Benefícios de fazer Cycling... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Aumento de resistência cardio-respiratória; -Perda de Peso; -Alívio do Stress; -Exercício de baixo impacto; -Aumenta a força e a resistência muscular; -Pode ser praticado durante o ano todo. #AsMelhoresAulas #GinasioMaisFitness

#ViciadoMaisFitness

Olá atletas! :D Testemunhos tão chocantes como (ir)reais! O Súfhia pediu para a sua identidade permanecer anónima, dada a natureza dos factos evidenciados...😱🤣 E vocês, também são #viciadosmaisfitness ? Porquê? 😝😂🤣

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MAISFITNESS Malveira 2.0 〽️〽️ Obrigado a todos os que ajudam e fazem está marca crescer! Obrigado também a todas as pessoas que já defenderam e fizeram parte deste clube incrível! Estamos aqui, graças ao empenho de todos durante estes 5 anos 💪〽️💛 Temos um ambiente de ginásio incrível 😜, uma Equipa Surreal 💛, sócios que nos inspiram diariamente😉! Para esta época 2019/20, muitas novidades 🤩🤩🤩: Instalações remodeladas😱, NOVAS aulas😁, NOVOS materiais😮 e um conjunto de acontecimentos que vão surpreender todos😵! Novidades vão surgindo durante as próximas semanas 😻😻😻 Até já! Seguimos Juntos 〽️〽️〽️

Cada vez mais perto! 💪〽️

5 anos de MaisFitness Malveira 🔥💪〽️ Inscrevam-se para o jantar na receção 😜

Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Aveia (170g); - Frutos Secos Variados (1/2 Chávena); - Óleo de coco (2 colheres de sopa); - Mel (3 colheres de sopa); - Canela (1 colher de sopa). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como fazer: Misturar bem todos os ingredientes; Espalhar num tabuleiro; Levar ao forno a uma temperatura de 150º durante 15 a 20 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pode ser servido com leite no pequeno almoço, ou acompanhado de fruta como forma de snack durante o dia.

Prometido é devido 🧐😂 Obrigado a todos os atletas que nos vieram apoiar! Estamos juntos 〽️

Olá Atletas! 💪〽️🤩 Gostaríamos de convidar todos para assistirem à nossa Apresentação amanhã na FexpoMalveira, pelas 22:30 no Palco Principal 〽️ Se encontrarmos mais de 25 de vocês amanhã a assistir o Ricardo promete que come peixe ao Jantar 🐟 🤩😅〽️🙏 #fexpomalveira2019 #fexpomalveira19 #fexpomalveira

Atletas adivinhem o próximo evento que aí vem! :D :D :D A- Marcha Popular; B- Concerto Hip-Hop com os nossos instrutores; C- JANTAAAAAAAR #GinasioMaisFitness #DataEmBreve

De manhã é que se começa o dia 💪

Acompanhado tem um sabor especial 🤭🤩

A Andreia anda de pernas para o ar 😱😱😱