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Wellness Life Health Club

Rua dos Serviços Sociais, 2, Marinha Grande, Portugal
Gym/Physical Fitness Center

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Facebook oficial do Wellness Life Health Club, Marinha Grande.

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E que tal começar o dia com um aquecimento como o da aula de Local & Abs? BOM DIA!

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Começa o ano da forma mais saudável! Faz já o Download GRÁTIS do nosso EBOOK com receitas saudáveis! Neste EBOOK vais encontrar refeições principais, sobremesas, snacks, bebidas e dicas saudáveis! Bom apetite :D

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2ª feira! Já têm os vossos objetivos para a semana definidos? Aqui estão algumas sugestões: 1- Conseguir treinar pelo menos 3 vezes esta semana! 2- Experimentar pelo menos 1 nova aula de grupo nova! 3- Conhecer uma pessoa nova no ginásio! Parecem bem?

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Sábado às 11h!

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Hoje liberta energias com uns murros e pontapés na nossa aula de FIGHT 2 FIT às 19.30!

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Os alongamentos são essenciais no final de todos os treinos! Mesmo que estejas em casa experimenta fazer alguns dos alongamentos que aprendes nas nossas aulas...vais ver que te ajuda a ter uma musculatura mais relaxada e saudável!

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O fim de semana passado foi uma experiência fantástica de Trail! Aqui estão algumas imagens! Vamos colocar mais brevemente! Obrigado a todos os que participaram :)

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