Timeline Photos

:)

Haloo!! :) Czy Wy wiecie, że Klaudia już wróciła, i czeka na Was na zajęciach?! Dziś o 19 ----- ZUMBA ---- kto chętny?? czekam na telefony. Zostało już niewiele czasu.!!! :)

Timeline Photos

Dextrex Juice To kompleks farmaceutycznej dekstrozy, mikronizowanej tauryny wraz ze sporym dodatkiem magnezu. Całość służy m.in. optymalizacji działania kreatyny. Suplementacja kreatyną prowadzi m.in. do zwiększenia tempa odnawiania ATP w komórkach mięśniowych, co w konsekwencji może skutkować wzrostem siły jak i masy mięśniowej. Przy wykorzystaniu Dextrex Juice® upewniamy się, że jesteśmy w stanie zoptymalizować jej efekty. Zawarta w Dextrex Juice farmaceutycznej jakości dekstroza przyczynia się do szybkiego uzupełnienia glikogenu mięśniowego, pobudzając jednocześnie wytwarzanie jednego z najbardziej anabolicznych hormonów naszego organizmu – insuliny. Nie chcieliśmy jednak, aby było to działanie jednokierunkowe dlatego dodaliśmy do miksu taurynę. Od dłuższego już czasu wiemy, iż tauryna choć nie buduje bezpośrednio mięśni ma na tempo ich przyrostu znaczny wpływ poprzez działanie wspomagające jak i ochronne (antykataboliczne). Dodatkowo wzmaga transport kreatyny do komórek docelowych. Bierze również czynny udział we wspomaganiu poprawnej pracy układu krwionośnego. Magnez celowo zawarty w Dextrex Juice® sprawia, że kreatyna będzie mogła spełnić swoją rolę - wspomagać produkcję ATP w komórkach mięśniowych. Dostępność magnezu jest czynnikiem limitującym szybkość wytwarzania ATP z kreatyny. Bez niego kreatyna nie działa z cała swoją mocą! SMAK: cytryna CENA: 25 zł

Timeline Photos

ZDROWY ENERGETYK !!!! Power Water’s to unikalna formuła wody i kofeiny z zielonej kawy uprawianej organicznej. Po wypiciu odczuwamy przypływ energii, porównywalny z wypiciem 2 kaw. Woda zawiera elektrolity co wpływa na odpowiednie nawodnienie organizmu. Nie mamy uczucia „crashu” po wypiciu gdyż PW nie zawiera węglowodanów. PowerWater’s to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych fizycznie, którzy chcą cieszyć się życiem każdego dnia. CENA: 4zł

Timeline Photos

Arnold Schwarzenegger Series - Iron Whey (680 g) Arnold Schwarzenegger Series: Iron Whey- Amerykańska odżywka serwatkowa od MusclePharm z serii Arnold Schwarzenegger. Dobre białko na mięśnie, regenerację potreningową oraz wzrost muskulatury (anabolizm mięśni). Wyśmienicie smakuje, nie zawiera glutenu, wysoka zawartość. Dosknokały suplement diety dla sportowców i osób aktywnych wzbogacony o kompleks aminokwasów, w tym BCAA w opatentowanej proporcji 3:2:1 Amerykański preparat proteinowy MusclePharm Arnold Iron Whey (białko na masę z serii Arnold Schwarzenegger Series) to wysokiej jakości odżywka białkowa, której podstawowym zadaniem jest przywracanie zdolności anabolicznych, utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego w organizmie, a tym samym szybszej syntezy białek. Wszystkie te czynności odpowiedzialne są za rozbudowę masy mięśniowej, która dzięki produktom serii Arnolda, może być naprawdę wyśmienita. Jeśli marzyłeś kiedykolwiek o kulturystycznym wyglądzie, to obecnie Twoje marzenia mają szansę się urzeczywistnić! Sprawdź najnowszy produkt oferowany przez siedmiokrotnego Mr Olympia i przekonaj się, że Twoje ciało może osiągnąć nieprawdopodobne efekty. Oprócz tego, Arnold Iron Whey wspomaga zdolności regeneracyjne i przyspiesza odbudowę włókien mięśniowych. Dzięki niemu skrócisz czas regeneracji, przez co będziesz szybciej gotowy do wzmożonego wysiłku fizycznego. Jedna porcja produktu dostarcza najwyższej jakości hydrolizat, izolat oraz koncentrat białek serwatkowych. Białko serwatkowe Arnold Iron Whey to mieszanka trzech frakcji serwatki: koncentrat białka serwatkowego WPC, izolat białka serwatkowego WPI oraz hydrolizat serwatki WPH. Anaboliczny suplement diety został dodatkowo wzbogacony o kompleks aminokwasowy, co ma pomóc w szybszej regeneracji i wspieraniu optymalnie funkcjonującego systemu immunologicznego. Zawarte w odżywce aminokwasy rozgałęzione BCAA pomogą także zminimalizować wszelki kataboliczny rozpad mięśni. Wszystko, co musisz zrobić, to ćwiczyć i spać spokojnie wiedząc, że Iron Whey pomoże uzyskać większe, silniejsze mięśnie. Odżywka jest pozbawiona glutenu, co pozwala zaspokoić rosnącą liczbę osób nie tolerujących tego składnika. SMAK: czekolada CENA:59 żł

Timeline Photos

JEST PIĄTEK JEST MOC !!! 💪 Wy też to czujecie ??? Nieeeee ?! to musicie obowiązkowo przyjść do Nas! Dziś zapraszamy na: 18:00 THERMO SPEED- Adrian 19:00 BPU - Malwina Przypominamy o zapisach !!! 605-505-518

Timeline Photos

Halo Tabatanie :D przypominamy o utrudnieniach w ruchu w najbliższa środę! Tour de Pologne 2016 :) 13 lipca odbędzie się 2. etap z Tarnowskich Gór do Katowic. m.in. również przez Siemianowice, więc szczególnie na zajęcia fitness zapraszamy najlepiej...na rowerze ;) Przypominamy o zapisach. OBOWIĄZKOWO, bo sezon urlopowy w pełni i będziemy odwoływać jeśli będą braki frekwencji ;)

Timeline Photos

A o to aktualny grafik zajęć fitness !!! W najbliższym czasie nie planujemy zmian, a jeśli będzie taka potrzeba to o wszystkim będziemy informować ☺️👍💪 Serdecznie zapraszamy ! 😎

A o to wyniki konkursu !!!! Zapraszamy po odbior karnetu OPEN: Patryk Popielarz Magdalena Skóra Dawid Malanowski Dziękujemy, że jesteście z nami, to dla nas bardzo ważne! Cieszymy się, że jesteście 💪

Nasi drodzy TABATOWICZE !!!!! Przypominamy o konkursie 💪 do zgarniecia KARNETY OPEN !! Brac sie do roboty i cykac fotki 👍😁😎 serio nie chcecie wygrac !? 😜

ZASTĘPSTWO !! Na dzisiejszych zajęciach zumby będzie zastępstwo ;) Informujemy, że zastępstwo za Klaudię jest godne uwagi,, przyjścia i przekonania się, że z inną instruktorką może być fajnie :D Czekamy na wasze telefony i zapisy :) PS. Mamy wiatrak na sali ;) Nie ugotujecie się :*

Timeline Photos

Mamy burzę mózgów i plan wakacyjny w trakcie przygotowań :) ALE TERAZ NAJLEPSZE! :) KONKURSIK!!!! WIELU Z WAS NABYŁO JUŻ NASZE KOSZULKI FIRMOWE... JAK KTOŚ JESZCZE NIE ZDĄŻYŁ TO SIĘ SPIESZYĆ! Macie czas do końca miesiąca... Co trzeba zrobić? Po 1. kupić koszulkę, po 2. polubić tego posta, po 3. NAJWAŻNIEJSZE ------ wklejamy w komentarzach swoje zdjęcie w naszej koszulce! Nie musi byc na siłowni! :) Pokażcie nam gdzie jeszcze Tabata jest z Wami! :D na spacerze, na rowerze, w pracy, w szkole; WSZĘDZIE! :) JAK BĘDZIE KILKA OSÓB NA FOTO, OZNACZYĆ KAŻDEGO POSIADACZA KOSZULKI :) I pamiętajcie, udział biorą TYLKO osoby, które kupiły u nas koszulkę. DO WYGRANIA 3 KARNETY OPEN!!! :O :) :) MACIE CZAS DO KOŃCA CZERWCA, POWODZENIA !!! :D