Het was een zeer geslaagde koffieproeverij vanochtend. Van Eembergen Espressomachines is onze nieuwe koffievriend en Berry de barista van de dag. Omdat bij koffie ook iets lekkers hoort was Koffie & Zo Delft zo lief om heerlijke versnaperingen te doneren die gretige aftrek vonden. Morgen kan er weer gewoon gesport worden. Maar daarna kun jij ook een lekker bakkie troost tot je nemen. Tot ziens bij Queen's!

Ben je erbij vandaag? Vanaf 10.30 uur kun je koffie komen drinken. Samen testen we welke bonen het beste passen bij een kopje koffie bij Queen's. Tot ziens bij Queen's!

We hebben een Q, we hebben een U, we hebben een E, we hebben E, we hebben een N, we hebben een S: QUEEN'S!!!!! Daar wil toch iedereen sporten?! Check de link en wees welkom bij Queen's.

Het zal jullie niet ontgaan zijn dat jullie bakkie troost na zware lessen niet meer dezelfde is. Het koffieapparaat was aan het einde van zijn latijn. De bonen die daarbij hoorden hebben het pand inmiddels ook verlaten. Tijd voor een nieuwe totale koffiebeleving. Wil jij je smaakpapillen inzetten voor Queen's? A.s. vrijdag 27 oktober kunnen jullie na de klok van 10.30 uur deelnemen aan een koffieproeverij. Wij willen graag weten wat jij nou lekker vindt. Dus ben erbij vrijdag en laat die smaken over je tong rollen. Dit alles met of zonder melk en suiker. Oh ja, en het bekende Queen's koffiekoekje zal zeker niet ontbreken. Wat volgt is een nieuwe koffiemachine met bonen speciaal gekozen door jullie. Wat wil je als sportieveling nog meer? Tot ziens bij Queen's!

Het damesteam van SEP heeft zondagochtend mogen proeven aan een synergyles binnen en vooruit ook een beetje buiten. Dat is weer eens wat anders dan een assist, cirkelpressie, counter of corner. Bij Queen's hoef je niet alle ballen in de lucht te houden. Hier krijg je voortdurend hands maar een een-tweetje gaan wij niet uit de weg. Dames van SEP we hopen dat jullie genoten hebben; wij wel. Tot ziens bij Queen's!

Waar een kleine sportschool groot in kan zijn. Met een team van veertien vrouwen en, vooruit voor deze ene keer dan Maurice Verhoeff ,een man heeft Queen's zich van haar beste kant laten zien. "De Harbour Run was super gaaf"' zegt Simone Konincks "we hebben containers beklommen, hekken besprongen, autobanden bedwongen en niets gebroken". Wij zijn trots op deze knappe prestatie van 10 km rennen en dan ook nog eens 33 obstakels overwinnen. Chapeau team Queen's!

Team Queen's veel succes vandaag bij de Harbour Run. Jullie kunnen dat!

Flip jij met gemak een autoband en heb je morgen niets te doen? Wij (het team Queen's dat meedoet) hebben een kaartje over voor de Harbour run in Rotterdam. In 10 km en 33 obstakels mag jij jezelf officieel een Harbour run bikkel noemen. Als je denkt, hé, ik doe graag mee stuur ons dan een pb hier op facebook. Wij ontvangen je met open armen. Graag tot ziens bij Queen's of morgen in Rotterdam bij de haven!

Terwijl de herfst haar ware kleuren laat zien bikkelen de Queen's dames gewoon door, buiten en een beetje binnen. Volgende week doet een team van Queen's mee aan de Harbour Run in Rotterdam. Daar worden de meiden zwaar getest op hun snelle denk- en reflexvermogen. Een Queen's lid gaat altijd goed voorbereid ten strijde dus gisteren hebben ze getraind met REIN vitaliteitsprofessional. Ze hebben enorme autobanden in een handomdraai geflipt, schuttingen beklommen en de bok eens stevig aangepakt. Zij zijn klaar voor 10 km rennen en onderweg 33 obstakels overwinnen. Tot ziens bij Queen's of volgende week in Rotterdam!

Nieuwe week betekent nieuwe ronden en dus nieuwe kansen.Series kijken kan altijd nog en die badkamer wacht wel even. Kom en doe mee aan een van onze groepslessen of loop die 5K op de loopband. Of het stoplicht nu op rood staat of op groen bij Queen's is altijd wat te doen. Tot ziens bij Queen's!

Zien wij je vandaag bij Queen's? We hebben weer een rijkelijk gevuld rooster. Je zuidwester zul je buiten nog even nodig hebben maar hier binnen is het droog. Waar wacht je nog op: elke dag kun je opnieuw beginnen dus waarom niet vandaag. Tot ziens bij Queen's!

We hebben weer een gloednieuwe synergy en Chantal zal jullie met dit filmpje een tipje van de synergysluier oplichten. Wil je na het zien van deze beelden meedoen, check ons rooster voor de actuele synergytijden op www.sportschoolqueens.nl. Veel kijkplezier en tot ziens bij Queen's!

I'm a nikanator and you? ❤ - @leliclips - @nxka.official

#tb 😌🌹 ______________________________________________ #fifthharmony #laurenjauregui #dinahjane #camilacabello #normanikordei #allybrooke #gain #love #like #gainpost #727 #5H ✨

Happy Birthday Kimmie !!😘 || @kimmiegeedotcom ||💛 You are one of my favorite dancers of all time. Dear Kimmie, you are the most talented, sweet, beautiful, amazing, #slaying & best dancer !!👯 I wish you a very berry really happy birthday and i hope i will see you perform again because you are a huge inspiration to me and also to many others & you just slay all day together with @hannahdlaine & @ashleycmeverett I LOVE U SO MUCH💗💗💗@kimmiegeedotcom @kimmiegeedotcom @kimmiegeedotcom

😍 @badgalriri @beyonce

I love you!❤️

👑💍👐