Description
Trenujemy ciało, zmieniamy nawyki, motywujemy i wspieramy.
Zważ na swoje ciało!
mindYOURbody! mindYOURbody! to zespół Trenerów Personalnych stworzony z pasji do zdrowego i harmonijnego stylu życia. Jesteśmy przekonani, że ciało i umysł wzajemnie na siebie wpływają, a zmiana jednego z pominięciem drugiego nie jest możliwa. Dzięki połączeniu wiedzy i doświadczenia z dziedzin psychologii oraz sportu, wspieramy Was w zmianie myślenia o sobie oraz w walce o zdrowe, sprawne i atrakcyjne ciało.
Tworzymy programy działania obejmujące sesje treningowe połączone z doradztwem żywieniowym i wsparciem psychologicznym. Treningi osobiste prowadzone w formie coachingu, dostosowane są do indywidualnych potrzeb Naszych Klientów i realizują określone cele:
* redukują wagę,
* modelują sylwetkę,
* podwyższają wydolność,
a jednocześnie:
* poprawiają samopoczucie psychofizyczne,
* kształtują zdrowe nawyki dietetyczne,
* uczą poszanowania ciała i umysłu,
* motywują do kolejnych zmian.
Nasz kompleksowy produkt adresujemy do osób, które inwestowanie w siebie uważają za ważny krok na drodze osobistego rozwoju. Działamy na terenie Warszawy i okolic. Sprawnie poruszamy się w wielkomiejskim zgiełku, jesteśmy mobilni, pozostajemy on-line z Naszymi Klientami, a indywidualne sesje treningowe prowadzimy w miejscu dogodnym dla Nich – wybranym klubie fitness, domu, biurze lub na świeżym powietrzu.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Nowy tydzien, nowe wyzwania. Mierz wysoko! 😊💪
Timeline Photos
Przyjemne z pożytecznym 😊 Dziś mieliśmy okazje wziąć udział w szkoleniu, z którego dochód zostanie przekazany fundacji Cancer Fighters wspierającej dzieci walczące z rakiem. W zamian za to my posłuchaliśmy co nieco o jelitach, dietach, tarczycy, BCAA i kreatynie. Dziękujemy za sporą dawkę wiedzy i inspiracji! 😊 Poznajecie gwiazdy ze zdjęcia ? 😉
Timeline Photos
Ćwicząc mięśnie dwugłowe ramion należy pamiętać aby podczas ruchu zginania w stawie łokciowym wykonać pełen ruch odwracania przedramienia (supinacji) . Ten "manewr" (jak na zdjęciu ) pozwoli wygenerować pełne napięcie na głowie krótkiej bicepsa co wpłynie na poprawę jego kształtu (zaokrąglenie brzuśca mięśnia ). Polecamy 💪💪
Timeline Photos
Zaczynamy dzień - Jaglanka z bananem, cynamonem, odżywką białkową i mlekiem kokosowym :)
Timeline Photos
Abyście nigdy nie musieli wybierać !😉 Miłego dnia 😊💪
Timeline Photos
Mielone z wołowiny 😉 Rzeczą oczywistą jest by samemu wybierać mięso i własnoręcznie je mielić. Wtedy tylko mamy pewność co spożywamy.
Timeline Photos
Jedyny "czajnik", którego używamy rano :)
Timeline Photos
Śniadanie białkowo- tłuszczowe na dobry dzień 😊
Style Doctor
Nasza Klientka bardzo ciekawie opisała swoje doświadczenia w pracy z nami. Do poczytania przy kawie (oczywiście czarnej ;) ) w dniu regeneracji. Dziękujemy Style Doctor! :*
Timeline Photos
To nie jest zdjęcie z nadmorskiego kurortu, ale odpoczywać można wszędzie, nawet we własnym ogrodzie 👍👌 Pamiętajcie o regeneracji. Jednem z najczęstszych błędów treningowych jest brak odpoczynku. Przetrenowanie znacznie niweczy i opóźnia osiąganie naszych celów treningowych dlatego dziś dzień regeneracji 😀😀
Timeline Photos
Droga do wymarzonego celu jest zawsze długa... ale bądźcie dumni z tego co już osiągneliście :)
Timeline Photos
Myśl na czwartek 😉 Miłego dnia ! 😊☀️
Quiz
