TRENE I PÅSKA?? Du som er heime på ferie, kan få 1 veke medlemskap til kun 250,- (+100,- for nøkkelkort, dersom du ikkje har frå før.) HUGS at du MÅ ha EIGE nøkkelkort for å ha løyve til å nytte treningssenteret utom resepsjonstid! Resepsjonstidene våre finn du på nettsida under her. På raude dagar er resepsjonen stengt. http://www.aktivtrening.no/index.php/welcome/senter/33/211

Fekk du med deg denne formidlinga frå PT Stine? Treningsopplevingar kan vere destruktive, men dei har endelaust potenisale til å styrke ditt sjølvbilete gjennom meistringsoppleving! Her på Aktiv trening er vi medvitne på korleis dette må gjerast! :-D

Med ønskje om ei FYSISK AKTIV helg - her er inspirasjon ;-)

NEI, det er ikkje slik - at ein personleg trenar tynar deg langt forbi det du synest er greit! TVERT imot! Ein PT skal løfte deg fram, og gje deg kjensla av å MEISTRE utfordingane!! Ein PT skal tilrettelegge, slik at du KLARER utfordringane - og slik at du stadig klarer meir! Vi ønskjer å gje deg gode treningsopplevingar, og auka sjølvtillit :-D :-D Følg/lik gjerne PT-sida vår, og ta kontak dersom du lurer på noko :-) STINE: https://www.facebook.com/ptStineM GØLIN: https://www.facebook.com/ptGolinH/ OLEG: https://www.facebook.com/obezsmertnyi/

Dagens PEPTALK frå personleg trenar - Stine :-) (sjå innlegg under)

Lære Olympiske Løft??? :-D

Er du FRUSTRERT over kor sunne alle prøver å vere? Eller synest du at det er vanskeleg å ete sunt sjølv? Her er eit perspektiv som ALLE kan ha nytte av å tenkje litt på...

Har du enno ikkje oppdaga denne styrke-timen?!? Komande måndag kan DU også vere med :-D Her kan du lære mykje som du kan nytte på eiga hand også :-)

Våre instruktørar har vore på kurs i BasisBall Athletic :-D Dette er eit nytt konsept, der aktiviteten er inspirert av grunnleggande rørsler frå idretten. Her kan ein dermed også styrke desse basisferdigheitene - og bli betre "TRENT FOR Å TRENE" - noko vi ALLE har nytte og glede av :-) Ønskjer du deg denne timen på timeplanen???

Nye, GODE produkt frå Nutramino!! :-D Smaksprøver til alle som deltek på TABATA kl. 17:00 i dag :-D

GLØYMDE DU å booke gruppetimen din?!?!!!? Det er ikkje for seint! :-) www.aktivtrening.no I dag kan du vere med på TABATA kl. 17:00 BASISBALL Raw kl.18:30 AKTIV-X-Fit-enkel kl. 19:30