Description
Mjølkesyra - Tolga treningssenter er et treningstilbud som drives på frivillig basis av Tolga idrettslag. Senteret åpnet 15. oktober 2014. Senteret holder til i det gamle meieriet i Tolga Sentrum, mellom Malmplassen og YX.
Treningstilbud
Senteret tilbyr et variert tilbud innen trening, med gruppetimer i tillegg til gode muligheter for egentrening.
Det er kjøpt inn en del nytt utstyr og noe brukt, vi satser på kvalitet, samt at noe av det som stod i det gamle trimrommet fortsatt er brukbart.
Senteret er et tilbud til alle fra og med 9. trinn.
Vi i styret håper at treningssenteret blir et godt tilbud for en sprekere hverdag for alle på Tolga, og at det kan bli en sosial og positiv møteplass. Det er viktig for oss at senteret skal være et tilbud for alle, uansett alder, form og fasong, fysisk form og forutsetninger. Og vi håper at alle brukere vil kjenne eierskap til senteret og behandle lokale og utstyr med varsomhet og respekt, og at alle gjør sitt for at dette skal bli en trivelig plass å være for alle!
Medlemskap
Senteret eies og drives av Tolga IL, det er derfor differensierte priser ved at medlemmer i Tolga IL får en rabattert pris. Pris på årskort for medlemmer er kr 2.500 og for ikke-medlemmer kr 3.300. Skoleelever/studenter får 50% rabatt. I tillegg til årskort vil det bli mulighet for drop-in 1 dag eller 3 dager. Drop-in får du kjøpt hos Malmplassen.
Tegn medlemskap til treningssenteret ved enten å gå inn på www.tolga-idrettslag.no eller ta kontakt med en av oss i arbeidsgruppa.
Instruktører
Et treningssenter blir selvfølgelig fattig uten de gode instruktørene. Vi har allerede flere på plass, men vil gjerne ha kontakt med flere. Vi vet det finnes gode ressurser på Tolga! Vi trenger instruktører i alle aldre. Vi ønsker å tilby våre instruktører deltakelse på relevante kurs, og tenker at dette blir givende og interessant for de som stiller.
Styret:
Kjersti Flatgård - Mob 40216061
Asgeir Hilmarsen - Mob 95869028
Marianne Tveten - Mob 95487663
Simen Killingmo - Mob97005684
E-post: mjolkesyra@tolga-idrettslag.no
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Mjølkesyra - Tolga treningssenter's post
Nå tar vi en ny runde med bestilling av Mjølkesyra klær, bestillingsfrist 9. juni! Nytt siden forrige bestilllingsrunde er treningstights og treningsshorts :-) Vi får noen størrelsesprøver på de nye produktene etterhvert, og den 7. juni organiserer vi så alle klær kan prøves. Følg denne linken for 3D visning av klærne: http://preview.trimtex.ee/project/591d331ebc49d/591d3d8d19cbe Kontaktperson er Maren Riise, mobil 907 27 029. Løp og kjøp!! :-)
Silje
Se her! Vi er invitert med på gruppetimene til Spinnvill fra uka som kommer og til de tar ferie 😊👍🏼 Det håper vi flere benytter seg av, og tusen takk til Spinnvill for invitasjonen! 😍💪🏼
Online Booking
Vi nærmer oss mai, og dette er siste uke med faste gruppetimer. Takk for godt oppmøte, god stemning, god innsats og god trening gjennom enda en sesong! 😊 I mai setter vi opp noen gruppetimer spontant, etter vær og mulighet for instruktørene, så følg med på www.mjolkesyra.ibooking.no.
BasisBall Tynset
Tips: Demo av Basisball trening på Tynset 1.mai 😊
Timeline Photos
Vi ønsker alle våre medlemmer ei riktig god påske! Håper dere får aktive dager, det ser ut til å bli muligheter for både ski, sykkel og til fots i år :-) Gruppetimene tar ferie hele neste uke, med unntak av Simens crossfit-time på tirsdag.
Photos from Mjølkesyra - Tolga treningssenter's post
I dag hadde vi besøk av spreke og blide vingelsdamer på steptimen, det var veldig artig, og full sal! 💪🏼 Det ble snakket om gjeninvitasjon til Spinnvill senere i vår også, og det er klart vi vil 😊👍🏼
Timeline Photos
På steptimen denne uka, torsdag 30/3 kl 20, har vi invitert medlemmene på Spinnvill i Vingelen til å trene sammen med oss! 😊 Vi håper mange tar turen, og gleder oss til besøk, samarbeid og inspirasjon! 👍🏼 Vi blir jo litt flere enn vanlig, så meld dere gjerne på i god tid, så vi kan planlegge litt 😉
Photos from Mjølkesyra - Tolga treningssenter's post
Treningsøkta i dag ble å "måke fram" Mjølkesyra. Benytta muligheten med mildvær og mjuk snø 🌞💧
I takt med at dagene blir lengre, sola varmere og skiløypene mer fristende, blir deltakelsen på gruppetimene våre lavere. Kom-i-form timen på mandagene har vært lite besøkt i det siste, og vi avslutter derfor denne timen nå. Vi vurderer onsdagstimen også. Men det er fortsatt daglig mulighet for gruppetrening, så tilbudet er fortsatt fyldig 😊
Timeline Photos
Det er feststemning på Tolga! 🎉Hovedlandsrennet 2017 skaper stor aktivitet for alle som bor her og med alle som kommer tilreisende! Vi tilbyr avkobling, eller opplading om du vil, med MORGENSPINNING TORSDAG 2.MARS KL 06.15-07.00 🚴 Er du ikke medlem, kan du kjøpe drop-in hos Malmplassen eller YX i kveld! Rekker du ikke det, la noen slippe deg inn og betal på de nevnte stedene etterpå. Det ordner seg 😉 Vi er også åpen for egentrening alle dager kl 6-22. Kontaktperson: Kjersti Flatgård mobil 40216061.
CrossFit Open 17.1
CrossFit Open består av 5 treningsøkter fordelt over 5 uker. Man kan konkurrere mot resultatene til alle andre som registrerer seg verden rundt, eller man kan bli med på treningsøkta bare for å få ei god økt, eller for det sosiale sin del. Økta kan tilpasses alle aldre og alle formnivåer. Vi samles og tar den første av de fem øktene denne fredagen, og gjør det samme for de fire neste de påfølgende fredagene. Bli med fordi du er glad i å trene, for å treffe andre mennesker eller bare fordi du lurer på hva slags galskap dette egentlig er! ;)
Rocke-spinn med Pål Sverre i kveld! Rock on \,,/ 😎
Quiz
