I kveld er det Mandags Yoga igjen på Treningslåven! Vi har hatt en fantastisk start på året med våre 2 nye Yoga instruktører Anders og Tea 🙏 Kom i kveld for å teste Yang Yoga kl 18:15-19:15 eller Yin Yoga kl 19:30-20:30 🙌 For mer informasjon gå på vår nettside: http://helhetsgarden.no/#helse

Minner igjen om at vi har endret første yoga time på mandagen. Den heter nå Yang Yoga og vil starte 18:15 og vare frem til 19:15. Denne økten har fokus på styrke, stabilitet og pust.

Vi endrer tiden litt på Vinyasa yogaen som var på mandag. Den vil nå starte kl 18:15 og vare frem til 19:15. Vi endrer også navnet til Yang Yoga. Så da har man valget mellom å gå på en fullverdig Yin eller Yang yoga time, eller være så dedikert at man går på begge to. Kom på Mandagsyogaen på Treningslåven for å få en fantastisk start på uken! Se i kommentarene for den oppdaterte timeplanen :) Namaste 🙏

Mandags Yoga var en suksess! For en fantastisk start på nyåret 🙏🙌 Vi gleder oss til fortsettelsen!

I kveld starter vi opp igjen på Treningslåven. kom og prøv 45 minutters Flow Yoga med vår nye instruktør Anders Einemo eller bli med på Yin Yoga med Tea Aas Ambjørnrud. Ser frem til en flott og aktiv aften! 🙏

Da legger vi til en 45 minutters yogatime på mandager. Denne timen vil være mer styrkebasert og vil også være en flott oppvarming til Yin Yoga timen som holdes etterpå. For å få mer info eller melde seg opp, gå inn på www.helhetsgarden.no/#helse Husk å melde deg opp før 01.01.2018 for å få billigere pris på Treningslåven Vi starter opp igjen i uke 2!

Da begynner vi å forberede oss til neste år med nye spenstige treningmuligheter og nyttårsforsetter. Vi setter ned prisene og tilbyr flere forskjellige gruppetimer enn vi har gjort før. Her finner man noe for alle og enhver. For å få mer info eller melde seg opp, gå inn på www.helhetsgarden.no/#helse Vi starter opp igjen i uke 2! Ønsker du å ta kontroll over helsen din i 2018? Da er det bare å bli med oss på Treningslåven!

Treningslåven & Helhetsgården Konferanse- og selskapslokaler har holdt foredrag på Tomter Bibliotek. En aften med flott lokalt entreprenørskap.

Treningslåven søker nå etter en yogainstruktør som ønsker videreutvikle sin praksis. Vi søker da en yogalærer helst med erfaring innenfor Vinyasa, Ashtanga Yoga eller lignende. Yoga undervisningen skjer da på det unike lokalet på Tingulstad Gård. Er du interessert eller kjenner du noen som kan være det? Gjerne ta kontakt på “trening@helhetsgaarden.no” eller send melding på Treningslåven sine Facebook sider.

"Åpen Gym" den 28.10, 30.10 & 3.11 utgår. men vi er sterkt tilbake med Åpen Gym igjen den 4.11 💪💪👍

Da er høsten kommet for fullt til Treningslåven 🍁🍂💪👍 kom i gang med å øke immunforsvaret ditt før høstforkjølelsen tar sin årlige runde. Vi tilbyr flere kurs som passer for alle og enhver 😊

På tide med et lite pust i bakken nå i høstferien. Vi har dog fortsatt 10 flotte uker med trening igjen før jul, så nå er det bare å melde seg på for å få litt forskudd på nyttårsforsettene! https://www.deltager.no/trening_eureka_helhetsgarden_host_2017