Op het gebied van een gezonde lifestyle, voeding, training en het behandelen van pijnklachten doet FRIS N FIT vandaag al wat de rest morgen doet.  MIJN VISIE

In alles wat ik doe, geloof ik in het uitdagen van de standaarden, geloof ik in anders denken dan de rest. De manier waarop ik dit doe is door middel van logisch nadenken en kijken wat werkt op welk moment, voor zowel mezelf als voor anderen.

HET VERSCHIL

Door onder andere het succesvol afronden van mijn opleiding tot T.O.P. Trainer Level C en Mylogenics Advanced practitioner bij het hoog aangeschreven instituut Overload Worldwide ben ik zeer goed in staat om alle krachten te bundelen als het gaat om voeding, (personal)training, revalidatie, supplementen en een gezonde lifestyle.

We boeken samen spectaculair resultaat door vandaag te doen wat anderen morgen pas doen.

FRIS N FIT

In deze naam staat FIT voor ‘Functional Intensity Training’. Dit houdt in dat ik altijd zal kijken naar wat het beste werkt voor jou en zorg dat er zorg dat je er iets aan hebt in het dagelijks leven. Doordat ik ben opgeleid tot Rehab specialist zorg ik dat de intensiteit van de training is aangepast aan een ieders niveau en zijn blessures verleden tijd.

SPECIALIST IN VOEDING

Een strakke buik wordt gemaakt in de keuken. Dit is een veel gehoorde uitspraak. Klinkt tegenstrijdig? Voeding is de sleutel tot succes! Dat geldt voor gezond afvallen, maar óók het verbeteren van je prestaties als (top)sporter. Ik leer je gezonde maaltijden binnen 30 minuten te bereiden en maak een vetverbrander van jouw lijf.

PERSONAL TRAINING

Online begeleiding in gezonde voeding voor de duur van 6 maanden op het gebied van voeding kan voor €49 per maand

Online begeleiding in gezonde voeding en slim trainen voor de duur van 6 maanden geeft jouw resultaat een boost en kan al voor slechts €67 per maand

Personal Training in de privé studio of wellicht op een locatie naar jouw keuze is mogelijk voor €65 per training. Samen zetten we jouw droom om naar een realistisch doel en maken we een plan om de weg naar een gezond en vitaal leven vol energie mogelijk te maken.

GROEPSTRAINING

10 trainingen kost je €50
Een losse training meedoen kan ook voor €7,5
Gebruik materialen zoals bijvoorbeeld Kettlebell wordt per les afgerekend voor
€ 2,5 per les.

Na 10 trainingen krijg je vanzelf een factuur die je eenvoudig met iDeal kunt betalen.

Je eigen Kettlebell kopen? Wij leveren Kettlebells, erkend door Kettlebell Association Benelux van de Overload Worldwide

Geef je wens door via frisnfit@icloud.com

Ook kun je ervoor kiezen om een Kettlebell te huren per maand ongeacht het gewicht zijn de kosten hiervoor €30. Als je de Kettlebell van gewicht wilt veranderen ruil je deze in overleg met ons gewoon om.

Iedere zondagochtend de Fresh Up! groepstraining van 09:30 - 10:30 uur.

Iedere woensdagavond de Lunar! groepstraining van 19:30 - 20:30 uur.

PARKEERKOSTEN:

Gratis parkeren!