Timeline Photos

SPOSOBY NA OPUCHNIĘTE STOPY I DŁONIE Jest mnóstwo powodów puchnięcia dłoni i stóp. Należą do nich między innymi ciąża, otyłość, alergie, zatrzymanie sodu, uczulenia, złe odżywianie, terapie hormonalne, upały, ciągłe chodzenie i wiele innych. Aby rozwiązać ten problem, warto poznać jego przyczynę. Jeśli cierpisz na chroniczne puchnięcie dłoni lub stóp, możesz zrobić wiele rzeczy, aby sobie ulżyć i sprawić, żeby opuchlizna zeszła. Pij przynajmniej dwa litry wody dziennie. Wypłucze to toksyny z organizmu, a co za tym idzie - pomoże zredukować opuchliznę. Usiądź sobie. Daj stopom odpocząć. Pogarszasz tylko stan opuchniętych kostek i stóp ciągle chodząc. Daj im trochę wytchnienia. Unieś stopy i dłonie. W pozycji siedzącej, połóż stopy na stołku. Stopy powinny znajdować się na wyższym poziomie, niż serce. Dłonie połóż na poduszkach, aby były uniesione wyżej, niż pozostała część rąk. Noś skarpetki bezuciskowe. Unikaj ciasnych butów. Ważne, aby stopy miały trochę luzu i nie męczyły się dodatkowo walką ze ściągaczem w skarpetce lub wysoką szpilką. Masuj stopy i dłonie. Możesz poprosić kogoś, aby wykonał dla Ciebie taki masaż. Poprawi on krążenie krwi. Pomoże również pozbyć się nadmiaru płynów w tych okolicach. Obłóż dłonie i stopy kostkami lodu. Zimno pomoże zmniejszyć opuchliznę. Trzymaj lód przez około dziesięciu minut. Następnie usuń go na kolejne dziesięć po czym znów połóż na dziesięć minut. Powtórz kilka razy. Zdrowo się odżywiaj. Jedz dużo produktów odżywczych. Spożywaj dużo owoców i warzyw. Jeśli jesteś zdrowy Twoje ciało będzie reagowało prawidłowo i nie będziesz musiał się zmagać z opuchnięciami. Nie nadużywaj soli. Unikaj kofeiny i alkoholu. Wszystkie te produkty zwiększają ryzyko wystąpienia opuchnięć. Włącz ćwiczenia w plan swojego dnia. Udowodniono, że regularne, konsekwentne ćwiczenia pomagają w redukcji opuchlizn stóp i dłoni. Zdefiniuj przyczynę puchnięcia stóp lub dłoni i postaraj się pozbyć problemu. Odwiedź lekarza, jeśli sobie nie radzisz z opuchliznami, lub zauważasz zmiany skórne. Unikaj szpilek i ciasnego obuwia. interia.tipy.pl

Letni Fitness Stóp

ĆWICZENIA STÓP KTÓRE MOŻESZ WYKONYWAĆ SAMODZIELNIE Regularne ćwiczenia stóp - palców, śródstopia i kostek, zapobiegną powstawaniu zniekształceń i haluksów. Ćwiczenia rozciągają i wzmacniają mięśnie stóp, likwidują ból stóp u osób często chodzących na szpilkach i wspomagają leczenie płaskostopia. Najlepiej ćwicz codziennie, 3 serie po 10 powtórzeń. 1. Wzmocnienie mięśni strzałkowych – mały ręcznik złóż w prostokąt na szerokość stopy. Stań na nim wewnętrzną połową stopy, część zewnętrzną oprzyj na podłodze. Oderwij stopę z podłogi tak, by cała była równolegle ułożona względem podłoża. Drugą nogę unieś – jeśli masz problem z równowagą możesz ją delikatnie oprzeć o ścianę. Dla stabilnej postawy możesz także przytrzymać się rękami, np. krzesła. 2. Wzmocnienie mięśni piszczelowych tylnych – mały ręcznik złóż w prostokąt na szerokość stopy. Stań na nim zewnętrzną połową stopy, część wewnętrzną oprzyj na podłodze. Oderwij stopę z podłogi tak, by cała była równolegle ułożona względem podłoża. Drugą nogę unieś – jeśli masz problem z równowagą możesz ją delikatnie oprzeć o ścianę. Dla stabilnej postawy możesz także przytrzymać się rękami, np. krzesła. 3. Rozciąganie ścięgien – usiądź i załóż nogę na nogę, prawą ręką chwyć za palce stopy prawej i prostuj je tak, by czuć, że rozciąga się podeszwa stopy. Trzymaj przez 5 sekund. Powtórz 10 razy na każdą stopę. 4. Rozciąganie łydki – stań w lekkim rozkroku. Jedna noga z przodu, druga (tzw. zakroczna) z tyłu. Stopy ułóż płasko na podłodze, równolegle względem siebie. Nogę z przodu lekko ugnij w kolanie (nie przekraczaj kolanem linii palców). Jeśli w nodze zakrocznej nie czujesz ciągnięcia, możesz ustawić pod nią z przodu kilka książek w formie klina (pięta zostaje na płaskim). 5. Wzmocnienie mięśni krótkich stopy poprzez „rozczapierzanie” lub „grę na pianinie”. Ćwiczenia pozwalają rozluźnić palce ściśnięte w bucie. Zalecane są także masaże poprzez uciskanie lub mocniejsze głaskanie podeszwy stopy. Przyniosą one ulgę kobietom noszącym buty na wysokim obcasie. poradnikzdrowie.pl

Specjalistyczna Pielęgnacja Stóp - Teresa Agnieszka Klimczak's cover photo

Pielęgnacja Estetyki Dłoni - Teresa Agnieszka Klimczak

Polub nas... :) Gwarantujemy zabawę, trochę humoru i fachowe porady :)

Timeline Photos

PIECZENIE STÓP Pieczenie stóp to dolegliwość, której przyczyny są zróżnicowane. Problem z piekącymi stopami mają najczęściej osoby, które korzystają z basenu czy sauny, gdzie bardzo łatwo o zakażenie grzybicą stóp. Na piekący ból stóp mogą skarżyć się także osoby z nierozpoznaną cukrzycą i innymi chorobami ogólnymi. Pieczenie stóp może być także jednym z objawów reakcji alergicznej na materiał, z którego wykonane są skarpetki czy buty. Piekące stopy mogą dokuczać także latem, kiedy nosi się niezbyt przewiewne obuwie. Pieczenie stóp może być odpowiedzią alergiczną na kontakt skóry z niektórymi barwnikami i materiałami, z których są wykonane skarpetki. Jeśli swędzące krostki tworzą się na stopach od momentu założenia wełnianych skarpetek, prawdopodobnie sprawcą uczulenia jest wełna. Przyczyną uczulenia mogą też być gumowe nitki wchodzących w skład skarpetek. Potencjalnym alergenem jest również lycra, która po kontakcie ze skórą osoby cierpiącej na alergię, może wywołać egzemę kontaktową. Sprawdź, jakie są inne przyczyny piekących stóp: 1. Modzele - to odciski, które powstają na podeszwie stóp pod wpływem stałego ucisku (np. podczas chodzenia na obcasach) lub tarcia (temu zwykle są winne ciasne buty). Łatwo je rozpoznać, ponieważ są to dość duże, żółte, plackowate narośla zgrubiałej skóry. Gdy się na nie naciśnie, pojawia się piekący ból. Wówczas należy jak najszybciej zmienić obuwie na bardziej luźne i przewiewne. W przeciwnym razie pod modzelami może rozwinąć się stan zapalny i każde stąpnięcie będzie przypominało spacer po rozżarzonych węglach. 2. Nagniotki - także powstają wskutek ucisku obuwia, jednak w przeciwieństwie do modzeli są zlokalizowane na stawach palców stóp. Różnią się także wyglądem. Nagniotki przypominają ziarniste, stwardniałe zgrubienia. Z tego względu niekiedy są mylone z brodawkami pospolitymi. 3. Grzybica - najczęstsza postać grzybicy stóp - grzybica międzypalcowa, która nazywana jest "stopą sportowca", objawami współtowarzyszącymi są swędzenie, złuszczanie, maceracja naskórka i pęknięcia. Charakterystyczne jest także to, że na powierzchni skóry pojawia się białoszarawy nalot. W postaci potnicowej. Poza świądem i pieczeniem występują także ogniska zgrupowanych pęcherzyków wypełnionych płynem, które zlokalizowane są najczęściej na podeszwach stóp. Uczucie pieczenia, a nawet "palenia" się stopy jest charakterystyczne także dla grzybicy stóp złuszczającej, która objawia się nadmiernym rogowaceniem i złuszczaniem się naskórka całej stopy, która sprawia wrażenie przysypanej mąką. 4. Zapalenie rozcięgna podeszwowego (tzw. ostroga piętowa) - to jedna z najczęstszych przyczyn dolegliwości bólowych pięty. Początkowo ból ten nie jest bardzo intensywny, jednak z czasem może być odczuwany jako mocne pieczenie wewnątrz stopy, które przybiera na sile. Ból najbardziej nasilony jest rano, po wstaniu z łóżka oraz po okresie dłuższego siedzenia czy leżenia. Zespół niespokojnych nóg to choroba, w przebiegu której chory czuje przymus poruszania nogami. Chorzy wiercą się, machają nogami lub wykonują ruchy prostujące. Towarzyszą temu różne przykre doznania. Należą do nich rwący ból, drętwienie lub mrowienie kończyn dolnych, bolesne kurcze łydek, a także pieczenie stóp. Objawy te nasilają się zwłaszcza wieczorem, w okresie spoczynku lub snu. 5. Zespół niespokojnych nóg - to choroba, w przebiegu której chory czuje przymus poruszania nogami. Chorzy wiercą się, machają nogami lub wykonują ruchy prostujące. Towarzyszą temu różne przykre doznania. Należą do nich rwący ból, drętwienie lub mrowienie kończyn dolnych, bolesne kurcze łydek, a także pieczenie stóp. Objawy te nasilają się zwłaszcza wieczorem, w okresie spoczynku lub snu. 6. Neuropatia - to uszkodzenie nerwów obwodowych, czyli tych, które znajdują się w skórze i mięśniach. W konsekwencji dochodzi do zaburzenia przewodzenia informacji ruchowych i czuciowych wzdłuż włókien nerwowych kończyn. Wówczas pojawiają się objawy, takie jak ból, drętwienie, mrowienie, pieczenie i palenie kończyn. Neuropatia jest poważnym schorzeniem, które może doprowadzić nawet do zaniku czucia w kończynach. - neuropatia cukrzycowa - nadmiar cukru we krwi osłabia tempo przewodzenia przez układ nerwowy różnych bodźców. Początkowo doprowadza to do mrowienia stóp i rąk i zmniejszenia wrażliwości na temperaturę. Nieco później skóra zaczyna piec i intensywnie swędzieć. Staje się także bardzo wrażliwa na dotyk; - neuropatia przy niedoczynności tarczycy - może doprowadzić do pogrubienia tkanki łącznej struktur anatomicznych stopy. Wówczas może dojść od ucisku nerwów, które przez nią przechodzą, co objawia się uczuciem mrowienia, drętwienia, pieczenia oraz osłabieniem mięśni stopy; - neuropatia przy przewlekłej niewydolności nerek - neuropatia obwodowa jest częstym powikłaniem niewydolności nerek w zaawansowanym stadium. Wówczas pojawiają się zaburzenia czucia na poziomie kończyn dolnych. Chorzy skarżą się na różne dolegliwości w stopach i nogach oraz mają tendencję do ciągłego poruszania kończynami dolnymi. Szczególną uwagę powinna zwrócić opuchlizna wokół kostek, która wyraźnie wskazuje na niewydolność nerek; - neuropatia półpaścowa może pojawić się po ustąpieniu objawów ospy lub nawet po kilku miesiącach od jej zakończenia. Wówczas pojawia się ból pasa skóry wcześniej zajętego przez chorobę, który może promieniować do stóp. Nie jest on jednak wywołany przez uszkodzenie skóry, ale zwoju czuciowego, który unerwia konkretny fragment skóry; - neuropatia alkoholowa jest wynikiem nadużywania alkoholu. Pierwszym i najbardziej charakterystycznym objawem neuropatii alkoholowej jest uczucie silnego pieczenia w kończynach, szczególnie dolnych. Dodatkowo chorzy skarżą się na zaburzenie czucia połączone z drętwieniem lub mrowieniem nóg, przypominającym przepływ prądu. Część chorych nie odczuwa zmian temperatury na skórze; - neuropatia z niedoboru witamin z grupy B - niedobór witamin z grupy B, zwłaszcza witaminy B12, może przyczynić się do neuropatii, ponieważ mają one duży wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. W przypadku ich niedoboru pojawiają się drżenia i drgawki, zaburzenia równowagi, a także pieczenie kończyn; 7. Zespół Guillaina-Barrégo - to autoimmunologiczna choroba nerwów, w przebiegu której układ odpornościowy atakuje części obwodowego układu nerwowego. Początkowo pojawia się drętwienie lub mrowienie stóp, które stopniowo obejmuje ręce i górną część ciała (czasem także twarz). Po kilku dniach od wystąpienia tych symptomów następuje osłabienie mięśni w nogach, ramionach i na bokach twarzy. 8. Przewlekła niewydolność żylna pojawia się, gdy krew zbyt długo zalega w naczyniach. Pierwszym objawem choroby jest uczucie „ciężkości” nóg, które pojawia się pod koniec dnia. Objawami współtowarzyszącymi są opuchlizna stóp i kostek, bóle nóg, pieczenie oraz kurcze stóp i łydek, które pojawiają się w czasie długiego stania. Jeśli na skórze nóg pojawiają się poszerzone, fioletowe żyłki przypominające miotełki lub pierwsze żylaki, które są trwałymi poszerzeniami żył powierzchownych kończyn dolnych, można być pewnym, że przyczyną pieczenia stóp jest niewydolność żylna. poradnikzdrowie.pl

Timeline Photos

ZIMNE STOPY I DŁONIE Wiecznie zimne stopy i ręce mogą być wynikiem noszenia skarpetek z ciasnym ściągaczem lub zbyt ciasnego zapinania paska od zegarka. Zimne, a niekiedy wręcz lodowate dłonie i stopy mogą wskazywać także na choroby, z których najpoważniejszymi są te układu krążenia. Sprawdź, jakie są przyczyny zimnych stóp i dłoni. Zimne stopy i dłonie najczęściej pojawiają się po wyjściu na dwór jesienią i zimą, kiedy temperatura otoczenia obniża się. Wówczas dochodzi do skurczu drobnych tętniczek stóp i rąk, a dalej do ich niedokrwienia. Można wtedy zauważyć, że palce u rąk stają się najpierw blade, a potem woskowo-białe. Ponadto, gdy jest zimno, układ krążenia stara się utrzymać narządy wewnętrzne we właściwej temperaturze. Następuje więc wzmożony transport krwi w obręb klatki piersiowej i brzucha. W efekcie dochodzi do zmniejszenia przepływu krwi przez naczynia krwionośne zaopatrujące kończyny dolne i górne, co potęguje uczucie zimna. Jednak takie chwilowe wychłodzenie stóp i dłoni nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak zimne stopy i ręce dokuczają przez cały rok, nawet latem, może to wskazywać na poważne dolegliwości. Skarpetki z ciasnym ściągaczem, wpijające się w skórę nóg podkolanówki oraz pończochy samonośne mogą ograniczać, a nawet blokować przepływ krwi poniżej ucisku, co wywołuje uczucie marznięcia stóp. Podobny efekt dają zbyt ciasne rękawiczki, bransoletki czy zbyt mocno zapięty pasek od zegarka. W związku z tym najlepiej wybierać skarpetki, które mają szerokie i niezbyt ciasne ściągacze oraz rajstopy oznaczone rysunkiem spirali otaczającej łydkę. Z kolei zapinając zegarek, należy pamiętać, że pomiędzy paskiem a nadgarstkiem powinien zmieścić się palec. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji - siedzenie lub stanie - również może przyczynić się do pojawienia się uczucia zimnych stóp, gdyż wówczas zostaje zaburzony przepływ krwi. Aby temu zapobiec, podczas długotrwałego stania należy przenosić ciężar z nogi na nogę lub wspinać się na palcach, a podczas wielogodzinnego siedzenia lepiej nie zakładać nogi na nogę, tylko co jakiś czas wykonywać ćwiczenia stóp. W sytuacjach stresowych dochodzi do wyrzutu zwiększonych ilości adrenaliny, co prowadzi do skoncentrowania krążenia wokół narządów niezbędnych dla przeżycia, tj. serca i mózgu. Konsekwencją jest zmniejszenie przepływu krwi przez naczynia krwionośne zaopatrujące skórę kończyn dolnych i górnych, co powoduje uczucie zimna. Zimne stopy i dłonie mogą się pojawić także u osób stosujących niektóre leki - przede wszystkim beta-blokery, pochodne alkaloidów sporyszu, doustne środki antykoncepcyjne, cytostatyki, interferon. Ziębnięcie kończyn występuje także przy zatruciu ołowiem, talem i innymi związkami chemicznymi. Nikotyna powoduje skurcz naczyń krwionośnych, a w następstwie zmniejszenie ukrwienia palców stóp i rąk, przez co spada ich temperatura. Zimne stopy i dłonie zwykle też wskazują na problemy z krążeniem - najczęściej na zakrzepicę żył głębokich. Jest to bardzo groźna choroba, która przez wiele lat przebiega bezobjawowo. Zakrzepy krwi, które tworzą się w żyłach nóg, stopniowo powiększają się, po czym nagle odrywają i płyną wraz z krwią do głównych naczyń płucnych. Tam może utworzyć się zator, który może przyczynić się do śmierci. Innymi kardiologicznymi przyczynami zimnych stóp i dłoni mogą być: - miażdżyca - w wyniku odkładania się złogów cholesterolowych dochodzi do uszkodzenia śródbłonka naczyń krwionośnych, a dalej do ich zwężenia oraz utrudnienia przepływu krwi; - choroba Buergera (zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń) - choroba Takayasu (zapalenie tętnic Takayasu, czyli choroba bez tętna) - schorzenia układu krwiotwórczego, takie jak: białaczka, szpiczak mnogi, chłoniaki, czerwienica prawdziwa, małopłytkowość; - niedokrwistość z niedoboru żelaza - utrudniony transport tlenu skutkuje niedokrwieniem i uczuciem zimnych stóp i słoni. - choroba Raynauda - schorzenie układu krążenia, polegające na skurczu, pod wpływem stresu lub zimna, tętniczek zaopatrujących w krew palce rąk i nóg. Dłonie i stopy najpierw stają się woskowobiałe, potem sinieją, drętwieją i czerwienieją; - hipotonia (niedociśnienie); Inne możliwe przyczyny zimnych stóp i dłoni to: - zespoły uciskowe nerwów i naczyń np. zespół cieśni nadgarstka, w wyniku ucisku na naczynia i nerw przechodzący przez kanał nadgarstka dochodzi do niedokrwienia kończyny, a co za tym idzie do pojawienia się uczucia zimna. Objawami współtowarzyszącymi są drętwienie bądź mrowienie oraz dolegliwości bólowe w obrębie ręki; - niedoczynność tarczycy; - układowe choroby tkanki łącznej, takie jak: toczeń trzewny, - twardzina układowa, reumatoidalne zapalenie stawów, - zapalenia skórno-mięśniowe; - cukrzyca; - choroby infekcyjne, np. wirusowe zapalenie wątroby; - obrzęk płuc; poradnikzdrowie.pl

Pielęgnacja Estetyki Dłoni - Teresa Agnieszka Klimczak

Timeline Photos

NADPOTLIWOŚĆ STÓP . To udręka. Kto z nas nie zna problemu spoconych stóp? Upał i plastikowy but, w którym pływa stopa, to jedno z mniej przyjemnych letnich wspomnień. Są jednak osoby, które bez względu na porę roku i jakość obuwia zmagają się z wiecznie mokrymi stopami, których zapach przeraża nawet właściciela. Problem spoconych stóp potrafi przybierać chorobliwą postać i w pewnym momencie trzeba podjąć decyzję o leczeniu. Warto jednak wiedzieć, że potliwość stóp ma swoje przyczyny i od znalezienia źródła problemu należy zacząć walkę z mokrą stopą. Dlaczego stopy się pocą? Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym. Najmocniej pocą się stopy i dłonie, ponieważ właśnie w tych miejscach znajduje się najwięcej gruczołów potowych. Bywa jednak, że stopy pocą się tak mocno, że nie można czuć się swobodnie we własnej skórze. Najczęściej potliwość stóp jest objawem innych chorób organizmu i dlatego warto, by problemowi przyjrzał się lekarz. Intensywne pocenie się stóp często jest spowodowane jest zaburzeniami organizmu, chorobami metabolicznymi (np. cukrzyca, nadczynność tarczycy), chorobami neurologicznymi, niektórymi chorobami zakaźnymi i zaburzeniami hormonalnymi - szczególnie w okresie dojrzewania i pokwitania. Przyczyną nadmiernej potliwości może być również głęboki stres, nerwice, zaburzenia emocjonalne. Przyczyną potliwości bywa nieodpowiednia dieta, w tym spożywanie ostrych potraw i przypraw. Potliwość pojawia się również z powodu noszenia skarpet ze sztucznych włókien (nasilają pocenie się i trwale magazynują nieprzyjemny zapach, którego nie usuwa pranie), całodziennego chodzenia w butach ze sztucznych, nieprzepuszczalnych włókien i nieutrzymywania higieny stóp. Jak dbać o pocące się stopy? Codziennie myjemy stopy, ścieramy zrogowaciały naskórek (w nim też „przechowuje się” przykry zapach potu) i wkładamy czyste skarpety lub rajstopy. Zawilgocone buty odstawiamy, aby porządnie wyschły. Codziennie używamy dezodorantów do stóp. Dostępne są też skarpety z dodatkiem specjalnych włókien węglowych, które pochłaniają brzydki zapach. Warto także wypróbować wkładki z trawy morskiej lub ziół, które neutralizują zapach potu. Jeśli przestrzeganie higieny nie pomaga, pomocy należy szukać u lekarza medycyny estetycznej, dermatologa lub chirurga. Być może ulgę przyniosą przepisane przez lekarza maści przeciwgrzybicze, antybiotykowe lub antybakteryjne. Kąpiel dla spoconych stóp Przy nadmiernej potliwości dobrze jest myć stopy w chłodnej wodzie. Kąpiel w niskiej temperaturze obkurcza malutkie naczynia krwionośne i hamuje pracę gruczołów potowych. Woda zbyt ciepła pobudzi gruczoły potowe do intensywniejszej pracy. Po dokładnym umyciu ważne jest staranne osuszenie stóp, szczególnie między palcami. Potem warto wetrzeć w skórę środek przeciwpotowy w płynie, kremie lub żelu. Nie tylko zmniejsza on wydzielanie potu, ale także hamuje namnażanie się bakterii, dzięki czemu zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Zabieg na nadmierną potliwość stóp Niekiedy nadpotliwość jest tak duża, że bardzo utrudnia życie. Wtedy można wykonać ostrzykiwanie stóp toksyną botulinową. Zabieg bardzo skutecznie hamuje wydzielanie potu. Wystarcza na 3 do 12 miesięcy. Każde następne ostrzyknięcie przedłuża efekt. Nowoczesne środki znieczulające gwarantują, że zabieg jest bezbolesny. Wykonuje go lekarz dermatolog-kosmetolog. Cena jednego zabiegu to 1800–2000 zł. Nadmiernie pocące się stopy poddaje się również zabiegom jonoforezy. poradnikzdrowie.pl

Timeline Photos

CZYJE TO STOPY ? Jedna z największych Top Modelek świata..... Znacie ? . . . . . . . . . . . . . . . . . Naomi Campbell ...... :)

Timeline Photos

Myśl na dzisiaj ze stopą w tle: Nie­czys­te su­mienie jest jak śmier­dzące sto­py w to­warzys­twie - udajesz, że nic nie czu­jesz choć i tak wszys­cy wiedzą że to od Ciebie śmier­dzi...

Timeline Photos

STOPA SPORTOWCA - przyczyny i objawy Stopa sportowca, schorzenie znane także jako stopa atlety, to grzybica stóp, czyli zakażenie grzybicze skóry stóp wywoływane przez różne rodzaje grzybów, najczęściej przez tzw. dermatofity. W przypadkach nieleczonych konsekwencją grzybicy stóp może być grzybica paznokci, dlatego bardzo ważne jest szybkie rozpoznanie choroby i podjęcie odpowiedniego leczenia. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy stopy sportowca i jak przebiega leczenie grzybicy stóp. Stopa sportowca, schorzenie znane także jako stopa atlety, to rodzaj grzybicy skóry stóp wywołanej najczęściej przez dermatofity. Szacuje się, że z grzybicą stóp zmaga się ok. 20 procent populacji. Z zakażeniem zmaga się ponad 50 procent osób uprawiających sport - stąd nazwa schorzenia. Jest to schorzenie wywoływane przez różne rodzaje grzybów, najczęściej tzw. dermatofity. Grzyby te rozwijają się w miejscach ciepłych i wilgotnych. Dlatego główną przyczyną grzybicy stóp jest przede wszystkim ich nieodpowiednia higiena - głównie noszenie ciepłych i nieprzewiewnych butów (np. gumowych) lub ciasnego, za małego obuwia i skarpetek wykonanych z tworzyw sztucznych - która powoduje nadmierne zawilgocenie i przegrzewanie stóp. Grzyby szybko rozmnażają się także na siłowniach, basenach, saunach i łaźniach, dlatego częste przebywanie w tego typu miejscach, połączone z brakiem higieny, zwiększa ryzyko zakażenia. Czynnikami sprzyjającymi zakażeniom i rozwojowi grzybicy są zadrapania i urazy na stopach, które umożliwiają grzybom wniknięcie w głąb naskórka. Grzyby mogą być przenoszone także z człowieka na człowieka przez bezpośredni kontakt.

Timeline Photos

Plaster na nodze oraz kompletny brak pedicure nie wyglądają zbyt atrakcyjnie... Czyje to stopy ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . Meg Ryan - aktorka