SISTE sjanse denne uka! Få 2 måneder trening til HALV pris (uten binding). Stikk innom oss på ÅPEN uke, eller registrer deg på http://kampanje.skreiatrim.no nå :)

ÅPEN uke med OL på TV'n :) Kom innom og prøv Trimmen gratis, samtidig som du får med deg det viktigste fra OL! 👉 SISTE sjanse 👈 til å PRØVE 2 måneder til halv pris (uten binding): http://kampanje.skreiatrim.no LIK og KOMMENTER hvem du vil ta med deg på en TV -og treningsøkt denne uka (åpent for alle kl. 9-21 helt til søndag kveld) :)

VELKOMMEN til ÅPEN uke 🌞🌞🌞

FOTOKONKURRANSE - VINN GRATIS TRENING :) Under ÅPEN uke (12. til 18. februar) vil vi se HVORFOR du trener! Vi trener jo ikke for å få six-pack eller svulmende biceps :D Post bilder eller video med #derfortrenerjeg og #skreiatrim på Instagram. De to postene som har fått flest likes etter ÅPEN uke, belønnes med 2 måneder GRATIS trening hver! LIK OG DEL gjerne ;)

VELKOMMEN til GRATIS trening, en hyggelig omvisning, en koselig prat om helse, eller bare en liten kikk innom :) SISTE SJANSE til å registrere deg på tilbudet om 2 måneder PRØVE til halv pris - helt uten binding! http://kampanje.skreiatrim.no Vi møter deg med et smil mandag til torsdag mellom kl. 9 og 21. Fra fredag til søndag står døra åpen for deg. Det er bare å gå inn for å se, og ta gjerne en treningsøkt da også om du vil. HUSK at trening er enda bedre sammen med en venn, og dersom du får med en venn til å prøve tilbudet vårt så kan du vinne en FitBit Ionic til en verdi av 3500kr!!!

Vi er så heldige at vi får besøk av dyktige Gry Hansen på første dag av ÅPEN UKE, mandag 12. februar. Gry er 48 år og kommer fra Oslo. Hun har 17 år erfaring med yoga og driver eget yogastudio på Stadlandet (instruert i 15 år). Hun er tidligere norgesmester i turn og sju ganger norgesmester i klatring. Gry guider og inspirerer med en helt spesiell evne til å se den enkelte. Hun er som en magiker når det gjelder å gi individuelle instruksjoner med berøring! Hvordan puste riktig? Hvordan kjenne etter? Hvordan få yoga til å virke for deg? Vi legger vekt på enkle øvelser, jobber oss igjennom hele kroppen, og avslutter med dybdeavspenning. Deilig og VELDIG bra for helsa :) Veldig begrenset antall plasser, så vær rask om du vil få med deg denne muligheten. Påmelding: https://podio.com/webforms/20332103/1387776

VINN gratis DUO PT 💪 sammen med en venn 🌞 LIK OG KOMMENTER 👍 Hvem vil du ha en spennende og veiledet treningsøkt sammen med? PS! Fra 12. til 18. februar er det ÅPEN UKE hos oss. Kom innom for å prøve hele "Trimmen" gratis - og ta gjerne med en venn ;)

SISTE SJANSE til å kaste deg på januar-kampanjen vår: 2 måneder til halv pris - UTEN binding :) http://kampanje.skreiatrim.no

Glad i gruppetimer? Variert og spennende timeplan med hjelpsomme og blide instruktører! Prøv oss 2 måneder til halv pris - uten binding :) http://kampanje.skreiatrim.no

GOD stemning 😀 når hele teamet på Skreia Trim samles for å finne ut hvordan vi kan gjøre enda mer for å spre helse, glede og trivsel til alle i bygda vår 💚

ENKLE øvelser for en start mot bedre helse: 1. Hver morgen før dusjen - stå med rette bein og prøv å nå tærne (hold 20 sekunder) - sett deg rolig helt ned på huk (hold deg gjerne fast i noe solid) og reis deg opp igjen 5 ganger - gå med så lange skritt du klarer (5 skritt) 2. Gå opp/ ned en trapp minst 5 minutter i løpet av dagen 3. Gå opp en bratt bakke og ned igjen til du blir god og andpusten hver ettermiddag 4. Ta 5 armhevinger etter middag (gjerne med knærne nedi) Lyst til å prøve å komme et skritt videre mot bedre helse og mer energi? Prøv oss i 2 måneder til halv pris - uten binding :) http://kampanje.skreiatrim.no

Ungdomskilden har ingen funnet, men det nærmeste vi har kommet i dag er styrketrening: http://tidsskriftet.no/2015/06/aktuelt-i-foreningen/jakten-pa-ungdomskilden Vil du ha helse og energi til å leke med barn og barnebarn? Prøv oss i 2 måneder til halv pris uten binding :) Velkommen innom i Hasselgården mandag - torsdag mellom 17:00 og 21:00.