Alles begint met een verlangen! Weer thuiskomen in je lichaam en het licht toestaan. Een bijzondere ervaring deze week voor iemand wiens buik en benen heel lang onveilig waren om te wonen. Vanaf haar middenrif kon ze net over een muurtje kijken naar een donker bos. Door op een veilige afstand nieuwschierig bij alle angstige gevoelens te blijven, en te beseffen dat deze gevoelens van 'toen' waren, kon de zon weer langzaam gaan schijnen in het bos. Zo kon ze langzaam over het muurtje op blote voeten stapje voor stapje over het mos lopen en genieten van 'aanwezig zijn' in haar buik, bekken en tot grote verassing zélfs haar benen. Al het donker loste op in het licht. En letterlijk en figuurlijk baant ze zich een nieuw pad, een pad van licht en lichtheid. Je lichaam beschermt je zo goed wat ooit té spannend was. Goed om met elke vezel van je lijf te ervaren dat het in het NU veilig is. En in het NU heb je ook KEUZE, daar waar je toen geen uitweg zag. Dan maakt angst plaats voor autonomie. Www.kimvanrens.nl

Ons hele lichaam is ontstaan uit het niks, de bron, onze 'midline' Door je lichaam weer te laten herinneren wat het oorsronkelijke plan was, zijn geboorterecht is, geeft het ruimte aan een leven vol potentieel. Wanneer voelt jouw lichaam levendig?

Op extra verzoek, de laatste van dit jaar! Wil je echt eens op een andere manier je leren ontspannen? Al zo lang last van je rug, bekken en helpt tot nu toe niets voldoende? Ben je de standaard oefeningen een beetje beu en volg je liever je eigen stroom? Je lichaam weet echt zelf hoe het moet bewegen om uit de knoop en weer in balans te komen. Leer dan jezelf te ont-wikkelen, of wel te ‘unwinden’. In diepgaand contact met jezelf vrij, ruimer en losser worden van wat je tot nu toe dacht dat goed voor je was. Wat is de Psoas? De musculus Illiopsoas, of te wel Psoas, is veel meer dan alleen de heupbuiger, de spier die de onderrug met de heupen verbind. Embryologisch maakt de Psoas een belangrijk deel uit van het neurologisch systeem. Als verbinder en messenger van jouw universele wijsheid, je zelfherstellendvermogen en ‘yourgutbrain’ noemt men in verschillende stromingen de Psoas ook wel de spier van de ziel. De Psoas detecteert elk gevaar, emotie en sfeer. Denk maar aan wat je voelt in je buik als je schrikt. In de huidige stressvolle samenleving is deze spier meestal uitgeput, uitgedroogd en wordt hij verkeerd gebruikt, waardoor allerlei klachten kunnen ontstaan. Naast ons lichaam steunen zou de Psoai ( meervoud van Psoas) je organen en bindweefsels mogen hydreren, souplesse mogen geven en energie. De spier mag soepel en juicy zijn, zodat we de signalen van ons lichaam veel beter opvangen. Zo kunnen we herstellen van stress en beter in contact komen met onze natuurlijke manier van bewegen. Door te bewegen los van vorm, conditionering en onze culturele mechanische opvattingen, ontstaan bewegingen die vrij, voedend en zacht zijn. Ze laten je op een zeer effectieve manier spanning (h)erkennen in de diepere lagen van je fascie en je bewustzijn en helpen je deze los te laten. Waar gaat de workshop over? De training is geïnspireerd op het gedachtegoed van oa Liz Koch. Deze workshop is er op gericht om een vernieuwende manier van ontspannen te ervaren en de grote invloed die de Psoas hierop heeft. In een dag geef ik je informatie over primair ontspannen bewegen. Een visie die voor velen nieuw lijkt, maar die eigenlijk voor niemand nieuw is. De functionele anatomie en invloed op dagelijks bewegen, maar ook beeldvormingen vanuit verschillende stromingen ( oa craniosacraaltherapie, Taoisme en yoga) bekeken. Maar vooral is er deze workshop veel ruimte voor het praktisch ervaren van de oefeningen! Hoe meer je jezelf de ruimte geeft de oefeningen op alle lagen te ervaren, hoe beter je dit door kunt geven.. De oefeningen die je tot nu toe hebt geleerd om jezelf los te maken zijn statisch, 2D- of hooguit 3D, met een vast ritme of duur. Dit omdat ooit iemand dat heeft onderzocht en gezegd dat dit goed en waar is. De oefeningen die ik je laat ervaren ontstaan vanuit jouw eigen lichaam. Vergelijk het met de bewegingen die je maakt als je net wakker wordt, als je cognitie nog niet helemaal ‘aan’ staat. Het lichaam weet wat te doen als we het niet vasthouden/controleren, maar ‘laten gaan’. In de workshop ervaar je hoe je je zelfherstellend vermogen kan activeren door oerbeweging uit de natuur. Bewegingen zoals we ze kennen uit het dieren- en plantenrijk. Het is namelijk juist dat wat je al wist maar bent vergeten. Door te vertragen en te verstillen kom je bij de oerpatronen van je lichaam. Patronen die je kent uit de natuur en die jouw unieke wijsheid en zelfherstellend vermogen naar boven brengen. Door met de groep verschillende oefeningen te ervaren heb je mooie oefeningen om thuis k mee verder te kunnen. De workshop haalt je uit je oude gedachtepatronen. Het geeft een verfrissende blik op je houding, hoe je je nu beweegt, hoe je omgaat met stress en hoe vrij je bent in je bewegingen. En dat geldt hetzelfde voor je cliënten. Deze workshop gaat je hoe dan ook goed doen! Even de tijd om jezelf te ontspannen, te inspireren en je Psoas te rehydreren. Voor mijn collega’s oefentherapeuten, yogadocenten, osteopaten, fysiotherapeuten, psychologen en andere hulpverleners geef ik een aparte 2 daagse training om dit ook te kunnen integreren in zowel je eigen leven als je werk. Over Kim Ik organiseer deze workshop omdat deze kennis zón wending aan mijn beeld over ontspannen bewegen heeft gegeven dat ik vind dat iedereen dit zou mogen ervaren. Als craniosacraaltherapeut begeleid ik mensen naar een losser lijf waardoor mensen weer meer gaan stromen. Het zelf leren ‘ont-winden’ van je eigen ‘gedoetjes’ en knopen is echt een waardevolle aanvulling. Hierdoor is oefenen geen ‘moetje’ meer maar wordt ontspannen bewegen een tweede natuur. Lees meer over mijn activiteiten op www.kimvanrens.nl Als oefentherapeut-Mensendieck heb ik veel ervaring met de gangbare oefentechnieken en als craniosacraaltherapeut weer veel ervaring met emotioneel lichaamswerk, fascierelaese en het unwinden van spierspanning. Deze dag leer je de basis hoe je goed voor je psoas zorgt. Op jouw tempo en in jouw comfortzone. “Door los te laten gaat veel vanzelf.” Bij voldoende animo worden er als vervolg op deze dag extra dagen gepland om de psoasrelease vaker in groepsverband te kunnen ervaren. Praktische informatie Datum 25 november 2017 Tijden: 9:30 inloop; 10.00 u– +/-17:00 u Er zijn 2 ruime ervaarmomenten: in de ochtend om van het hoofd in het lijf te zakken en in de middag om nog meer te ontdekken van je eigen anatomie en mogelijkheden in ontspannen bewegen, ook toegepast voor jouw thuissituatie. Prijs: 95,- euro incl. lunch (soep, brood en beleg) Bij een speciaal dieet mag je zelf je extra ingrediënten meenemen. Bij aanmelding voor 1 oktober ontvang je een extra vroegboekkorting van 15 euro. Locatie: Praktijk Kim van Rens Vanzelf ontwikkeling, Carolus gebouw eerste verdieping, Oranje Nassaustraat 8d, 5554AG Valkenswaard De workshop gaat door bij min. 6 deelnemers, 10 is max. Annulering is tot 4 weken voorafgaand kostenloos mogelijk. Tot voor 2 weken krijg je 50% van het bedrag geretourneerd. Bij annulering vanaf 2 weken voor aanvang is er geen restitutie. Aanmelden kan met een mail naar Kim@KimvanRens.nl Ook bij inhoudelijke vragen over de workshop. Aanmelding is definitief als je het bedrag hebt voldaan op het banknummer wat ik je terugmail. Come and let's Psoassssssss!!!! :)

Na een tijdje achter de schermen druk te zijn geweest met 'niks', in ieder geval minder online te zijn op fb, ga ik tot 28 augustus de kunst van het niksen verder beoefenen door met mijn gezin op vakantie te gaan. Daarna weer mooi verder vanzelf ontwikkelen. Geniet van de mooie zomer! 🌻

Pfffffffffff na de zomer ook nog eens lekker loslaten, ontdekken waar je jezelf letterlijk en figuurlijk opwind? Ontdek hoe je je psoai kunt ontspannen. Er zijn nog een paar plekjes vrij.

Leer meer over diepe ontspanning vanuit je psoas spier. 2 dagen leren door ervaren! Unwinding your deeper core, releasen door trilling, houding en psoas. Een mooie verdieping voor jezelf in je werk als therapeut, yogadocent of ander (emotioneel)lichaamswerk.

Vanzelf herstellen... Vandaag heb ik de kracht van ons zefherstellend vermogen weer intens mogen aanschouwen. Door ruimte te geven aan bewegingen die ooit zijn bevroren zijn geraakt, je emoties te uiten die meestal ingepakt blijven en met zachtheid je weefsels uit te nodigen om los te laten ontstaat er juist weer meer ruimte voor jouw authenticiteit, je zachtheid, je zelfliefde en innerlijke kracht, jouw stem! Het lichaam komt in een 'staat van zijn' waarin het weet wat te doen. (Vergelijk het met als je computer zichzelf update..) Ik hoef dan alleen maar te volgen en getuige te zijn.. Dank je wel voor alle vrouwen en mannen die de innerlijke roep volgen om naar binnen te gaan en hun levensenergie ten volle (her)pakken. Een mooiere wereld begint met goed voor jezelf zorgen. ❤ Trust the proces.. Www.kimvanrens.nl

Zomaar intens genoten van mooie bloemen tijdens de workshop en de prachtige sessies van afegelopen week.. symbool voor kwetsbaar vanuit de knop jezelf openen, jezelf tonen en bloeien.. voluit leven en vervolgens weer naar binnen gaan. Een cyclus die vanzelf gaat. De natuur die vanzelf in ons beweegt. Als het stagneert kun je je natuur even helpen herinneren.

Morgenavond organiseer ik samen met een paar collega's een (familie)opstellingenavond. Moeiteloos ontstond er een mooie groep representanten en vraagstellers. Wil je een volgende (nog te plannen) avond ook meedoen of een vraag inbrengen? Let me know.

Voor mijn collega's die graag een fijne workshop vooruit plannen in het najaar. Feel welcome. Deel met je collega''s of kom fijn samen :)

Let’sPsoas! Workshop Psoas stress release voor professionals Vrijdag en Zaterdag 29 en 30 september 2017 in Valkenswaard. Wil je echt eens een nieuwe kijk op ontspannen bewegen ervaren? Al wel eens gehoord dat de Psoas zoveel invloed heeft op het bewegingsapparaat, jouw fascie, je herstelvermogen en emotionele beleving? En zou je hier meer over willen weten? Kom het in deze workshop zelf ervaren! Soms zie je bij je cliënten wel dat de Psoas invloed heeft op zijn of haar klachten maar in onze vooropleiding reikt de zelfhulp weinig verder dan houdingscorrectie en wat rekoefeningen. Daarnaast ervaren wij zelf in ons werk ook vaak klachten die we niet helemaal op de rit krijgen met onze ‘kennis’. Soms lijkt het wel hoe meer we weten hoe minder we ‘weten’… Als we nu eens een ander 'weten' kunnen aanspreken? Vanzelf bewegen waarin het lichaam zichzelf uit de knoop draait. Hoe zou het zijn als je een hele andere blik op de anatomie en oefenen zou kunnen krijgen? Een andere blik die heel veel mogelijk maakt. In eerste instantie voor jezelf, later natuurlijk ook voor je cliënten. Hoe zit het met het zelfherstellende vermogen van je fascie? Je lichaam weet echt wat het moet doen om weer in balans te komen. Mits je jouw lijf en je opvattingen ruimer kunt ervaren in het tempo dat jouw lichaam aangeeft. Wat is de Psoas? De musculus Illiopsoas, of te wel Psoas, is veel meer dan alleen de heupbuiger en de spier die de onderrug met de heupen verbind. Embryologisch maakt de Psoas een belangrijk deel uit van het neurologisch systeem. Als verbinder en messenger van jouw universele wijsheid, je zelfherstellendvermogen en ‘your gutbrain’ noemt men in verschillende stromingen de Psoas ook wel de spier van de ziel. De Psoas detecteert elk gevaar, emotie en sfeer. Denk maar aan wat je voelt in je buik als je schrikt. In de huidige stressvolle samenleving is deze spier meestal uitgeput, uitgedroogd en wordt hij verkeerd gebruikt, waardoor allerlei klachten kunnen ontstaan. Naast ons lichaam steunen zou de Psoai ( meervoud van Psoas) je organen en bindweefsels mogen hydreren, souplesse mogen geven en energie. De spier mag soepel en juicy zijn, zodat we de signalen van ons lichaam veel beter opvangen. Zo kunnen we herstellen van stress en beter in contact komen met onze natuurlijke manier van bewegen. Door te bewegen los van vorm, conditionering en onze culturele mechanische opvattingen, ontstaan bewegingen die vrij, voedend en zacht zijn. Ze laten je op een zeer effectieve manier spanning (h)erkennen in de diepere lagen van je fascie en je bewustzijn en helpen je deze los te laten. Waar gaat de workshop over? De training is geïnspireerd op het gedachtegoed van oa Liz Koch. Deze workshop is er op gericht om een vernieuwende manier van ontspannen te ervaren en de grote invloed die de Psoas hierop heeft. Naast de biomechanische kijk ook een bio-intelligente kijk op herstel. In twee dagen geef ik je informatie over primair ontspannen bewegen. Een visie die voor velen nieuw lijkt, maar die eigenlijk voor niemand nieuw is. Er wordt ook achtergrond informatie gegeven over fascie, de psoas en hoe hiermee te werken als behandelaar. De functionele anatomie en invloed op dagelijks bewegen, maar ook beeldvormingen vanuit verschillende stromingen ( oa craniosacraaltherapie, Taoisme, oefentherapie en yoga) bekeken. Maar vooral is er deze workshop veel ruimte voor het praktisch ervaren van de oefeningen! Hoe meer je jezelf de ruimte geeft de oefeningen op alle lagen te ervaren, hoe beter je dit door kunt geven.. En wij als zorgverleners hebben zelf vaak ook ruimte nodig om zelf op te laden en te ont-wikkelen! Vorige deelnemers zagen het ook echt als een kadootje voor zichzelf. De oefeningen die je tot nu toe hebt geleerd om jezelf (en je cliënten) los te maken zijn statisch, 2D- of hooguit 3D, met een vast ritme of duur. Dit omdat ooit iemand dat heeft onderzocht en gezegd dat dit goed en waar is ( ik vermijd hier het woord evidence based ;)) De oefeningen die ik je laat ervaren ontstaan vanuit jouw eigen lichaam. Vergelijk het met de bewegingen die je maakt als je net wakker wordt, als je cognitie nog niet helemaal ‘aan’ staat. Het lichaam weet wat te doen als we het niet vasthouden/controleren, maar ‘laten gaan’. In de workshop ervaar je hoe je je zelfherstellend vermogen kan activeren door oerbeweging uit de natuur. Bewegingen zoals we ze kennen uit het dieren- en plantenrijk. Het is namelijk juist dat wat je al wist maar bent vergeten. Door te vertragen en te verstillen kom je bij de oerpatronen van je lichaam. Patronen die je kent uit de natuur en die jouw unieke wijsheid en zelfherstellend vermogen naar boven brengen. Door met de groep verschillende oefeningen te ervaren heb je mooie oefeningen om thuis en in je werk mee verder te kunnen. Thema's die aan bod komen zijn: Awareness & unwinding Sounds & shaking Aligment & free movement De workshop haalt je uit je oude gedachtepatronen. Het geeft een verfrissende blik op je houding, hoe je je nu beweegt, hoe je omgaat met stress en hoe vrij je bent in je bewegingen. En dat geldt hetzelfde voor je cliënten. Deze workshop gaat je hoe dan ook goed doen! Even de tijd om jezelf te ontspannen, te inspireren en je Psoas te rehydreren. Voor wie? Voor therapeuten, (reguliere en complementaire) gezondheidwerkers die werken met fysieke en/of psychische interventies. ( bijvoorbeeld collega’s oefentherapeuten Mensendieck/Cesar, fysiotherapeuten, craniosacraaltherapeuten, osteopaten, psychologen, psychotherapeuten, lichaamsgerichte therapeuten, masseurs, ademtherapeuten en yogadocenten. Voor alle hulpverleners die zichzelf en hun cliënten nog beter willen leren ontspannen, vrij (of nog vrijer) willen bewegen en zijn of haar zelfherstellend vermogen wil activeren. Voor wie zich meer ontspanning gunt in een van de belangrijkste spieren van het lichaam, de musculus Illiopsoas (Psoas). En zij die een aanvullende aanpak zoeken in het behandelen van rugklachten, nekklachten of bekkenproblemen. Dan is dit sowieso interessant voor je. Maar juist ook bij stressklachten (overspanning, hyperventilatie of burnout) is de adem vaak verstoort door te strakke uitgeputte psoai en een strak diaphragma (middenrif). Als je geen hulpverlener bent maar wel graag meer wil weten en ervaren over de psoas in relatie tot diep ontspannen en unwinding van je lichaam stuur me dan sowieso een mail. Dan laat ik je weten wanneer de volgende open 1 daagse workshop is. ( in ieder geval 11 maart en 20 mei 2017) Over Kim Ik organiseer deze workshop omdat mijn ervaring met psoasrelease echt een verassende wending aan mijn beeld over ontspannen bewegen heeft gegeven. Er vielen voor mij zoveel puzzelstukjes op de plaats en kon de verbinding leggen met het fasciewerk uit de craniosacraaltherapie als de zelfhulpmethodieken uit de Oefentherapie. Uit enthousiasme dat iedereen dit zou mogen ervaren en de vraag van mijn collega’s naar meer informatie ontstond het idee om dit te organiseren. Niet omdat ik nu de ‘expert’ ben, maar juist te laten ervaren dat ieder mens eigen expert is in zijn lichaam en om zo nog meer gezondheidswerkers te inspireren en mijn ervaring door te geven. Als craniosacraaltherapeut begeleid ik mensen naar een losser lijf waardoor mensen weer meer gaan stromen. Het zelf leren ‘ont-winden’ van je eigen ‘gedoetjes’ en knopen is echt een waardevolle aanvulling. Hierdoor is oefenen geen ‘moetje’ meer maar wordt ontspannen bewegen een tweede natuur. Lees meer over mij en mijn activiteiten op www.kimvanrens.nl Als oefentherapeut-Mensendieck heb ik veel ervaring met de gangbare oefentechnieken en als craniosacraaltherapeut weer veel ervaring met emotioneel lichaamswerk, fascierelaese en het unwinden van spierspanning. Deze dag leer je de basis hoe je vanzelf kunt ontspannen en goed voor je psoas zorgt . Op jouw tempo en in jouw comfortzone. “Door los te laten gaat veel vanzelf.” Praktische informatie Data: vrijdag 29 en zaterdag 30 september 2017 Tijden: 9:30 inloop; 10.00 – 17:00u Prijs: 230,- euro incl.BTW en 2 dagen lunch . Meld je je aan voor 1 maart betaal je 199,- euro. Aanmelden kan per mail: kim@kimvanrens.nl Voorwaarden bij dit event: Min. aantal deelnemers 6 max. 10 Inschrijving is geldig na inschrijven per mail. Betaling maakt inschrijving definitief. Tot 4 weken vooraf kan kostenloos worden geannuleerd. Tot 2 weken vooraf aan de workshop is er een restitutie van 50%. Bij annulering binnen 2 weken vooraf aan de workshop is er geen restitutie. Indien het workshop bedrag op moment van annulering nog niet is voldaan blijft ingeschrevene het bedrag verschuldigd aan Kim van Rens vanzelf ontwikkeling. Deel gerust met je collaga's die dit ook interessant vinden!

'In onze 'leukigheidscultuur' lijkt 'je altijd goed voelen' de nieuwe norm. We zijn massaal op zoek naar zingeving.' Laten we onze lijden omarmen om ons potentieel werkelijk te doen ontwaken. We zijn niet onze emoties, maar door te delen (van ook de minder leuke zaken..) voelen we waar het echt om gaat.. verbinding. ❤ Mijn intentie is om meer te gaan delen met anderen waar het werkelijk om gaat. Zonder mooi jasje, gewoon dat wat het is. Spannend, maar delen is helen..