EXPLOSIEF STUKJE FRUIT! Met subtropische temperaturen in het vooruitzicht durven we voorzichtig weer aan fruit te denken! En dan denken wij natuurlijk direct aan het gezondste stukje fruit op aarde: de Granaatappel! Deze fruitexplosie zit nokvol heilzame plantaardige stoffen. Daar kunnen weinig andere voedingsmiddelen aan tippen. Wetenschappelijk is vastgesteld dat deze fruitbom het risico op allerlei ziekten kan verkleinen ( Wie zijn wij om dat tegen te spreken ). Daarbij is hij rijk aan nitraten die de sportprestaties verhogen. Het sap kan het herstel na een intensieve krachttraining versnellen. Er zijn online verschillende recepten voor drankjes en smoothies te vinden met daarin granaatappels verwerkt. lekker voor na het trainen! Slechts een van onze trainers durfde het aan om met de explosieve granaatappels op de foto te gaan...#respect Geniet ervan dit weekend! www.easyactive.nl #easyactive #gezondetip #fruit #gezond #voeding #ontbijt #fitness #yummy #gezondheid #fresh #fit #lente #smoothie

NIEUWE TIJDEN VOOR KIDSFUN! Naar aanleiding van vele verzoeken hebben wij besloten om de tijden van de les #KidsFun aan te passen. Wij gaan om 15:00u beginnen (ipv 13:30u.) zodat ook kinderen met een continurooster gezellig mee kunnen doen. Wij zien jullie graag op woensdag om 15:00u! MEEDOEN? �Iedere woensdag 15:00u� Aanmelden bij de balie. #easyactive #wageningen #bewegen #overgewicht, #concentratiestoornissen #gezondheid #obesitas

NIEUWE RELEASE BODYCOMBAT Wil jij ervaren wat deze krachtige training met jou doet? Kom morgenavond knallen in onze nieuwe BodyCombat les. Even de stress van je af beuken (tegen een denkbeeldige tegenstander) Dit ga jij zeker winnen! Zorg dat je erbij bent morgen (of maandag). Aanmelden is niet nodig... BODYCOMBAT Elke donderdag 19.00 - 19.45 door Darina Elke maandag 18.30u - 19.30u door Esmeralda #easyactive #wageningen #bodycombat #lesmills

MEDEWERKERS AAN HET WOORD: Mijn naam is Miranda Bakker. Ik ben Manager bij easyActive en loop hier al zo'n 10 jaar mee. Mijn doel is om alles zo goed mogelijk te laten verlopen, zowel voor als achter de schermen, en om met de rest van ons team onze sportschool op een goede manier draaiende te houden. Ook ben ik nog erg actief bij de groepslessen en ben ik dagelijks te zien bij lessen zoals XCO, BodyCombat, ABS, RPM en Spinning. Waar ik ook mee bezig ben, ik doe het met veel plezier. Elke dag weer een ander feestje. Want van je hobby je beroep maken is toch wel het leukste wat er is! www.easyactive.nl #easyactive

GENOEG ENERGIE! Geïnspireerd door deze video hebben we besloten om onze clubs op het gebied van energie zelfvoorzienend te maken. Bijna al onze apparaten leveren in principe energie op. Maar daar wordt nu niks mee gedaan. Zonde natuurlijk. Wij gaan deze energie omzetten naar elektriciteit! BESPARING Voor onze clubs betekent dit een enorme besparing want alle energie wordt opgewekt door de leden zelf. Voor onze clubleden betekent dit een extra stimulans om te komen sporten. Want niet komen sporten betekent geen energie en geen energie betekent geen licht, warme douches of koffie. Wie wil dat nou? Een Win Win situatie wat ons betreft. APP We hebben uitgerekend dat er minimaal 30 mannen/vrouwen actief bezig moeten zijn om een club "draaiende" te houden. Om dat te kunnen borgen worden leden via een app op de hoogte gehouden wanneer het hun beurt is om te komen trainen. Soms betekent dat vroeg opstaan want wie wil de dag beginnen met koude koffie? SOCIAAL Er zit ook een stukje sociale controle in. Als je niet op komt dagen laat je andere clubleden letterlijk in de kou staan. Dat wil je natuurlijk voorkomen. Daarom denken wij dat het opkomst percentage vrij hoog zal liggen. Wij denken dat dit de toekomst is. #easyactive

Zo wij zijn klaar voor. We wensen iedereen twee hele fijne paasdagen! Op 2e paasdag hebben wij tussen 09:00u-12:30u diverse groepslessen voor je georganiseerd. Ook voor mensen die (nog) geen lid zijn van easyActive! We hopen je dan te zien! 09:30u. CX Works 10:00u. Club Cycle 10:30u. Body Combat Pauze met een Paashapje 11:30u. Club Power 12:00u. Pilates #easyactive #wageningen #pasen #paaseitjes #paasweekend

EN DE WINNAAR IS.... Niemand had het goed geraden helaas. Het goede antwoord was 299! We hebben dus een winnaar geloot. Bekijk het filmpje om te zien wie een PT-sessie heeft gewonnen... Iedereen bedankt voor het meedoen! #easyactive #personaltraining #pt #personaltrainer #pasen #paasei

KIDS FUN Vanaf 1 april nieuw op het rooster! Een leuke les voor kids van 6 tot 11 jaar gegeven door onze eigen #springinhetveld Esmeralda! Samen op een leuke en sportieve manier bezig zijn met bewegen. Uitdagende oefeningen, spelletjes en samenwerking is wat terugkomt. Veel plezier beleven aan bewegen staat centraal! MEEDOEN? Iedere woensdag van 13.30u tot 14.15u Aanmelden bij de balie. #easyactive #wageningen #kidsfun #bewegen #overgewicht, #concentratiestoornissen #gezondheid #obesitas

PAASBAAS Als het aan de supermarkten ligt betekent Pasen voornamelijk veel eten. Dat kan nogal lastig zijn als jouw sportieve doel is om af te vallen. Laat je niet teveel verleiden tot alle heerlijkheden waarmee je in de winkels wordt geconfronteerd. Stel voor jezelf duidelijk grenzen en blijf Pasen de baas! Maak van je paasweekend geen paasmaand. Voor je het weet ben je 2 weken lang aan het voorproeven én nog twee weken aan het natafelen. #Paasstol, #roomboter en #paaseitjes, héél veel paaseitjes. Heb je daar al die uren voor in de sportschool gezeten? Haal niet teveel in huis! Lunchen en brunchen Ben je tijdens Pasen ergens uitgenodigd? Geef dan van tevoren aan dat je hard aan het trainen bent en dat je het dit jaar rustig(er) aan wilt doen. Op die manier stel je je gastvrouw of -heer niet teleur tijdens het “tafelen". Zeg gerust ‘nee' als iemand aandringt nog wat te nemen (want er is nog genoeg). Tafelen en activiteiten Eenmaal aan tafel is het lastig opstaan. Spreek daarom van tevoren af dat je nog wat gaat ondernemen. Er is niks mis mee om paaseieren zoeken opnieuw leven in te blazen. Het is leuk en je bent actief bezig. Of maak gewoon even een ommetje. Het is goed voor de spijsvertering en na wat beweging in de frisse lucht smaakt een (chocolade) eitje een stuk beter! 2e paasdag Traditiegetrouw trekken Nederlanders er 2e #Paasdag op uit. In theorie is slenteren door een #woonboulevard beweging, maar je gedachten verzetten tijdens een flinke wandeling in de buitenlucht of even flink zweten in de sportclub heeft wat ons betreft de voorkeur 😉 Op 2e Paasdag bent je daarom van harte welkom! #easyactive #pasen #wageningen

EASYACTIVE BOOTCAMP Samen de buurt onveilig maken! Heb jij je al opgegeven voor de meest avontuurlijke manier van trainen? Haal het kind in jezelf naar boven en doe dingen die je alleen nooit zou durven (maar stiekem wel zou willen doen). Stoepjes, heggetjes, grasveldjes, klimrekken en wipwappen. Tijgeren, rennen, springen, kruipen en opdrukken. Maak gebruik van de omgeving om hernieuwd kennis te maken met al je spiergroepen. In de gezonde buitenlucht onder begeleiding van een professionele trainer. Het leven is fijn! … ...wel even aanmelden! MEEDOEN? Dat kan iedere woensdag om 10.15u (Esmeralda) En vanaf april ook op: Iedere zaterdag om 09.00u (Nino) Iedere woensdag om 19.45u (Nino) Aanmelden kan bij de balie! #easyactive #bootcamp #wageningen

Komend #Paasweekend zijn onze openingstijden en activiteiten anders dan normaal. Hierbij alvast een overzicht: Goede vrijdag 30 mrt 08:30u-19:30u 1e Paasdag zo 01 apr gesloten 2e Paasdag ma 02 apr 09:00u-12:30u Op 2e Paasdag hebben wij diverse groepslessen voor je georganiseerd. Ook voor mensen die (nog) geen lid zijn van easyActive! MEEDOEN? Meer info aan de balie! 09:30u. CX Works 10:00u. Club Cycle 10:30u. Body Combat Pauze met een Paashapje 11:30u. Club Power 12:00u. Pilates #easyactive #wageningen #pasen

DEEL & LIKE PAASACTIE! Wil jij bij voorbaat al je paaskilootjes eraf sporten? En heb je altijd al eens willen ervaren wat een personal training sessie voor jou kan betekenen? Doe dan mee aan onze #paasactie! Vanaf vandaag staat deze vaas op onze balie helemaal afgevuld met paaseitjes. MEEDOEN? 1) RAAD het aantal #paaseitjes in een reactie onder dit bericht 2) DEEL & LIKE dit bericht. Wil je samen met een vriend of vriendin een PT sessie ervaren? TAG hem of haar dan in je reactie! De prijs wordt verloot onder de mensen met het juiste aantal Wordt het juiste aantal niet geraden dan verloten we de prijs onder alle mensen die hebben geraden en het bericht hebben gedeeld en geliked. De winnaar wordt op 31 maart bekend gemaakt! #easyactive #paaseitjes #pasen #paashaas #pt #personaltrainer #personaltraining

Ik hou van mijn zelf

Danoontje POWERRR 💪 #PROGRESS #spierbal #musclegain #healthyisthenewskinny

Met de trainers van #EnjoyHealthclub eens een keer niet sporten.. .. Maar frozen yoghurts halen in de stad! #onderwerktijd #hebhetereersteenuurtjeafgesport

Back day. Time to add some extra weight. #healthy #fitness #workout #fitnessfood #fitnesslifestyle #postworkout #healthyliving #healthyfood #cleaneating #nutrition #protein #fitfam #fitspo #fitdutchies #lowfat #weightloss #weightlossjourney #instafit #gym #bodybuilding #fitfamde #fitfamnl #trainhard #eattogrow #foodblog #gains #machdichwahr #krafttraining #gymtime #nofitnesshipster

Ook maar direct aandelen van #nike gekocht! #newoutfit #maatjekleiner #nikeperformance #gymtime

Look in the mirror, that's yours competition #biseps #instafit #sportdiet #stuggle #progress #weightloss #weightlossmotivation #fitness #fitgirl #abs #absarecoming #fitinspiration #bodygoals #fitfam #fitfamnl #nopainnogain #fitdutchie #muscle #dutchfitness #transformation #bootygainz #summerbodyinthemaking #summerbody #bossgirl #lines #photooftheday #workoutdone

🏋🏋 #healtylifestyle #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitdutchies #fitgirl #fitfam #fitdutchies #girlswholift #bossgirls #dutchfitness #summerbodyinthemaking #absarecoming

Sunday workout ✔ #healthy #fitness #workout #fitnessfood #fitnesslifestyle #postworkout #healthyliving #healthyfood #cleaneating #nutrition #protein #fitfam #fitspo #fitdutchies #lowfat #weightloss #weightlossjourney #instafit #gym #bodybuilding #fitfamde #fitfamnl #trainhard #eattogrow #foodblog #gains #machdichwahr #krafttraining #gymtime

Goodmorning! Have a good day! 😀 Me-time @bodybalance #enjoyhealthclub #relax #lazysunday #goodmorning #sport #yoga #pilates #taichi #mommy #metime😊 #fitgirl #healthymom #ilovehealth #iloveit

Saturday workout ✔ legs✔ shoulders ✔ #healthy #fitness #workout #fitnessfood #fitnesslifestyle #postworkout #healthyliving #healthyfood #cleaneating #nutrition #protein #fitfam #fitspo #fitdutchies #lowfat #weightloss #weightlossjourney #instafit #gym #bodybuilding #fitfamde #fitfamnl #trainhard #eattogrow #foodblog #gains #machdichwahr #krafttraining #gymtime #legday

Found a better place to continue what ive started! And i think for a longtime!💪💪💪😉😉😉💃💃💃

Awkward moment... when you first see this.. its like im going to punch her in her head... lol🙈😅 but we're dancing cumbia here.. 😁💃😆#photooftheday #cumbia #zumba #zumbafitness #Letitmoveyou #ShutUpAndDance #WeMoveTheWorld #IamZIN #Zumbabeto #Zumbahomeoffice