Soepel & Gezond
Description
Op zoek naar een inspirerende yogadocent?
Mirjam de Boer verzorgt met veel passie en plezier de yogalessen binnen en buiten Hilversum voor u. Yoga voor:
- Particulieren
- Bedrijven (medewerkers & management) / Verpleeg- en zorginstellingen -(medewerkers, management & bewoners)
- Kinderen
- Ayurvedische Massage
- Meditatie
- Yoga vakantie's
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Soepel & Gezond's post
MOEDERDAG 8 Mei: het moment om je vrouw, vriendin, of jezelf eens lekker te verwennen met een Ayurvedische Ontspanningsmassage. Boek nu tot 10 mei en krijg ruim 15% korting. 45 minuten € 27,50 (normaal € 34) 60 minuten € 37,50 (normaal € 45) 75 minuten € 47,50 (normaal € 56) Na boeking ontvang je luxe cadeaubon! Leuk om weg te geven. Stuur een email naar info@soepelengezond.nl of een sms naar 06 57 31 47 74. Meer info: http://www.soepelengezond.nl/ayurvedische-massage/
Timeline Photos
Vanochtend met de blote voetjes een heidewandeling gemaakt. Waarop een vriend Whatsappte: maar het regent toch? Ja...so what? Laten we toch weer de verbinding met MOEDER AARDE voelen. Het is verrukkelijk. Alles stroomt weer. Echt een aanrader. Ik zeg: DOEN!
Yoga Vakantie Italië Brochure
Yogavakantie "Met de hakken in het zand" Italie 6 - 13 september Ben je toe aan ruimte, rust en yoga? Zet dan je hakken in het zand of neem een duik in het heldere water van de Adriatische Zee tijdens een heerlijke yogavakantie. Spiaggiabella Village heet je van harte welkom, een frisse locatie aan de rand van het nationaal park Ruacco in de regio Puglia. Meer info: www.soepelengezond.nl
Timeline Photos
Zo fijn dat mijn cursisten van de HKU Hilversum zich ook hard maken om me mee te nemen naar Utrecht volgend schooljaar. En het blijkt maar weer dat er behoefte is aan yoga / mentale coaching op het werk!
Photos from Soepel & Gezond's post
Lenteyoga: wil je bruisen van energie en de innerlijke rust hebben van een Zenmonnik? Doe mee met yoga in Hilversum of Hollandsche Rading! Tijdens de yogasessies sluit Mirjam zich aan op de energie in de groep en wordt er een combinatie gemaakt van diverse yoga stijlen. ook ben je verzekerd van persoonlijke aandacht. Alle leeftijden zijn welkom en iedere les eindigt met een lange ontspanning, geleide meditatie en serene rust. Meer informatie: http://www.soepelengezond.nl/yoga/ Privé sessies mogelijk!
Timeline Photos
Wederopstanding: thema van Pasen. Vandaag staan we op…morgen vallen we om …en overmorgen staan we weer op onze benen. De worsteling met het leven…de verstrikking in onze zorgelijke gedachten…de pijn en misschien wel het moeilijkste…ons gevecht met dit alles. Alleen ons hart kent de stem van verlossing, ware liefde & geluk. Een onbeschrijfelijk creatief proces, wat zich vanuit de oneindigheid opent in honderduizend prachtige ervaringen. Als we durven loslaten….. en vertrouwen, dan blijven we staan & vieren de lente in ons leven. Wil je een steuntje hierbij in de rug? Doe dan mee met yoga op eerste Paasdag. je bent van harte welkom 10 - 11 uur in de Zoutkeet. Ik wens je een vrolijk Pasen! Meer info: www.soepelengezond.nl
Timeline Photos
Wil je goed op de hoogte blijven van yoga-activiteiten & vakanties en scherpe massageacties? Lees dan de laatste nieuwsbrief april/mei: http://soepelengezond.nl/voel-de-zon-in-je-lijf-met-yoga-vakantie-en-massage/ Nog geen lid? Meldt je dan snel aan: http://www.soepelengezond.nl/nieuwsbrief/
Photos from Soepel & Gezond's post
Zin in zon, zee en yoga? Met trots presenteer ik vandaag mijn nieuwe yogareis “Met de hakken in het zand” in de laars van Italië 6 - 13 september 2016. Een frisse locatie aan de rand van het nationaal park Ruacco in de regio Puglia in Italië. Met “La dolce vita” (het heerlijke leven) om de hoek, want op slechts 15 minuten per bus kom je terecht in de Parel van Zuid Italië, de stad Lecce. De Barokke architectuur is imponerend en adembenemend mooi. In een labyrint van kleine steegjes en straten tref je de meest verrassendste Italiaanse restaurantjes. Voor de liefhebbers een groot culinair avontuur. Inspiratiebron voor het dagelijkse yoga- en meditatieprogramma is "La dolce vita” (het heerlijke leven). We laten alles ontstaan, genieten van innerlijke schoonheid, zeewind door de haren, zand onder de voeten en de zon die ons Zijn verlicht. Een verrukkelijk avontuur, waarin alle ruimte is om de vakantie tot in elke vezel en cel te beleven en te vieren. Meer info of boeken: http://www.soepelengezond.nl/yogavakantie/yogavakantie-italie/
Timeline Photos
Ik ruik de LENTE op de Colhornse heide. Ahhhhh...wat heerlijk! Moeder Aarde ontwaakt in al haar glorie. Het prille begin...de sneeuwklokjes, de krokussen en narcissen.....het is zo voelbaar. De bonte specht die als een razende tikt tegen een boom. Het siddert onder mijn voeten. Wat regen, zon en de aarde perst al haar levenssappen in haar vele verschijningsvormen naar buiten...Verrukkelijk! Wat is Moeder Aarde mooi!
Photos from Soepel & Gezond's post
Vandaag yoga invallen in Body & Mind aan de Tweede Boerhaavestraat 47 in Amsterdam. Super gave locatie. Veel studenten. Wat gaan we doen? - 17.00 - 18.15 Hatha yoga I - 18.30 - 19.45 Hatha yoga II - 20.00 - 20.30 Meditatie Ik kan dus helemaal "los". Zin in! Mooie dag allemaal!
Timeline Photos
Het wonder van de ademhaling. Het cadeautje dat je bij jouw geboorte kreeg. Het is het eerste dat je deed. Je ademde het leven in! En het is het laatste dat je doet. Jammergenoeg (vaak veroorzaakt door stress) gebruiken de meeste mensen niet meer dan 30% van hun longcapaciteit. Gevolgen hiervan zijn vermoeidheid en het opnemen van oude vervuilde lucht met veel koolstof erin. Binnen de yogasessies kun je iedere week oefenenen hoe je weer een gezonde ademhaling krijgt. Je bent van harte welkom op zondag en woensdag in de Zoutkeet Hilversum, dinsdag in Vestibule Vitale Hilversum en maandag in het Dorpshuis Hollandsche Rading. Morgen starten we om 10 uur in de Zoutkeet. Meer info: www.soepelengezond.nl of stuur een e-mail naar mirjamdeboer@me.com
Photos from Soepel & Gezond's post
Vestibule Vitale. De nieuwe yogaplek in de wijk Trompenberg, gelegen in het Palace Residence aan de 's - Gravelandseweg 20 in Hilversum. Kleine groepen en maximale begeleiding. Iedere dinsdag: Hatha Yoga van 11.00 - 12.00 uur. En van 9.45 - 10.45 een groep speciaal voor Senioren. Deze yoga wordt op de stoel gegeven. U bent van harte welkom! www.soepelengezond.nl
Quiz
