Hei! Spinning sykkel 2 timen i morgen er flyttet til 1730-1830🚴😅 Ledige sykler!! Kom og bli med på en god kondisjonstime😅 Mvh Stina

Kjøre på med trx-trim i dag kl.1900. Kom på god trening. Timen ligger på planen, eller ta kontakt for å melde deg på. Vell møtt :) Ørjan

Linn er desverre nødt til å avlyse dagens styrketime! Satser på at hun er raskt tilbake på beina igjen 😊

Spinning sykkel 2 i dag kl 1830-1930🚴😃 God kondisjonsøkt😅 Ledige sykler!! Kom og bli med😃

Dagens spinningøkt: 5 drag, dragene er rundt fra 3 - 4 minutter. Moderat intensitet. Økta tar ca 45 minutter. Avsluttes i god tid så dere kan gå på TRX økta til Ørjan etterpå.

Kjøre på med trx-trim i dag kl.1800. Kom på trening og støtt Rosa Sløyfe aksjon. Timen ligger på planen, eller ta kontakt for å melde deg på. Vell møtt :) Ørjan

Nå bør folk i hele regionen kjenne sin besøkelsestid! Utfordre noen du kjenner, så sees vi på Kondis!

Er det en gang du virkelig bør stille opp på gruppetrening på Kondis, så er det i uke 43 og 44. Da svetter vi for Kreftforeningens Rosa sløyfe- og Movemberaksjon. Utfordre noen! Ta med en venn! Medlem eller ikke, spiller ingen rolle! Hilsen alle oss på Kondis!

Vinnere #kondistrimmen 2017 #kondistrimmen var over 1. Oktober. Tilsammen gikk 181 deltakere, i alderen 10-70+ år, 4912 turer i og rundt kommunen. Det er fantastisk å se hvordan folk har tatt i mot #kondistrimmen og faktisk brukt den. Det å være i aktivitet er viktig for både kropp og sjel, som det heter. Samtidig retter vi en stor takk til våre støttebedrifter som har vært sammen med oss og gjort dette mulig. Siste premier er trukket og vinnerne er som følger: 1 års medlemskap på Kondis treningssenter – Steinar Klaussen Jakke fra Kondis treningssenter – Ine Hamstad Treningsbag fra Kondis – Morten Krokstad Treningsbag fra Kondis – Gøril Mathisen T-skjorte fra Kondis – Mikael K Nilsen T-skjorte fra Kondis – Ina Mari Halvorsen Flaske fra Kondis – Desiree Åshovd Flaske fra Kondis – Eskil Dreiås Lund Flaske fra Kondis – Bjørn Nilsen Vinnerne bes ta kontakt med Kondis for avhenting av premie. Vi gratulerer! Med hilsen oss på Kondis!

Vi har endelig fått ny sol på SUN2 Evenskjer. Den nye sola byr på en ny type rør som stimulerer kroppens egen collagenproduksjon. Derfor rosa lys. Vil du vite mer kan du lese info på veggen i gangen. Husk at det blir mørkere og mørkere ute nå. Solarium er ikke bare for å tilføre huden glød, men kan også virke oppkvikkende i stummende høstmørke!

I morgen (tirsdag) kl 19 blir det en liten høstpremiere. Etter et langt og delvis ufrivillig avbrekk er det på tide å komme inn gang igjen. Kanskje det samme gjelder deg? Spinning økta vil garantert gi høy puls, melkesyre og god stemning. Økta blir på en time, intervalldragene blir mellom 3 og 8 minutter. Økta passer for deg som vil ha ei solid treningsøkt. Sykla en del i sommer? Hiv deg med for å holde formen utover høsten. Litt nysgjerrig på spinning? Kom og prøv, kom gjerne litt tidlig for tilpassing av sykkel. Med litt småjusteringer henger du fint med. Desto flere vi er des artigere blir det, ta med en venn og kom!

Nå blir det søndagspinning 🚴😃 Har satt opp time i morgen kl 1800. Ei god treningsøkt som passer de fleste😅 Meld dokker på!! Stina

iverursin

GPSAH...💪🏾