Zajmuję się układaniem diet odchudzających i sportowych.
Posiadam za sobą wiele lat nauki i doświadczenia.
Napisz do mnie i poproś o darmową ankietę.   Zajmuję się układaniem diet odchudzających i sportowych.
Posiadam za sobą wiele lat nauki i doświadczenia.
Jeżeli chcesz schudnąć lub przybrać na masie, za pomocą zdrowego odżywiania, z odpowiednie dobranym stosunkiem B/W/T . Napisz do mnie i poproś o darmową ankietę do wypełnienia. Pozwoli mi to poznać Cię na tyle, aby rozpisać indywidualną dietę.
                                           WAŻNA INFORMACJA!!!

  NIE POPIERAM DIET;
a) CIĘŻKICH DO UKOŃCZENIA
b) POWODUJĄCYCH NEGATYWNY WPŁYW NA ZDROWIE
c) POWODUJĄCYCH EFEKT JOJO

  Każda dieta redukcyjna niesie za sobą konieczność rezygnacji prawie w 100% z niezdrowych przekąsek, fast-foodów i słodyczy. Nowy, zdrowy sposób odżywiania pomaga w zmianie złych nawyków, nie zawsze sama dieta wystarcza by zgubić zbędne kilogramy.  Bardzo ważną częścią cyklu redukcyjnego jest włączenie do planu dnia odpowiedniej dawki ruchu (zależy jak dużo kg chcemy zgubić). W diecie bogatej w białko i węglowodany złożone, sport przyspiesza utratę kilogramów, poprawia samopoczucie, wpływa pozytywnie na wygląd skóry  i podkręca metabolizm. Codzienna dawka endorfin motywuje lepiej niż tabliczka czekolady, a efekty, które przychodzą szybciej, nakręcają do dalszego odchudzania. Stawiając sobie sportowe wyzwania każdego dnia zbliżamy się do upragnionego celu przy okazji wzmacniając kondycję i poprawiając stan zdrowia. Czy trzeba nam czegoś więcej?