Description
Centrum Joga i Pilates - zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb – dla kobiet i mężczyzn, młodszych i starszych, dzieci i rodziców, kobiet w ciąży. Centrum Joga i Pilates to pierwsze profesjonalne studio, zlokalizowane w samym sercu Gdyni, w kamienicy przy ul. Starowiejskiej 54. Przytulne wnetrze dostosowane jest do potrzeb osób ćwiczących i zawiera w pełni wyposażoną salę do zajęć jogi i pilates - drabinki, maty, koce, krzesła, bolstery, rollersy, taśmy, klocki itp. Ponadto w Centrum znajduje się pokój relaksu, w którym można zatrzymać się na chwilę przy filiżance herbaty oraz gabinet specjalistów z dziedziny terapii manualnej, refleksologii i dietetyki.
Centrum oferuje szeroką gamę zajęć z zakresu jogi i pilates z podziałem na grupy o różnym stopniu trudności i zaawansowania - dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, zarówno dla dzieci i ich rodziców, a także dla kobiet w ciąży. Każdy znajdzie tu swoje miejsce, by mógł się rozwijać.
Centrum Joga i Pilates to miejsce łączace w sobie wieloletnią praktykę, pasję oraz twórcze myślenie. Charakter tego miejsca, rodzaj zajęć, pozwolą Tobie uciec od pośpiechu dnia codziennego i odzyskać wewnętrzną równowagę oraz siłę i energię życiową.
Pełną ofertę Centrum Joga i Pilates znajdą Państwo na naszej stronie internetowej.
Serdecznie zapraszamy,
Małgorzata Stanisławska i Beata Oganowska
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Centrum Joga i Pilates's post
5 wspaniałych sportowców, którzy do swoich olimpijskich treningów dołączyli pilates i jogę! 🎾Andy Murray - tenis, 🚲Victoria Pendleton - kolarstwo, 🏀Kevin Durant - koszykówka, 🌊 Missy Franklin - pływanie, ⚽Hope Solo - piłka nożna. To tylko wybrani sportowcy, którzy mówią o tym jak pilates i joga pomaga im wzmocnić kręgosłup, poprawić stabilność, wytrzymałość czy elastyczność :)
Poranek z Centrum Joga i Pilates 🌞⛅🙆
Cudownie zaczynać z Wami dzień 💕😘Gosia
Timeline Photos
Hello,tu Gosia! 😊Jutro będzie słońce 🌞,może dwie chmurki ⛅☁...100% frekwencji :))) Jogujemy razem???
Timeline Photos
W sobotę zapraszamy na kolejne zajęcia na plaży o 8:30 przy Polance Redłowskiej - w tą sobotę Joga :) 🙏 Całe wakacje pogoda nam dopisywała i mamy nadzieję, że to się nie zmieni, ale pytacie co w razie deszczu?? Jeżeli będzie lało niestety zajęcia się nie odbędą, więc zaklinajcie pogodę :) ☀☔
Timeline Photos
Uwaga! Zostały ostatnie miejsca na warsztaty NIEZBĘDNIK KAŻDEJ KOBIETY 💃🌸 20 - 21 sierpnia Trening Dna Miednicy. Dla każdej z Was, która teraz zapiszę się na warsztaty mamy DARMOWĄ wejściówkę na zajęcia JOGI lub PILATES!!
4 urodziny Centrum Joga i Pilates
Film z naszych 4 urodzin możecie również zobaczyć na kanale YouTube :) Zapraszamy do oglądania: https://youtu.be/juNkHMYY7T0
Timeline Photos
Umysł jest niespokojny, gdy oddech jest nieregularny. Ciało jest spięte, gdy nie dociera tam oddech. Zamień stres, napięcie, podenerwowanie, poczucie dyskomfortu, przyspieszony oddech na spokój, odprężenie, stabilność, komfort i naturalny, pogłębiony oddech. "Pogłębiony oddech i relaksacja" w piątek 12.08 o godzinie 20:00 w Centrum Joga i Pilates. 🙏🌹
Timeline Photos
W drugim tygodniu miesiąca czas na SIADY, SKRĘTY, SKŁONY... dużo rozciągania tyłów nóg,wydłużania kręgosłupa i mięśni grzbietu... poprawa mobilności w stawach biodrowych, kolanowych i skokowych poprzez różnorodne ułożenie nóg w asanach...skręty wspomagające pracę mięśni przykręgosłupowych i pobudzające pracę narządów związanych z trawieniem.Idealny program po trekkingu 🗻 :))), triathlonie🏊 🚴🏃:) ale również skuteczne oczyszczenie po weekendowych grillach 🍗🍻 Wróciłam i zapraszam na jogę, Gosia
Timeline Photos
Gratulujemy wszystkim uczestnikom Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia! Wspaniale :) 💪 ^_^
Timeline Photos
Zapraszamy na kolejne warsztaty NIEZBĘDNIK KAŻDEJ KOBIETY 💃🌸 20 - 21 sierpnia Trening Dna Miednicy - profilaktyczno-terapeutyczny program aktywnego i świadomego wzmacniania mięśni dna miednicy. Szczegółowe informacje na naszej stronie: http://jogapilates.pl/warsztat-trening-dna-miednicy-20-21-sierpnia/
Pilates na jednej nodze ;)
Po zajęciach Pilates stanie na jednej nodze bez zachwiania równowagi to pikuś ;) Stabilizacja, silny gorset mięśniowy i prawidłowa postawa! 💪💃 Zapraszam na zajęcia do studia oraz w sobotę na plaży przy Polance Redłowskiej o 8:30 :) Pozdrawiam Beata
Photos from Centrum Joga i Pilates's post
Już wkrótce czeka na nas ten piękny dom pełen surowego drewna i ciepła jednocześnie :) Warsztaty w Nowym Kawkowie 16-18 wrzesień :) Natura 🌻🌱 Relaks 🙏💤 Joga i Pilates 🐾💪 Więcej o warsztatach na: https://business.facebook.com/events/1729684507248568/
Quiz
