Feliz dia da Mulher 💪

Nova aula próximo sábado dia 3 de Março pelas 16h. Contamos Contigo!

Horário de funcionamento para terça-feira. Bom Carnaval a todos 🎉🎊

Ação de divulgação da nossa parceria com a BodyConcept Espinho. Saiba como ter descontos especiais na BodyConcept Espinho. + informações na receção do ginásio.

5.º Congresso de Gestão Health & Fitness 💪 #tribe #lisboa #gym #fitness #pt

Aproveite e Treine sem PAGAR! #ativa #treinesempagar #espinho #gym

A Equipa do Ginásio Ativa vem desejar-vos um Feliz Natal e um próspero Ano Novo! 😍 Preparamos esta pequena surpresa com alguns alunos voluntários e outros "forçados"😜 mas todos cheios de energia e espírito natalício!🎄

Desejamos a todos um Feliz Natal. BOAS FESTAS🎄🎉☃️🎅🏻🍾🎁💪

O meu novo plano vai ter muita técnica de corrida, estabilidade e postura e MUITOS GAINS! 💪 Vou partilhar tudo com vocês 👌 #runnergirl #running #instarunners #runnerd #runningportugal #fitgirl #fitness #run #mulheresquecorrem

A minha melhor amiga nos próximos dias 👍 Mantendo a caixa e fortalecendo os "motores" 😝 Estou quaseeee de volta à corrida ❤ #runnergirl #instarunners #cycling #injurierecovery #atletas #atletismo #gymday #fitgirl

At Ativa Gym you can train with a personal trainer to help you reach your goals more quickly !

Train with the best professionals! 💪

Come see our facilities!

Come check us out! We have the perfect workout for you!

É por estas e por outras que eu adoro vir a Espinho :) Ginasio top

Dia de ginásio :)

Disseram-me que estava uma excelente tarde de praia... Eu acredito! 💪😉 #eletroestimulação #wiemspro #ptvitorfranca #gym #electroestimulation

Aquela cara que só quem faz entende 😅😂😂 #gymday #gymgirl #musclegain #musculação #deadlift #fitness #fitgirl #mulheresquetreinam #runnergirl #workout #legday

Porque ninguém pode fazê-lo por mim, vim eu ;)

<3

#goodmorning #cardioworkout #letsdoit #gymtime #fitnessmotivation #onehourworkout #cardio #umahorapordiansabeobemquelhefazia 😊💪🏾😜

Protein strawberry yogurt #protein #strawberry #yogurt #gym #lean #lift #chalistenics #whey #deadlift #nopainnogain #hardwork #trainhard #suprisinglygood