🤗

Zoek je een leuke nieuwe sport? Of wil je van je vakantie kilo's af? Dat kan bij Tirsa's Artistic! Maandag 4 september start er een nieuwe beginners cursus sportief paaldansen. In de 10 weekse cursus leer je de basistechnieken van het paaldansen zodat je door kan stromen naar de reguliere beginners lessen. We gaan bezig met met draaien, klimmen, klemmen en op de kop in de paal! Je hoeft geen sport achtergrond te hebben om te leren paaldansen. paaldansen is voor iedereen! De kosten van de 10 weekse cursus zijn 85 euro. Twijfel je nog? 28 augustus staat er nog een proefles paaldansen gepland. De kosten hiervan zijn 7.50 naar komen te vervallen als je je gelijk inschrijft voor de cursus of de reguliere lessen. Voor opgave of vragen mail je naar: tirsa_hagen@hotmail.com of stuur een privé bericht

Wil jij je vakantie kilo's kwijt op een leuke manier? En wil je werken aan een mooi strak lijf? Tirsa's Artistic biedt de oplossing! Met paaldansen verbrand je veel calorieën en daarnaast word je er mooi gespierd van. De juiste ingrediënten voor een strak lijf! 4 september start er een nieuwe beginners cursus van 10 weken. Ben je er nog niet helemaal zeker van of paaldansen wel wat voor jou is? Dan kan je mee doen aan de proefles paaldansen op maandag 28 augustus. Het evenement is eerder geplaatst op deze pagina Is paaldansen toch niet helemaal jou ding, dan kan je alsnog bij Tirsa's Artistic terecht! Wij bieden namelijk een 'get fit plan' aan. Deze les is voor ieder niveau met genoeg uitdaging. Of je nou een fanatiek sporter bent of nog nooit aan sport hebt gedaan. We doorlopen in de les alle spiergroepen, zodat je strakker wordt en je je fitter voelt. Daarnaast krijg je tips om een beter en sneller resultaat te boeken. De 'get fit les' wordt in cursus vorm gegeven. Elke cursus duurt 6 weken. je start in een gezellige meiden groep. Samen werken we naar een betere versie van ons zelf! er is een 'get fit app' beschikbaar waarin we gezonde recepten delen en andere tips die je helpen met je doelen. Voor vragen opgave of meer informatie mail je naar: tirsa_hagen@hotmail.com of stuur een privé bericht.

Wil jij graag met een nieuwe sport beginnen? Maar weet je nog niet precies Wat? Maandag 28 augustus staat er een proefles paaldansen gepland. En kun jij ervaren hoe leuke sport paaldansen is! Om te leren paaldansen hoef je geen sport achtergrond te hebben. En iedereen kan het! We starten met makkelijke technieken en maken het steeds iets moeilijker. Dit is de uigelezen kans om te kijken wat jij van deze sport vind. Een proefles kost 7,50 maar komt te vervallen als je je meteen inschrijft voor de beginners cursus die de week er na start of voor de reguliere lessen bij Tirsa's Artistic Voor vragen of opgave kun je mailen naar: Tirsa_hagen@hotmail.com of stuur een privé bericht.

Just another day at the office 😜

Ontzettend trots zijn wij op Tirsa Hagen en Josien Hoekstra , tijdens het wk paaldansen gisteren in Den Bosch hebben ze een super routine laten zien en een persoonlijk record neergezet ! Bovendien mogen ze zich 13e van de wereld noemen wat een Topprestatie. Namens alle leden en instructors van Tirsa's Artistic in Sneek en Drachten gefeliciteerd en wat zijn we trots !

Gisteren een heerlijke stretch training op de potten gehad.

Wil jij deze zomer beter in je vel zitten? Dit hoef je niet alleen te doen! Doe bij Tirsa's Artistic mee met het get fit plan en ga fitter de zomer door! Zowel voor paaldansen als get fit geldt dat het voor IEDEREEN toegankelijk is! Ben jij man of vrouw, slank of juist iets voller, klein of lang, lenig of totaal niet, beginnend sporter of gevorderd en alles daar tussenin, iedereen is welkom. Je start op jouw eigen niveau! Vanuit daar zullen we samen werken op jouw eigen tempo om jouw doelen te behalen! Met paaldansen verbrand je veel calorieën en spreek je vrijwel alle spiergroepen in je lijf aan. Doordat je veel spiergroepen aanspreekt, zul je zien dat jij strakker wordt en je straks zelfverzekerder in badkleding loopt! Is paaldansen toch niet helemaal jouw ding, dan kun je alsnog bij ons terecht. Doe mee met het 6-weekse get fit plan! Het get fit plan is voor elk niveau toegankelijk; of je nu fanatiek sporter bent of juist niet aan sport doet en alles daar tussenin, er is voor iedereen genoeg uitdaging. Net als bij paaldansen, zullen we tijdens de lessen van het get fit plan alle spiergroepen aanspreken, zodat jij na deze zes weken strakker in je vel zit en jij je fitter voelt. Daarnaast krijg je tips om een beter en sneller resultaat te behalen. Je start in een gezellige groep. Samen gaan wij werken aan een fitter lichaam. Om elkaar te motiveren is er ook een get fit groepsapp beschikbaar waarin gezonde recepten en tips met elkaar gedeeld worden. Loop je ergens tegen aan? Ook dan kun je terecht in de get fit app. Samen gaan wij een fittere toekomst tegemoet! Start: woensdag 21 juni; bij voldoende aanmeldingen zal er ook op vrijdag 23 juni een groep kunnen starten Duur: 6 weken Kosten niet leden: € 40,-- Kosten leden: € 35,-- Indien je een all-in abonnement hebt bij Tirsa's Artistic zit get fit bij dit abonnement inbegrepen. Ben jij lid bij Omnia? Stuur dan een privébericht voor jouw speciale aanbieding! Word jij lid van het get fit TEAM? Together Everyone Achieves More 💪🏼

Timeline Photos

In juli staan er twee leuke workshops gepland! Zien wij jou daar ook? Meld je dan snel aan! Heb je vragen of wil je meer informatie, stuur dan gerust een privébericht.

Duo workshop door Fierce and Flexy

Kom je ook naar deze duo workshop in Sneek?

30 dagen spagaat challenge

30 dagen spagaat challenge; ga jij de uitdaging ook aan? In 30 dagen gaan we door middel van het schema, geplaatst in discussie, onze spagaat oefenen. Via deze pagina kunnen we elkaar gemotiveerd houden zodat we een maximaal resultaat behalen. Je zult zien, aan het eind van de maand ben je een stuk verder gekomen! Kom maar op met die voor en na foto's!

Timeline Photos

zaterdag een optreden met de toppers josien en Selina gegeven.