focuscoaching.nu is een praktijk in Groningen voor begeleiding bij hooggevoeligheid (HSP), mindful life coaching en individuele mindfulnesstraining. focuscoaching.nu is een praktijk in de stad Groningen gericht op HSP begeleiding, mindful life coaching en individuele mindfulnesstrainingen, oa voor  vrouwen in de overgang.

Beheers je de Nederlandse taal niet goed? Ik geef mijn trainingen ook in het Engels (native speaker level).

Waar gaat jouw aandacht en energie naar uit? Ben je vooral bezig met:

Wat je niet wilt
Wat je niet kunt
Overleven
Waarom het allemaal niet lukt
Waarom je niet tevreden bent
De chaos in je hoofd
Controle krijgen
Pijnlijke emoties
Het verleden
Zorgen maken over de toekomst
Wat andere mensen van je vinden
Hoe je de dag door moet komen
Verzet tegen lichamelijk ongemak

Richt jij je met name op de negatieve kanten van jezelf en het leven? Is je focus zo smal dat je niet kunt zien wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt? Het is nu eenmaal zo dat alles waar je je op focust groter wordt. Dus als je je aandacht richt op ontevreden zijn, dan zal je ontevredenheid alleen maar toenemen.

Gelukkig betekent dit ook dat wanneer je je op je kracht en talenten focust, die ook zullen groeien. Net als het scherpstellen van een cameralens, kun jij ook jouw lens, jouw manier van zien, gaan scherpstellen op de mogelijkheden en niet langer op de onmogelijkheden.

Stel jezelf eens de volgende vraag: Hoe zou ik me willen voelen?

Mijn missie met focuscoaching.nu is om jouw innerlijke bewustwording te vergroten, zodat je duidelijk kunt zien dat de voorwaarden voor geluk, kracht en levenslust al in jou aanwezig zijn. Door daar op in te zoomen kun je je op een gezonde manier verhouden tot jezelf en de wereld om je heen en kun je bereiken wat je wilt bereiken. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek gaan we kijken welk traject bij jou past. Misschien is dat HSP coaching om je hooggevoeligheid te verkennen en te leren omgaan met de lasten. Misschien is dat Life Coaching met oefeningen uit de mindfulness of een volledige 8-weekse mindfulnesstraining.

In mijn praktijk in Groningen bied ik de volgende trajecten aan:

Mindful Life Coaching
HSP Begeleiding
Individuele Mindfulnesstraining
Mindfulness voor vrouwen in de overgang

Neem gerust even contact met me op wanneer je vragen hebt of om geheel vrijblijvend en gratis een afspraak te maken. Mijn emailadres is christa@focuscoaching.nu