmente são representadas em todos os eventos que participamos, pois como o próprio nome das danças indicam, a respectiva entrada e saída do nosso grupo. Também realçamos as danças de roda como a "Tirana", o "Verdegar", o "Velho", a "Cana Verde Vareira", a "Cana Real das Canas", o "Furta", também conhecido como o "Lambão", e as danças em linha como o Malhão, a Rabela e a Pastorinha. Sendo estas danças mais predominantes nas atuações do nosso grupo adulto. Mas como referimos anteriormente, nós também temos um grupo infantil, que foi formado em Maio de 1999, e denominado Grupo Folclórico Infantil de Valadares. Este grupo nasceu nos ATL's das escolas básicas da freguesia, contando com alunos das quatro escolas existentes na Vila, iniciou-se com cerca de 20 crianças. A sua primeira atuação foi no dia 30 de Maio de 1999 aquando do encerramento da festa do Maio Florido (uma festa tradicional da Vila de Valadares que entretanto foi descontinuada). Deste grupo fazem parte crianças com idades compreendidas entre os 2 e os 15 anos. Em relação ao folclore em si, são geralmente representadas outro tipo de danças, ou seja, com coreografias mais adequadas às suas idades, tais como: a "Carrasquinha", o "Olha para a Água", "No Alto Daquela Serra", o "Farracatinho", o "Lenço da Mariquinhas" e as "Saias".