Somos, de facto, fruto de todas as nossas experiências. Questões traumáticas, podem ter repercussões dramáticas na nossa vida. Assim nascem perturbações como a Insónia. Mas há forma de se libertar deste peso. Saiba mais connosco

Sente ardor nos olhos quando está no computador? Não deixe em causa a sua visão, está na hora de fazer um check-up! ☎️256048563/ 917714672

O mundo acelerado em que vivemos, tem sérias repercussões na forma como nos relacionamos.

Todos já ouvimos falar sobre os danos que o sol pode fazer na nossa pele. Mas, e com a nossa visão? Também é importante protegermos nossos olhos dos perigos da exposição excessiva à radiação UV. Os corpos têm a habilidade de reparar e substituir células danificadas. Contudo, o cristalino é uma excepção nunca sendo substituído. Assim sendo, doenças tais como cataratas podem surgir como resultado de danos acumulados gradualmente nas proteínas do cristalino. Danos esses geralmente são causados pela radiação UV. #DIAMUNDIALSAÚDEOCULAR

Dr. Jóni Nunes Consultas de Medicina e Nutrição Desportiva -Pós-graduação em Medicina Desportiva pela Faculdade de Medicina do Porto -Mestre pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra -Interno de Ortopedia no Hospital de Braga Consultas: segundas e sextas-feiras Contacto: 256048563 / 917 714 672

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Há hábitos que parecem inofensivos mas podem prejudicar muito a sua saúde! Já se sabe que estar demasiado perto da televisão, ler deitada de lado, dormir sem tirar a maquilhagem e etc, são fatores que interferem com a saúde dos seus olhos, mas estes não são os únicos erros cometidos. Há outros ainda mais graves. Como por exemplo: Utilizar sempre a mesma caixa de lentes de contacto, fazer a limpeza das lentes com água da torneira, coçar muitas vezes os olhos e usar extensões de pestanas. Apesar de seguras, se não forem tomadas as devidas precauções, problemas oculares sérios podem surgir devido ao mau uso de lentes de contato.

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Dia Mundial da Vacina Contra a SIDA Este dia, também chamado de Dia de Consciência da Vacina do HIV ou de Dia Mundial da Vacina Contra AIDS, é celebrado anualmente. O seu objetivo é promover a urgência da vacina de prevenção à infeção HIV, que está ainda por ser descoberta e que precisa de investimento em novas tecnologias. Esta data reconhece o trabalho desenvolvido a nível mundial por todos os voluntários, profissionais de saúde e cientistas no âmbito do combate ao HIV. O primeiro Dia Mundial da Vacina contra a SIDA foi celebrado em 1998.

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#DiaMundialdaHipertensão Cerca de 40% da população portuguesa é hipertensa. A hipertensão é uma doença crónica, que pode ser reversível, desde que se adotem hábitos de vida saudáveis. A tensão arterial elevada afeta cada vez mais a população jovem. A hipertensão arterial aumenta o risco de ataques cardíacos, derrames cardiovasculares e insuficiência renal. Pode ainda originar cegueira, irregularidades do ritmo cardíaco e insuficiência cardíaca. O risco de desenvolver estas complicações é maior na presença de outros fatores de risco cardiovasculares, como a diabetes.

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#DiaEuropeudoMelanoma O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave. Todos os anos, surgem mais de 10 mil novos casos de melanoma em Portugal. Cuidados a ter: aplicar protetor solar de índice elevado, evitar a exposição solar no período entre as 11 horas e as 16 horas, usar óculos e chapéus, não fazer solário. O melanoma pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, para além de ter 10 vezes maior probabilidade de ocorrer em indivíduos de raça branca do que de raça negra.

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#DiaMundialdaAsma A asma é uma doença crónica muito comum e que afeta a passagem de ar de e para os pulmões, causando inflamação das vias respiratórias e dificuldade em respirar. Estima-se que mais de um milhão de portugueses sofram de asma. Algumas profissões representam maiores riscos de desenvolver a doença, como padeiros, pedreiros, cabeleireiros e pescadores. A Organização Mundial de Saúde estima que, em todo o mundo, mais de 300 milhões de pessoas sofrem de asma e que esta é a doença crónica mais comum nas crianças.

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Sabe qual é o seu Olho Dominante? O método prático para que uma pessoa comum determine o olho dominante é bem simples: - Erguer o polegar com o braço esticado, e com os dois olhos alinhar a ponta do dedo com um objeto ao longe. Ao fechar um dos olhos, o alinhamento irá continuar perfeito. Quando fechar o outro, o alinhamento muda, deslocando-se mais para um lado. - O olho que apresenta o alinhamento perfeito com o objeto que está longe é o seu olho dominante. Ao fechar o olho não dominante você continuará ver o objeto focalizado anteriormente mas ao fechar o olho dominante, esse objeto sairá do seu campo de visão. Existem pessoas que associam o olho dominante ao facto de ser destro ou canhoto. Se for destro, o olho dominante seria o direito e para os canhotos, seria o esquerdo. Isso não é verdade, a pessoa pode ser destra e ter o olho dominante esquerdo e vice-versa.

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Dia Mundial da Doença de Parkinson A doença de Parkinson é uma doença neurológica degenerativa do sistema nervoso central, ainda sem cura, pautada pela destruição das células nervosas. Esta doença ataca cerca de 20 mil portugueses, de ambos os sexos, com uma ligeira preponderância para o sexo masculino. Estima-se que no mundo existam 10 milhões de doentes de Parkinson. Foi a 11 de abril de 1755 que nasceu James Parkinson, o médico inglês que descreveu a doença pela primeira vez em 1817.