Deze week zijn we begonnen met de verduurzaming van Mulder Sport. Op het dak worden 16 zonnepanelen gelegd die grotendeels de warmte voor het grote bad gaan verzorgen. Via de panelen loopt een vloeistof een verwarmingsspiraal in die in de bufferkelder van het zwembad ligt. Na de zomer komt ook het kleine bad aan de beurt. ☀️☀️☀️

And the winner is... Laura!😃 Gefeliciteerd met de prijs van de VES Stempelactie. Je hebt het verdiend!

WEKELIJKS GROEPSLESSENROOSTER Maandag 26 februari: 10.00 uur Club Power met Jelmer 18.00 uur Xcore met Jelmer 18.00 uur Club Cycle met Karin 19.00 uur Kickfit met Karin 20.00 uur Club Power met Suzanne Dinsdag 27 februari: 9.00 uur Aquarobics met André 10.00 uur Fitskills met André 11:30 uur Aquarobics met Brenda 18.00 uur Zumba met Carol 19.00 uur Xcore met Jelmer Woensdag 28 februari: 9.30 uur Total Body Workout met Sylvia 9.30 uur Club Cycle met Barbara 11.00 uur Aquarobics met Gideon 18.00 uur Club Cycle met Karin 18.00 uur Fitskills met André 19.00 uur Club Yoga met André 20.00 uur Club Power met Suzanne 20.15 uur Aqua Zumba met Jolanda Donderdag 1 maart: 10.00 uur Bodyshape met Barbara 11.00 uur Club Power met Petra 19.00 uur Zumba met Beatrijs 20.00 uur Fitskills met Mike Vrijdag 2 maart: 9.30 uur Xcore met Kerensa 10.30 uur Club Yoga met André 12.00 uur Aqua met Nanda 18.00 uur Club Cycle met Mike 19.00 uur Club Power met Suzanne Zaterdag 3 maart: 9.00 uur Steps met Barbara 12.45 uur Zumba kids met Jolanda Zondag 4 maart: 9:30 uur Club Cycle met Barbara 10.00 uur Xcore met Nicolet 11.00 uur Club Yoga met André 12.00 uur Zumba met Raimundo

Lieve juf Jolanda, De meiden van de kids-Zumba missen je maar ze hebben weer lekker gedanst 👯‍♀️ Tot snel🎶 Een proefles volgen? Dat kan! Bel even naar Mulder Sport voor het maken van een afspraak.

In de voorjaarsvakantie zijn er andere tijden voor de judo🥋 Check de website: https://www.muldersport.nl/jeugd/judo/

Wil jij optimaal begeleid worden? Maak een afspraak met één van de fitnessinstructeurs en start nu met de succesplankaart! De succesplankaart is een persoonlijk begeleidingsplan waarbij we de weg naar het behalen van jouw doelstelling helemaal uitschrijven in je persoonlijke kaart. Of je nou fitness of groepslessen doet, of allebei; het valt voor iedereen die sport Mulder Sport, binnen het abonnement! #goforit #Muldersport #fitness #groepslessen

Bedankt voor jullie inzet vandaag 🏋🏻‍♀️🎵

WEKELIJKS GROEPSLESSENROOSTER Maandag 19 februari: 10.00 uur Club Power met Jelmer 18.00 uur Xcore met Jelmer 18.00 uur Club Cycle met Mike 19.00 uur Kickfit met Karin 20.00 uur Club Power met Jolijn Dinsdag 20 februari: 9.00 uur Aquarobics met André 10.00 uur Fitskills met André 11:30 uur Aquarobics met Brenda 18.00 uur Zumba met Carol 19.00 uur Xcore met Jelmer Woensdag 21 februari: 9.30 uur Total Body Workout met Sylvia 9.30 uur Club Cycle met Barbara 11.00 uur Aquarobics met Gideon 18.00 uur Club Cycle met Karin 18.00 uur Fitskills met André 19.00 uur Club Yoga met André 20.00 uur Club Power met Suzanne 20.15 uur Aqua Zumba met Jolanda Donderdag 22 februari: 10.00 uur Bodyshape met Barbara 11.00 uur Club Power met Petra 19.00 uur Zumba met Beatrijs 20.00 uur Fitskills met Mike Vrijdag 23 februari: 9.30 uur Xcore met Jelmer 10.30 uur Club Yoga met André 12.00 uur Aqua met Nanda 18.00 uur Club Cycle met Mike 19.00 uur Club Power met Suzanne Zaterdag 24 februari: 9.00 uur Steps met Barbara 12.45 uur Zumba kids met Barbara Zondag 25 februari: 9:30 uur Club Cycle met Barbara 10.00 uur Xcore met Nicolet 11.00 uur Club Yoga met André 12.00 uur Zumba met Raimundo

Survival! Hoe redden we iemand? Welke vragen stel je, welke hulpmiddelen en grepen zijn er en zijn er omstanders die je kunnen helpen? Hoe vallen we uit een boot of kunnen we onze kleding het best gebruiken in het water? Vervoer een vriendje op het water. En, hoe krijgen we onze oriëntatie het best terug in troebel water? En als lesgever; het is leuk een rollenspel te spelen voor noodsituaties, de kinderen kunnen deels zelfstandig werken in een parcours en met het naderende afzwemmoment in gedachten; welk niveau willen we zien? Het was weer een feest om alles in het water met elkaar door te nemen!

De Valentijnsworkouts van vanmorgen!❤️

Een hele fijne Valentijn voor jullie allemaal! ❤️ Alle sporters mogen vandaag iemand meenemen voor een training in de fitness of naar een groepsles 🏋️‍♀️ Tot straks??

Op Valentijnsdag mogen jullie je geliefde meenemen om bij ons te komen sporten 💕 Bij inschrijving op deze dag krijgen jullie allebei een leuk pakketje 😍 En nee.. je krijgt niet Robin zelf mee naar huis 🤭

Trots op onze kanjer!!!

Сколько надо ребёнку для счастья..?🤔😉 А медаль то у нас - шоколадная!!!..👌🏼😋🍫✨🎉🎉🎉 #happychild_happymummy #congraduation👏🏻#thetestiestmedalintheworld🏅 #enjoingtime #muldersport #thehague #holland🇳🇱

Медаль за старания..👌🏼🏅💪🏼💪🏼😜🎉🎉🎉 #muldersport #enjoingtime #congraduation 👏🏼👏🏼👏🏼 #happychild_happymummy #thehague #holland🇳🇱

..Наше спортивное утро..✌🏼️😜🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️ На урок плавания идём, даже 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️💨💨 с огромным удовольствием 👍🏼👯 #нашиосенниеканикулы #спортивноеутро🏊🏼‍♀️ #бежимсудовольствием 🏃🏼‍♀️💨 #swimminglessons🏊🏼‍ #muldersport #enjoingalot👯 #thehague #holland🇳🇱

Первый урок плавания..👌🏼😜🏊🏼‍♀️ Очень переживала и, даже, боялась, НО.... #swimminglessons🏊🏼‍♀️ #muldersport #enjoingalot👯 #holland🇳🇱

Me kind ze 1e zwemles 😍

Ze staan! Vanaf 4 oktober in dit theater... #skillmill #fitness

Daar zijn ze! #skillmill #hiit #fitgirl #fitness