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Diga adeus aos bolos, tostas mistas e natas dos lanches da manhã e da tarde e experimente incluir estas opções saudáveis na rotina alimentar ::::O QUE COMER NOS LANCHES ENTRE AS REFEIÇÕES:::: >> Frutos secos (nozes, castanhas, amêndoas, pistachio etc.) >>Sementes (pevides de abóbora, sementes de girassol, chia e linhaça) >> Coco fresco >> Iogurte sem açúcar >> Ovos (cozidos, mexidos ou omeletes) >> Frutas >> Chás >> Pães integrais #saojoaohealthclub #healtyfood #healtyfoods #healtyfoodshare #healtyfoodsharing #healtyfoodtime #lanchesaudavel #lanches #lanchessaudaveis #lanchessaborosos #lanchesnutritivos #entrerefeicoes

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