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É Natal. A celebração da família, centrada nas crianças. Preparamos cuidadosa e antecipadamente a nossa festa, como uma forma de celebrarmos as pessoas que fazem parte das nossas vidas e nos são queridas. E porque o Natal é também uma altura de partilha dos afectos e não apenas de troca de coisas, é importante aproveitar esta época para reflectirmos um pouco. E podemos fazê-lo juntamente com as nossas crianças. Somos os seus modelos! E quando elas são convidadas a reflectir e a pensar, também o sabem fazer. Ensinar a pensar e a reflectir dá autonomia, segurança e maturidade à criança. Além de as fazermos pensar acerca da utilidade dos presentes que gostariam de ter, também as podemos ajudar a colocar-se no lugar do outro, de modo a que se apercebam que há muitos meninos e meninas no mundo, que não têm prendas, nem casas quentinhas com uma árvore de natal e uma mesa farta. Deste modo, de forma a poder ajudar as suas crianças a reflectir, sugerimos que lhes coloque as seguintes questões: O que é que tu gostarias de oferecer a um menino ou menina, que celebra o Natal de maneira diferente e talvez não receba presentes? Há algum brinquedo teu que pudesses partilhar com eles? E no teu caso, se só pudesses receber um presente, o que escolherias: Um livro? Uma peça de roupa? Um jogo? E porquê? Deste modo estamos a ensiná-las não só a fazer escolhas, como também a gerir e a controlar os seus impulsos. Desejamos a TODOS um Natal cheio de saúde e de muitas BRINCADEIRAS Equipa BIC

Incrível

Trabalha-se hoje para amanhã eles serem pessoas integras e que possam construir a sua felicidade.

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Hoje celebra-se o dia da saúde mental. E, embora a Organização Mundial de Saúde afirme que não existe uma definição “oficial” de saúde mental, uma vez que a humanidade engloba muitos padrões culturais, numa perspectiva da psicologia positiva esta está relacionada ao facto de o indivíduo atingir a resiliência psicológica e a capacidade de apreciar a vida, enquanto, ao mesmo tempo, supera as dificuldades e desafios que poderão surgir diariamente. Cuidar de si e dos seus, não é só um dever, é um ato contínuo de AMOR. Maria João Dias (Psicóloga Educacional estagiária da BIC)

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Se é fumador isto pode interessar-lhe... Contacte a nossa equipa BIC-962 780 482/289 422 600

A BIC deseja os parabéns à nossa colega e sócia por mais uma etapa conquistada! Caro (a) Dr (a). Maria Vítor Marcos Gonçalves Lourenço, A Comissão Instaladora do Colégio de Especialidade tem o prazer de comunicar que a sua candidatura ao título de Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde foi aprovada. Pelo exposto, saudamos a sua participação que, conjuntamente com a de milhares de colegas, tornaram este processo ainda mais relevante. Com os nossos melhores cumprimentos, A Comissão Instaladora do Colégio de Psicologia Clínica e da Saúde

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BIC NOVIDADE A Nutrição é cada vez mais um tema do nosso dia-a-dia. Com este facto vem a procura de informação e também a "desinformação". Este serviço é para todos aqueles que desejam ter uma boa informação de como se devem alimentar e da forma mais saudável possivel. O atendimento é feito a adultos e crianças que tenham problemas na alimentação. Sê bem vinda Joana Mendes Cruz!!

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Descobre a tua PROFISSÃO! Um bom site para os adolescentes que estão perante a decisão de escolha da área de estudos e que querem descobrir um pouco sobre algumas das profissões existentes.

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Como adequar os hábitos de estudo da criança à sua forma de aprender? Existem várias técnicas para estudar. O que por vezes não nos apercebemos é da importância de descobrir que tipo de "aprendiz" é aquela criança? Será que retêm a informação ouvindo apenas a professora? Ou será que precisa de fazer esquemas e resumos para consolidar a matéria? Ou é daquelas crianças que precisa de mexer, fazer, experimentar para reter informação? Descubra que tipo de aprendizagem o seu filho(a) faz para dessa forma maximizar o seu potencial de aprendizagem ;)

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Como maximizar o seu potencial de aprendizagem ;)

Jogos Didácticos

Site com Jogos didáticos onde as crianças podem estimular diversas capacidades enquanto se divertem =)

Los transportes - Juegos educativos para niños

Descobre os sons dos transportes

Crianças e Tecnologia| Conversa com Criança | Psicóloga Infantil Daniella Freixo de Faria

O uso do Tablet/Telemóvel/Computador/Playstation por crianças dos 0 aos 6 anos de idade Atualmente existem questões relacionados com a utilização das novas tecnologias pelas crianças: “Quanto tempo é que devo deixar o meu filho(a) jogar no Tablet/Telemóvel/Computador/Playstation?”, “O meu filho(a) tem 2 anos e só adormece a ver desenhos animados no Tablet. Devo deixar?”. Os pais de hoje enfrentam desafios com que outras gerações não tiveram de lidar. Mas a verdade é que o caminho das tecnologias é irreversível, todos os dias há uma inovação e portanto não é possível fugir/abdicar desse avanço. O que podemos fazer efetivamente é controlar o uso destas tecnologias de forma a que sejam benéficas e não prejudiciais para o desenvolvimento das crianças, pois o uso excessivo destas tecnologias pode de facto afectar o desenvolvimento das mesmas. Por volta dos 3-5 anos deve começar a introduzir o Tablet 1hora/dia com jogos educativos, existem jogos para estimular a criatividade (Let´s creat; Fairy tales; How to Draw), memória (Monster Hunt; Pirates; Watch That), atenção/concentraçãoo (Find animals; Diferenças; Onde está o Wally?), letras (Letroca; Jogo palavras; Write letters), números (Abacus; Division Fun; Baby numbers). Dos 6-12 pode-se aumentar essa utilização para 2 horas/dia mas sempre com supervisão parental. A tecnologia, se usada de forma apropriada é um excelente apoio ao desenvolvimento da criança, mas se usada excessivamente pode ser bastante prejudicial (déficit de atenção, dificuldades de aprendizagem, alterações no sono, comportamentos agressivos, etc.). Por isso, é necessário perceber se o jogo e o tempo de utilização é adequado ou não para a idade do seu filho(a). Catarina Almeida, Mestre em Psicologia da Educação Maria Vítor Lourenço, Doutora em Novas Perspetivas da Psicologia da Saúde