Zittend buiten op het terras genieten van de zon☀!! Zomaar gratis. Kop koffie erbij en zo genieten van de zingende vogels om mij heen!! Zeer mindfull zeg ik zelf. En tóch merk ik dat mijn gedachten alle kanten op schieten, opgeslokt door het soms haastige leven! Met plezier denk ik terug naar verleden zondag, het mindfull wandelen met onze eigen coach Paul van Venrooij!! Op een mooie route met soms wat vergeten paadjes hebben wij genoten van al de pracht die de natuur zoal te bieden heeft!🌾🌳 Bewust luisterend naar je voetstappen en de rust om je heen! De geluiden van de dieren🐿🦋 en de medemensen op de achtergrond. Echt de moeite waard om hier eens bij aan te sluiten want ook dit is lief zijn voor jezelf!!😍 Ik zeg "het leven is te mooi om niet goed in je vel te zitten!!"🍀 Lieve groet Daniëla

The #ResetFit day after!!!! Vrijdag volgende ronde 19.30 locatie Nieuw Eykholt Wie gaat mee sporten!? Bo Bos Anjo Jacobs-ten Haaf Jacqueline ter Horst Angelique Goossens Judith Van Rooij Christoph Vanwersch Danielle Jansen Desirée Janssen-van Hof Karin Stribos Loes Eisermann Marjolein van Veen Sylvia Maassen Milou van 't Hoog Patrick Berends Egon Vanwersch 💪🏻

#ResetFit knapperds 💪🏻 tot vrijdag!

DE VETKWESTIE Hoe zit dat nou? In het nieuws..... De weter is beter ;-)

25graden deze week🌞jeeeej Mooi vooruitzicht! Morgen #ResetFit Wie komt mee sporten? Handjes in de lucht aub 🙌🏻🙋🏻‍♀ Geniet ervan deze week

MOTIVATION MONDAY 🍑 #ResetFit deze week: #JumpingInto2018 part1️⃣4️⃣ MOEDIG ZIJN Mijn #ResetFitters zijn vaak mijn grootste inspiratiebronnen, vaak zonder dat ze het weten! Via deze weg, bedankt 😘 MOEDIG ZIJN. Dat is mijn waarheid en dat ik wat ik iedere dag ben. "Bang zijn, maar het toch doen! " "Ik heb dit nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik dit wel kan!" Wat is ECHT belangrijk voor jou? Leef jouw waarheid met wijsheid en liefde. Zeg niet alleen wat je voelt maar vooral wat je Wilt en NODIG hebt! Wees ALTIJD trouw aan jezelf, geloof in jezelf. We liegen omdat we bang zijn voor de reacties van anderen, maar houden ons zelf daarmee voor de gek. Er is geen reden om jezelf te verloochenen alleen maar om anderen tevreden te stellen. Wees MOEDIG. Wees jezelf er zijn al zoveel anderen. Wees jezelf met al je perfecte imperfecties! Ik wens jullie een mooie week en tot snel bij de ResetFit🍑🌞🙌 want....... "Het leven is te mooi om niet lekker in je vel te zitten!" Geniet ervan! Het rooster ziet als volgt uit voor komende week..... - Dinsdagavond 19.30 - 20.30 locatie Nieuw Eykholt - Vrijdagavond 19.30 - 20.30 locatie Nieuw Eykholt - Zondagochtend 10uur wandelen Brunsummerheide verzamelen bij de ingang van het vakantiepark ☕ It's a ResetFit thing you wouldn't understand 😉 Tenzij je een keer mee komt doen uiteraard 🤗 Be there💪 Heb je vragen of wil je gewoon een keer meedoen met de ResetFit? Laat dan een reactie achter onder het bericht OF via een PBtje. Check ook www.coaching-connect.nl voor ons totale aanbod! Iedere zondag een nieuwe #MotivationMonday Liefs Desiree 😘

#ResetFit op zondagochtend Lekker genoten van de Brunsummerheide. Straks weer een nieuwe #MotivationMonday 😎💪🏻

In 1 woord #ResetFit WereldWijven zijn het 😘😘😘 Fijn weekend iedereen en uiteraard zondag ook weer een nieuwe #MotivationMonday 💪🏻

Goedemorgen lieve mensjes!! Naar aanleiding van het bericht van Desiree Kalz, groenteboer of apotheek, heb ik mij bedacht om met jullie een lekker recept te delen 🍲. Recept is afkomstig van een dierbare vriend met een aanpassing door mij zelf zodat dit prima past in een koolhydraatarm voedingspatroon. Een van de ingrediënten, de gember, heeft zelfs heel veel positieve eigenschappen. Het voorkomt een opgeblazen gevoel, maagzuur en misselijkheid. Het bevordert de opname van voedingsstoffen. Reinigt je lichaam. Versterkt je immuunsysteem. Werkt als natuurlijke pijnstiller. Stabiliseert je bloedsuikerspiegel en zorgt voor een betere doorbloeding. Alleen mensen die bloedverdunners gebruiken moeten voorzichtig zijn met het veelvuldige gebruik van gember. De voedingswaarden van gember per 100 g: g • water 78.89 g • energie 80 kcal • totale vetten 0.75 g Vetzuren verzadigd 0.203 g Vetzuren onverzadigd 0.154 g • vezels 2 g • calcium 16 mg • magnesium 43 mg • kalium 415 mg • zink 0.34 mg Vitamines: • vitamine b1 0.025 mg • vitamine b3 0.750 mg • vitamine e 0.26 mg • foliumzuur 11 mcg Dus ook voor sporters erg gezond om dit te gebruiken. Bijvoorbeeld door schijfjes verse gember in je flesje met water te doen en dit tijdens het sporten te drinken!! Geniet ervan! want "Het leven is te kort om niet goed in je vel te zitten!" 💪🏻💞 Lieve groet Daniëla

Meeste mensen kunnen beter naar de groenteboer dan apotheek! EENS OF ONEENS 🧐🤓⤵️

Beentjes omhoog #ResetFit verdiend💪🏻 Toppers tot vrijdag 💋