Yogasun Maarn
Description
Bij Yogasun geven we yogalessen vanuit verschillende disciplines, maar vanuit dezelfde spirituele overtuiging. De kracht en energie die yoga ons geeft, nemen we mee naar de lessen. Dinsdag 19:00- 20:15 Hatha Yoga door Caroline
Dinsdag 20:30-21:45 Vinyasa door Anne-Mariecke
=> Wat is Hatha Yoga?
Een Hatha Yoga les bestaat uit asana’s (houdingen) begeleid door een bewuste ademhaling. Dit heeft invloed op de souplesse en kracht van de spieren en gewrichten, de stofwisseling, bloedsomloop en het hormoonstelsel. Ook is er aandacht voor meditatie en wordt iedere les afgesloten met een ontspanning. Yogabeoefening heeft effect op het bewustzijn, zowel lichamelijk als geestelijk en brengt je terug naar de beleving van het moment.
=> Wie is Caroline?
Het bewustzijn heeft al meerdere jaren mijn interesse. Dit heeft ertoe geleid dat ik de yogaopleiding ben gaan volgen bij Saswitha in Bilthoven. Sinds 5 jaar geef ik met veel plezier Hatha Yoga les. Verder heb ik verschillende vormen van meditatie beoefend. Ik vind de combinatie met yoga zeer effectief. Yoga geeft mij veel levensvreugde en inzicht en het is mijn passie om dit te delen.
=> Wat is Vinyasa Yoga?
Tijdens een Vinyasa Yoga les doe je een serie van opeenvolgende houdingen verbonden door een bewuste ademhaling. Het is een intensieve dynamische vorm van yoga. Tijdens de les is er veel aandacht voor techniek en uitlijning van het lichaam (elementen van Iyengar Yoga).
Resultaat van de les is verbeterde balans, verlening van je spieren, connectie tussen lichaam en geest. Je voelt je meer gegrond, waardoor je uiteindelijk stilte in je hoofd creëert.
=> Wie is Anne-Mariecke?
Ik geef ruim 5 jaar Vinyasa Yoga en Ashtanga yoga lessen. In 2001 heb ik mijn certificering gehaald bij de teachertraining van Yogamoves Utrecht. Sinds die tijd heb ik veel workshops gedaan en lessen gevolgd in meerdere Yogastijlen. Deze stijlen inspireren mij weer om mijn lessen te verdiepen en te verfijnen. Yoga heeft mij balans in mijn leven gebracht.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comVanaf morgen (dinsdag 6maart) kun je je weer 1x in de week onderdompelen in een fijne hatha of flow yogales. Jouw wekelijkse medicijn... Neem vooral ook een keer vriend of vriendin mee. Dat vinden wij hartstikke leuk en zo kunnen meerdere mensen kennis maken met wat yoga is en doet. Dit blok van 8lessen loopt tm 24april. Tot snel! Veel liefs Caroline en Anne-Mariecke
Morgen, dinsdag 16 januari 19:00 en 20:30 les van Caroline. Njoy🙏🏻
Yoga maakt ons blij zo simpel is dat. De voordelen van yoga zijn oneindig en voor ieder anders. Vind je eigen ‘benefit’ is mss wel je mooiste voornemen van het nieuwe jaar. Het eerste blok van 2018 start van 9 januari en loopt tm 20 februari. Totale kosten €70,-. Wil je een keer proberen of ben je benieuwd naar wie wij zijn en hoe we les geven. Je bent altijd welkom voor een proefles. Voor al onze yoga vrienden en vriendinnen van Yogasun een super mooi hartverwarmend nieuw jaar❤️!
Geniet van de feestdagen. Geniet van de mooie mensen en omgeving om je heen. Tot volgend jaar bij Yogasun. Liefs Caroline en Anne-Mariecke
Vandaag geen lessen ivm pakjesavond😘
Het nieuwe blok start vanaf 24 oktober t/m 19 december in totaal 8 lessen, (want 5 december is vrij) en dus €80,-. Een mooie nieuwe tijd breekt aan van de nadruk op activiteit en beweging naar stilte en bezinning. Sun to Moon Light to Dark Yang to Yin Outer Achievements to Inner Reflection Action to Contemplation Fire to Water Fruitfulness to Composting Building up to Letting go Movement to Stillness Voel je vrij om een keer iemand mee te nemen en kennis te laten maken met Yogasun. Hoe meer ‘zielen’ hoe meer vreugd. We zien je graag morgen. Lfs Caroline en Anne-Mariecke
Dank jullie wel voor de mooie energie tijdens de lessen de afgelopen weken. We gaan een weekje dicht en dan starten we weer vanaf 24 oktober. Liefs Caroline en Anne-Mariecke
Warmte is oh zo goed voor je. Njoy the heat of this wonderful day. Tot vanavond bij onze lessen!!
Tot morgen bij onze lessen. Om 19u bij Caroline of om 20:30 bij Anne-Mariecke.
Yoga met een glimlach. Caroline en Anne-Mariecke hebben weer energie voor tien en die delen we graag met jullie. Dinsdag 22 augustus starten we met een nieuw 8 weken programma. Afhankelijk van je behoefte een les Hatha 'veel focus op je energiehuishouding, met aandacht voor adem en stilte' of een les Vinyasa 'lekker in een flow en tikkie zwaarder'. Wanneer en waar? Vanaf 22 augustus tot en met 10 oktober op de dinsdagavond in de Twee Marken. . Om 19u de Hatha les. 8 weken lang werkt Caroline met thema’s als energie en ademhaling. . Om 20:30 de Vinyasales. 8 weken gaat Anne-Mariecke aan de slag met thema’s als je houding, de flow, je adem en natuurlijk energie. Je kunt je aanmelden via dit FB event, maar je kunt ook gewoon naar de les komen op 22 augustus. Het programma van 8 weken kost €80,-. We hopen op een heerlijke Indian Summer met elkaar, lekker warm buiten en een fijne energie binnen. Heb je vragen aan één van ons, stuur ons dan een mail of pb. Groetjes Caroline en Anne-Mariecke yogasunmaarn@gmail.com
Vanavond om 20:30 laatste Ashtanga vinyasa les voor de zomervakantie. Let's flow and built up some heat. Tot vanavond. Namaste, Anne-Mariecke
Onze lessen zijn weer gestart. Op dinsdagavond om 19u een hathales of om 20:30u een Vinyasales. De lessen staan zoals altijd voor iedereen open. Wees welkom, ook al is t je eerste keer. Let's flow and breath together. Liefs Caroline en Anne-Mariecke
Quiz
