15 sierpnia PONIEDZIAŁEK - siłownia czynna od 10:00 do 16:00. Zapraszamy :)

Timeline Photos

Kochani nasi klienci :D... terazniejsi oraz przyszli :). Chcemy Was poinformować, iż w dniach 22-27 sierpnia, siłownia będzie nieczynna !!!! Jak zwykle, REMONTY, REMONTY, REMONTY. :). Pamiętajcie jednak, że robimy to dla Was !!! dla estetyki, fajnej atmosfery no i przede wszystkim waszej wygody. :) OCZYWOSTE JEST TO, ZE KAZDY KARNET ZOSTANIE PRZEDŁUŻONY O TYDZIEN :) !!!!!!! Zapraszamy ponownie 29 SIERPNIA ;) 🤗🙆🙋💪 Udostepniajcie info.;). Do zobaczenia :)

Timeline Photos

UWAGA UWAGA ! W związku z dużym zainteresowaniem, już od WRZEŚNIA ruszamy z sekcją MMA dla dzieci :D ! Cieszycie się ??? Chcecie aby Wasze dziecko, radziło sobie w nieprzewidzianych oraz trudnych sytuacjach ??? Nie mamy wątpliwości........ BEZPIECZEŃSTWO, AKTYWNOŚĆ, NAUKA, ZABAWA - To wszystko zapewnimy Waszym pociechom :) ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW :) Szczegółowe info. pod nr. 790-534-496 (Miło nam będzie, gdy udostępnisz :))

Timeline Photos

Jak posiłek przed treningiem zawierający tłuszcze może mieć korzystny wpływ na nas tak, aby zwiększyć nasze osiągi? ;) Pamiętajmy że posiłek przed treningowy wpływa na dostarczenie energii oraz nawodnienie naszych mięśni co ma istotny wpływ na naszą zdolność treningową. Jedzenie spożywane przed treningiem jest przydatne tylko wtedy, gdy zostanie strawione i wchłonięte. Dlatego jedzenie zaraz przed treningu obfitego posiłku nie ma większego sensu. Australijski Instytut Sportu zaleca spożywanie większych posiłków 3-4 godziny przed rozpoczęciem wykonywania aktywności fizycznej, natomiast co do przekąsek jest to okres około 1-2 godzin przed treningiem. Większość tłuszczy składa się z długołańcuchowych trójglicerydów. Tłuszcze te trawią się powoli i mogą nie być najlepszym wyborem przed treningiem. Istnieją jednak średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe zwane w skrócie MCT. Tłuszcze te prawie natychmiast są rozkładane przez enzymy naszej śliny, przez co możemy z nich skorzystać niemalże od razu. MCT zabezpieczają również nasz glikogen mięśniowy oraz mogą wpływać na poprawę naszej wytrzymałości, co jest szczególnie przydatne w takich dyscyplinach jak choćby bieganie. W jakich więc produktach możemy je znaleźć? Najlepszym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych będzie olej kokosowy istnieją też suplementy, które mają wyselekcjonowane czyste MCT.

Timeline Photos

Dzień dobry wszystkim :) Przypominamy, że na okres wakacyjny zmieniliśmy godzinę pracy siłowni :) Otóż zaczynamy codziennie od 7:00 rano !!!!!!!!, abyście mogli wpaść do nas przed pracą :D. Kończymy o 22:00, jak dotychczas. Sobota bez zmian (8-18). Mamy dla Was jeszcze jedną niespodziankę, ale to później :) Do zobaczenia ! :D

UWAGA ! ! ! Informujemy, iż od dnia 20.06 do 31.08 Pro Fit na ul. Letniej będzie zawieszony, ale nie martwcie się !, tylko na okres wakacyjny. ;) Wszystkich naszych wiernych sportowców zapraszamy na ul. Kopernika 12 :). (siłownia czynna normalnie 7:30-22, sob.:8:00-18:00) Na letnią natomiast już od września, będziemy tuż po REMONCIE ;) P.S ZAJĘCIA MMA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ NORMALNIE :) DO ZOBACZENIA :D !

Timeline Photos

Winners never lose !!! ...a oto i Oni :) ! TRENER-Paweł, Bartek, Radek, Konrad 3 puchary, 4 medale i 4 mocne charaktery. Pokazali serce wojownika, twarz twardziela i moc fightera. Trenują dalej, aby zajść na sam szczyt tej dłuuuugiej drogi :) Kibicujemy im z całego serca ! Zapraszamy na zajęcia MMA wtorek i czwartek godz.. 20:00 PIERWSZE ZAJĘCIA FREE ;)

Photos from ProFit's post

KOCHANI....... Nawiązując do wydarzenia, które odbędzie sie w sobotę, chcemy wam przedstawić głównego inicjatora tego zamieszania :) ,a oto on PAWEŁ WACHNIK - w sobotni ranek poprowadzi Was leśnymi szlakami naszej pięknej okolicy :) Mistrz Polski w kolarstwie szosowym, medalista Mistrzostw Polski, wielokrotny reprezentant Polski na Puchary Świata, Mistrzostwa Europy i Świata ( czołowe miejsca w PŚ, 4msc. w ME), zawodnik z klasą Mistrzowską Międzynarodową (MM), wielokrotny zwycięzca zawodów Narodowych i lokujący się na czołowych miejscach zawodów Międzynarodowych w barwach klubowych w kategorii Junior, U-23 i Elite w Polsce i za granicą. Od kategorii U-23 samodzielne układanie planów treningowych i żywieniowych na podstawie obserwacji ,własnego doświadczenia i zawodowych konsultacji... 7 lat spędzonych w barwach klubów zagranicznych, głównie francuskich. Zawody w Polsce, Białorusi, Bułgarii, Chorwacji, Belgii , Francji, Włoszech, Niemczech, Austrii, Szwajcarii, Hiszpanii, Kanadzie, Wyspach Karaibskich - tj.Gwadelupie, Kolumbii... Działalność - Okresowe prowadzenie treningów z zawodnikami młodszych kategorii z mniejszych pobliskich klubów. ZAPRASZAMY NA PRZEJAŻDŻKĘ ! :)

Mtb - Rajd Rowerowy Otwock

Timeline Photos

ZAPRASZAMY ! :)

Timeline Photos

Pro Fit mamy ZŁOTO !!! :D Dragon Fight Night MMA 😀😀😅🙆💪Paweł Grudzień MISTRZ !!!! 😀. Gratulujemy !!!!!! Wszyscy dzisiaj pięknie walczyli, wracamy zmęczeni ale.... z 3 pucharami !!! i 4 medalami ( złoto, 2 srebra i brąz ) !! Chłopaki byli przygotowani perfekcyjnie? Dziękujemy Paweł Grudzień !!! Czekamy na kolejne wyzwania :D Niebawem fotorelacja z GALI.

Timeline Photos