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Pilates
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Joseph a ensinar o Boomerang com toda a paciência do mundo #sqn 😂 #BlogPilates
Pilates na prevenção e tratamento da Incontinência urinária em idosos
Independentemente da idade, Pilates só traz benefícios! <3
Blog Pilates
Nesta Páscoa, que tal adquirir conhecimento sobre um tema delicado? Por isso trouxemos TUDO o que precisa saber sobre como lidar com seu aluno que já teve derrame. Venha ler!
Blog Pilates
Obviamente você já conhece os 6 princípios do Pilates, mas trouxemos tópicos do por quê é tão importante esses fundamentos na prática do Pilates. Venha ler!
Blog Pilates
O que é a estabilização segmentar e como funciona os músculos do sistema estabilizador? Venha ler tudo o que precisa saber sobre ele e como pode melhorar a dor lombar crônica? Venha ler!
Blog Pilates
"Respirar é o primeiro e o último ato da sua vida", Joseph já sabia que a forma como respira no Pilates está ligado diretamente com os seus resultados físicos e por isso trouxemos esta matéria incrível. Venha ler!
Revista Visão
Ortopedistas alertam para que a a má execução dos movimentos pode levar ao desenvolvimento de lesões, particularmente na coluna
NiT
Feliz dia do exercício físico! Explicamos-lhe tudo o que tem de fazer nas várias faixas etárias para se manter em forma.
Blog Pilates
A dúvida não é de hoje e hoje viemos sanar esta dúvida cruel. Qual é melhor: Pilates Solo ou Equipamentos. Venha ler e comente qual seu preferido! #BlogPilates
Blog Pilates
Muitas pessoas procuram a cirurgia para tratar patologias na coluna, mas o Pilates pode auxiliar no tratamento e devolver a qualidade de vida sem apelar para métodos invasivos. Venha ler!
Blog Pilates
Infelizmente os idosos têm mais predisposição às quedas e a fratura de fêmur é a lesão mais comum decorrente disto. Mas você sabe como o Pilates pode fortalecer os idosos para evitar fraturas e quedas? Venha ler
Revista Pilates
A Incontinência Urinária está presente na vida de muitas pessoas e o incômodo social causado é muito grande, mas poucos sabem que pode ser melhorado com Pilates e nós explicamos como! Venha ler!
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