Met de juiste combinatie van bewegen en gezonde voeding kunt u op een verantwoorde manier afvallen. Belangrijk is dat bewegen leuk is, dan beweegt u vaker. Bouncen op de bellicon® trampoline is bijzonder geschikt, omdat er geen schokbelasting plaatsvindt op de gewrichten. Bovendien kunt u de bellicon® gewoon thuis gebruiken, zonder dat je daarvoor de deur uit hoeft. Om af te vallen raden wij u aan dagelijks 30 minuten te trainen. Voor meer informatie en tips: https://www.bellicon.com/nl_nl/toepassingen/gezondheid/afvallen

Bounce inspiratie op de woensdagochtend! In deze video leer je verschillende oefeningen speciaal voor de buikspieren.

Het uitgebreide lymfestelsel is verantwoordelijk voor het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam. Belangrijk is een goed intern transport van lymfevocht. Omdat het lymfestelsel geen eigen pomp heeft, is bewegen noodzakelijk/ Alleen al zacht bouncen op de bellicon® zorgt voor een doeltreffende activatie van de lymfeflow, tot wel 2-3x meer dan bij wandelen! Lees meer over hoe de bellicon® kan helpen bij oedeemklachten: https://www.bellicon.com/nl_nl/toepassingen/gezondheid/lymfestelsel

Bounce inspiratie op de woensdagochtend! In deze video leer je verschillende oefeningen speciaal voor de armen.

Te koud om buiten te sporten? Niet met de bellicon! Bounce lekker in je woonkamer op onze oefenvideo's via het bellicon Home platform, of train tijdens je favoriete serie :D

Woon je in de omgeving van Maarssen en heb je altijd al de bellicon® willen uitproberen? Benieuwd wat voor oefeningen je kunt doen op de bellicon®? Wil je meer informatie over de bellicon® en haar werking? Dan is dit je kans! Vrijdag 19 januari kun je vanaf 15:00 meedoen met bellicon workshops. Deze workshops duren 15-30 minuten en geven je een inzicht wat je allemaal op de bellicon kunt doen. Tevens is er ruimte voor al je vragen rondom de bellicon® mini trampoline en onze modellen uit te testen. Inschrijven of meer info? https://www.bellicon.com/nl_nl/nieuws/blog/bellicon-komt-naar-je-toe-maarssen

Woon je in de omgeving van Rotterdam en heb je altijd al de bellicon® willen uitproberen? Benieuwd wat voor oefeningen je kunt doen op de bellicon®? Wil je meer informatie over de bellicon® en haar werking? Dan is dit je kans! Vrijdag 19 januari kun je vanaf 10:45 meedoen met bellicon workshops. Deze workshops duren 15-30 minuten en geven je een inzicht wat je allemaal op de bellicon kunt doen. Tevens is er ruimte voor al je vragen rondom de bellicon® mini trampoline en onze modellen uit te testen. Inschrijven of meer info? https://www.bellicon.com/nl_nl/nieuws/blog/bellicon-komt-naar-je-toe-rotterdam-1

Bouncen op de bellicon® versterkt de rug- en rompspieren. De elastieken zorgen ervoor dat er geen zware belasting is op de pijnlijke rug. Een ideale manier om rugklachten te verlichten en in beweging te kunnen blijven. Lees meer via: https://www.bellicon.com/nl_nl/toepassingen/gezondheid/rugklachten

Bij bekkenbodem instabiliteit en andere bekkenbodem problemen, kan de juiste manier van bewegen er niet alleen voor zorgen dat de bekkenbodemspieren verstevigen, maar kan het ook helpen om een gezond gewicht te behouden en de stofwisseling op gang te brengen, beide factoren kunnen bijdragen aan het verhelpen van bekkenbodem problemen. Leer meer over hoe de bellicon u hierbij kan helpen: https://www.bellicon.com/nl_nl/toepassingen/gezondheid/bekkenbodem-instabiliteit

Wij wensen u een gelukkig en gezond 2018!

Nu de kerst er weer op zit en het nieuwe jaar in zicht is, is het weer tijd voor goede voornemens. En wat is een leukere manier om aan je gezondheid te werken, dan te springen op een bellicon®? Begin je jaar goed en bouw je training rustig op met deze First Bounce training! Met wie ga jij springend het nieuwe jaar in?