Os teus objetivos são os do Xavier também!

Com o Diogo vais atingir as tuas metas!

O Fábio está cá para te ajudar, de forma personalizada!

O Vítor vai acompanhar-nos nas aulas de boxe. Vamos sacudir as luvas ;)

O André está connosco nas aulas de Yoga. A partir de Abril, no teu MoveOn!

No dia 16 de Março comemora-se o Dia Mundial do Sono, data com a qual se pretende sensibilizar a população para a importância do sono na saúde e bem-estar. Este vídeo da Associação Portuguesa do Sono mostra bem as diferenças entre dormir bem ou mal. Vale a pena dar uma vista de olhos ;)

Esta é a equipa de Instrutores e Personal Trainers que vos irá ajudar a atingir o vosso objetivo! 💪

És capaz? 💪

Who run the world? GIRLS! 💪💋 Feliz dia da Mulher <3

Garante a tua vaga e conhece já o novo espaço que irá servir de base para a mudança na tua vida :D

E foi assim que encerramos Fevereiro, e também um importante ciclo. Estamos a trabalhar afincadamente para esta nova etapa e contamos convosco! #moveon #moveforward #cycling #gym #nopainnogain #getfit #gethealthy #bodytransformation #determination #stayactive

Só para aquecer...Hahaha #crossfit

#treino de #segunda #crossfit #pain #goodstuff

#move#biking#sport#again#cousine#love#prima👭

Dever cumprido!!!!

E no fim é encontrar um chão fofinho #crossfit #wod #trainingday

#treino para bichos segundo @tonylemosilva A cara já está... falta o resto hihihi

Segunda logo para abrir o apetite...🔝🏋💪 #crossfit #training #workout

As Segundas são sempre difíceis😤. Mais umas séries de ABS para acabar🏋💪. #crossfit #training #gym

#treino de criar bichos #crossfit

Foto do treino🤔... Hoje uns squats, para ficar com umas pernas bem gostosas...😝🏋💪👍ahaha #squats #training #gym

#focus #on #the #present

A dor, o sofrimento a um treino de distância...

Ginásio só para mim hoje ao final da tarde,😁 tudo à minha disposição, ahaha...🏋 #training #gym #fit

never give up 🤛🏼 #healthylife #fitnessmotivation #keepstrong

• In love with the process •