Description
Gol Gym Gol Gym startet opp i flotte lokaler i januar 2012 av
Torben Wall-Andersen og Christer Svenkerud.
Lokalet består av en styrkedel og en saltreningsdel.
Priser pr 01.01 2014:
Vektrom (binding 12 mnd) 350,- pr. mnd.
Vektrom (binding 6 mnd) 450,- pr mnd.
Dansesal (12 mnd binding) 350,- pr. mnd.
Dansesal(6 mnd binding) 450 pr mnd
Vektrom + sal (binding 12 mnd) 425,- pr. mnd.
Vektrom + sal (binding 6 mnd) 525,- pr. mnd.
Pensjonist, 67+, 250,- pr. mnd.
Drop-in vektrom 150,- pr. gang
Drop-in saltimer 150,- pr. time
Denne siden vil bli brukt av oss på gymmen til å forandre, legge til eller rett og slett formidle "happenings". Det er ikke mulig å bestille timer, eller avbestille på denne facebooksiden. Og et lite apropos til avbestillinger; vi blir veldig glade hvis dere sier i fra hvis dere ikke kan ta timen deres senest dagen før. Det er ofte fulle lister og da er det dumt om ikke reservene får mulighet til å overta plassen din.
Vi gleder oss til å se deg på Gol Gym!! Kom innom da vel. Sportslig hilsen fra alle oss.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comHei. Da kjører vi igang PulsAerobic førstkommende torsdag 1910. Jeg har ikke fått hengt opp liste, men det er bare å komme, - vi sees! Kjersti :)
Tirsdag i morgen! Jeg er fortsatt forkjøla, men satser på å gjennomføre Dance-aerobics, styrke i sal og VismoX spinning. Listene fra forrige gang fikk bare ny dato, så bare å skrive seg på disse. Me sjåast!
Introduksjonskveld til VismoX-spinning søndag 18. februar kl. 18.00. Hold av datoen. Mer info kommer snart!
Nå har jeg lagt ut ny time på VismoX for tirsdag 13/2. Nye og erfarne deltakere er hjertelig velkomne :-). Jeg har kort tid mellom timene mine på tirsdager, det blir da liten tid til å høre om dere som deltar har spørsmål, kommentarer etc. Hvis dere har det, og dere ikke får snakket med meg, setter jeg pris på en PM her på Face. Mvh Stine Magnussen
Hei. Oppstart PulsAerobic utsettes til uke 7 eller 8. Gleder meg til jeg har fått øvd inn programmet skikkelig og kan dele det med dere...😃 Uansett håper jeg vi sees på BodyWork idag...🏋️
I dag er jeg klar for Dance-aerobic, styrke i sal og VismoX spinning, spesielt gleder jeg meg til spinning i "helt ny" sal :-). Minner om at jeg er i treningssalen fra 17.30 - 17.55 hvis noen vil ha hjelp til å lage seg profil på VismoX. Velkommen :-)
Da er det klart for spinning i oppgradert spinningsal på Gol Gym
Ny mulighet til å få hjelp til å registrere seg på VismoX. Jeg er i treningssalen førstkommende tirsdag fra 17.30 og kan hjelpe frem til Dance-aerobics starter kl. 18.00. Jeg kan hjelpe med å registrere deg inn og med hvordan du booker timer. Hilsen Stine
Nonstopworkout i morgen 18.00 er avlyst, men fortsetter som planlagt mandag 12.februar som vanlig🔥 -Otilie og Tuva
Trenger du hjelp til å lage bruker på VismoX? Jeg er på Gol Gym lørdag 3.2 fra kl 11.30-12.30. Kom innom så hjelper jeg deg. Mvh Christer
Hei. Jeg må dessverre AVLYSE Bodywork-timen idag grunnet sykdom. Vi sees igjen neste uke...🏋️
Quiz
