We gaan er een paar weken vandoor, naar zee en zon.... Heb je dringende vragen mail me dan! Ik wens je een ontspannen zomer en zie je graag weer vanaf 7 augustus!

Probeer je zwanger te worden? Zorg er allereerst voor dat je zo uitgerust mogelijk bent. En verder blijkt een koolhydraatarm dieet ook mee te helpen. Lukt het na een tijdje niet, dan kijk ik je graag na om te zien of ik je kan helpen zodanig te ontspannen dat zwangerschap mogelijk is.

Natuurlijk gebruik je onderstaand artikel niet om je vol te stoppen met verzadigde vetten! En kijk naar de conclusie van Mirjam: Gebruik je gezonde verstand: producten als ongebrande noten, avocado’s, extra vierge kokosvet, vette duurzaam gevangen vis, echte roomboter, vlees van dieren die zelf ook goed voedsel hebben gekregen: eet gerust. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid, en neem dat serieus. Ik ondersteun haar visie.

Je geheugen wordt niet slechter als je menstrueert? Na een onderzoek bij wel 68 vrouwen is dit de conclusie voor alle vrouwen. Wie moet je hier nu op aanspreken. Die onderzoekers of die verslaggever van die krant. En dan heb ik het in eerste instantie niet eens over de bewering. Als je menstrueert is je lichaam extreem bezig met herstel en opbouw. En dat vraagt extra capaciteit. Tijdens en na de menstruatie. En heb je die capaciteit extra niet dan heeft dat gevolg voor je concentratie. En dan lijkt me ook wel het dat je geheugen wat minder is......... Wat we zoal niet onderzoeken......

Doktersblog: Moeheid, wat moet je daar nou mee?

Voeding en gezondheid is echt een heel helpende combinatie. En in welke fase onderstaand onderzoek is, dat geeft eigenlijk niet. Elke dag twee verse groenten en vers fruit eten is perfect om je lichaam te helpen gezond te blijven, of worden. En uien, rode of gele zijn niet alleen een smaakmaker maar ook een goede aanvulling op je voeding.

Chinese wijsheid: zó bewaak je de energie van je hart

De chinezen zien liefde als opperste ontspanningsvorm. Onbevangen liefde.Een goed stromend hart stroomt over van onbevangen liefde. De Shen. Bij het hart denken wij aan ons hartorgaan, chinezen denken dan aan het gevoel dat het oproept als je je volledig ontspannen voelt. Elke behandeling die de Shen mobiliseert helpt je lichaam sneller te herstellen. Soms hoef je zelfs alleen de Shen te mobiliseren om herstel te zien ontstaan. je lichaam heelt zichzelf weer. Een van de redenen waarom ik werk met ontspannende, natuurlijke medicijnen.

De anticonceptie-app werkt! - The Optimist

Goed nieuws als je op een natuurlijke manier zwanger probeert te worden of juist een zwangerschap wil voorkomen.

6 seconden mindfulness maken u effectiever - The Optimist

Zes seconden diep bewust ademen brengt je terug naar het hier en nu; daarmee stimuleer je het gebied in de hersenen dat gaat over concentratie en beheersing.

Timeline Photos

Het belang van voeding & leefstijl Darmkanker is de tweede grootste oorzaak van sterfte door kanker, hoewel officieel erkend wordt dat minstens zeventig procent van de gevallen van darmkanker voorkomen kan worden door gezonde voeding en leefstijlfactoren. Het moderne westerse dieet – te veel geraffineerde koolhydraten en suikers, te veel rood en bewerkt vlees, te weinig groenten en fruit, te veel alcohol – in combinatie met een gebrek aan beweging is de belangrijkste reden voor het stijgend aantal gevallen van darmkanker, ook bij jonge mensen, en het stijgend aantal sterfgevallen door darmkanker. Darmkanker is een ziekte met een slechte prognose, die niet goed reageert op chemotherapie. Chemo heeft weinig effect op de overlevingskans van darmkankerpatiënten, het geneest darmkanker niet. Ondanks de zogenaamde vooruitgang in de ontwikkeling van kankermedicijnen is de algemene overleving van uitgezaaide darmkanker de laatste decennia nauwelijks gestegen. Er zijn een aantal natuurlijke stoffen – onder andere probiotica, vitamine D, omega-3 vetzuren, de B-vitaminen, curcumine en groene thee – die veelbelovend zijn voor de preventie en de behandeling van darmkanker. Ze kunnen bovendien de werking van chemo versterken en de bijwerkingen verminderen. Het zijn echter geen wondermiddelen. Gezonde voeding en beweging blijven de belangrijkste pijlers. Hoewel officieel erkend wordt dat de meerderheid van de gevallen van darmkanker voorkomen kan worden door gezonde voeding en leefstijlfactoren, krijgen mensen met darmkanker of met een verhoogd risico op darmkanker weinig advies over gezonde voeding. Voeding is niet alleen belangrijk om darmkanker te voorkomen, maar maakt ook een groot verschil wanneer men al darmkanker heeft. Een typisch westers dieet – vooral te veel geraffineerde koolhydraten en suikers, veel rood en bewerkt vlees en te weinig groenten en fruit – verlaagt de overlevingskansen van darmkankerpatiënten en verhoogt de kans dat de kanker terugkeert na een operatie. bron: Placebononcebo. Hilde Maris

Timeline Photos

Een nieuwe lente een nieuw maar toch ook vertrouwd geluid... Ja lieve mensen, mijn praktijk heeft een re-styling ondergaan! En Kit en ik hebben besloten om terug te gaan naar de naam Praktijk Dokter De Jong. Dat staat voor mijn sinds dertig jaar persoonlijke en patientgerichte aanpak. Ik ben een arts voor natuurlijke geneeskunde. En ik zoek uit waar je klacht vandaan komt, hoe je klacht is ontstaan en zet dan de meest effectieve behandeling in. Op mijn nieuwe website kun je hier meer over lezen, of een afspraak maken. www.dokterdejong.nl

Drie keer sneller van uw verkoudheid af met Zink pastilles - The Optimist

Ik adviseer ook altijd bij verkoudheid of een grieperig en niet-lekker gevoel om zink in te nemen. Zink ondersteunt je lichaam. Je kunt ook gewoon zink tabletten innemen. 3x dgs 1 tablet bij ziekte.