Kinder- en jeugdpraktijk Trotse Pauw's cover photo

Trotse Pauw Trainingen

Trotse Pauw Trainingen

Trotse Pauw Trainingen

Vandaag een super trainingsdag gehad! Het thema was samenwerken: de leiding nemen. In een gesprek, in een groep: jij bent er zelf verantwoordelijk voor dat anderen horen wat je zegt en ook deels verantwoordelijk ervoor dat anderen naar jouw idee gaan luisteren. Hier het oefenen van verbaal de leiding nemen. Tijdens het oplossen van een mentale puzzel mochten de deelnemers ervoor zorgen dat ze gehoord werden en dat ze de aandacht naar zich trokken wanneer nodig. Op zondag 7 mei start de volgende weerbaarheidstraining. 12 tot 15 en 15 tot 19 jaar. Doet jouw kind ook met ons mee? Kijk op www.trotsepauwtrainingen.nl

Kinder- en jeugdpraktijk Trotse Pauw

Kinder- en jeugdpraktijk Trotse Pauw's cover photo

Weerbaarheidstraining tieners en jongeren

Wanneer gaat de eerstvolgende training van start? Groepen 12 tot 15 en 15 tot 20 jaar: We starten op zondag 7 mei 2017 De groepstraining bestaat uit 7 bijeenkomsten van 2,5 uur. 7 Data: zondag 7 mei, zondag 14 mei, zondag 21 mei, zondag 28 mei, zondag 4 juni, zondag 11 juni en zondag 18 juni 2017. Tijdstip 12 tot 15 jaar: 10:00 tot 12:30 (nog plaatsen beschikbaar!) Tijdstip 15 tot 19 jaar: 14:00 tot 16:30 (nog plaatsen beschikbaar!) Er kunnen 7 deelnemers per groep meedoen. De lopende training is gestart op zondag 5 maart 2017. Beide groepen zitten vol en er kunnen geen deelnemers meer instromen. Wat leren deelnemers in deze training? Stevig staan en sterk voelen Contact aangaan met anderen Grenzen aangeven en nee zeggen Voor jezelf opkomen Omgaan met afwijzing en pestgedrag Omgaan met feedback Positief denken Voor wie? De training is handig voor iedere tiener en jongere, maar in het bijzonder voor tieners en jongeren die zich onzeker kunnen voelen in het contact met leeftijdsgenoten. In de training zitten jongeren/tieners die bijvoorbeeld: willen leren om eerlijk te zijn tegen hun vrienden willen leren makkelijker contact te zoeken met leeftijdsgenoten hun grenzen willen leren aangeven naar vrienden/leeftijdsgenoten toe willen leren zich meer zeker te voelen in een spannende sociale situatie willen leren hun mening te geven in de klas/een groep willen leren ‘nee’ te zeggen op een goede en vriendelijke manier zich sterker willen voelen wanneer ze in de aandacht staan (bv. bij presentatie) zonder vervelende gevoelens hun eigen plan willen kunnen trekken zich minder willen laten beïnvloeden door wat anderen van hen of hun idee vinden willen leren aandacht te vragen voor hun verhaal of keuze minder bang willen zijn om niet meer aardig gevonden te worden door anderen _Ik wil meer op mijn eigen gevoel gaan vertrouwen . Als het niet goed voelt is het geen een nee _. ik wil mij niet meer laten beinvloeden door wat ik denk dat anderen denken over mij Wat gaan we doen in de training? Het is een psycho-fysieke training. In de weerbaarheidstraining voor jongeren doen we verschillende psycho-fysieke opdrachten waardoor inzicht in (eigen of andermans) (sub)assertief of agressief gedrag verkregen wordt. De opdrachten worden in tweetallen of in groepsverband uitgevoerd. Voorafgaand en na afloop van een opdracht of oefening gaan we met elkaar hierover even met elkaar in gesprek: wat viel jullie op? wat merkten jullie? De sfeer in de training is altijd heel prettig dus deelnemers vinden het niet spannend om de opdrachten te doen. De vragen die volgen op de theorie stimuleren zelfreflectie en hebben als doel een gedragsverandering teweeg te brengen. De training is zeker geen ‘praat-groep’, we zijn namelijk op een laagdrempelige en leuke manier actief bezig. We gaan lekker met elkaar aan de slag en door het doen van verschillende spelopdrachten en andere werkvormen krijgen de deelnemers meer vertrouwen in het voor zichzelf opkomen. Om een idee te krijgen: 50% van de tijd zitten we op de stoel en 50% van de tijd staan of lopen wij. Wanneer de deelnemers op de stoel zitten dan zijn ze voor 50% aan het luisteren naar interessante uitleg (theorie) van de trainer 😉 en voor 50% zijn ze zelf aan het werk of aan het woord. Het is een intensieve training waarbij iedere minuut goed wordt benut. Methode training Deze groepstraining voor tieners en jongeren is een combinatie van twee bekende sociaal emotionele weerbaarheidstrainingen Ho! tot hier en niet verder & Rots en water training voor jeugdigen met daarnaast de traditionele verbale en communicatieve assertiviteitstraining voor adolescenten/volwassenen en eigen creatie. Door ervaring met het geven van deze training en de feedback van de voorgaande deelnemers, die ik zeer serieus neem, is het een voornamelijk praktische, efficiënte, afwisselende en heldere training geworden met voor ieder wat wils. Zo zitten er een aantal abstractere oefeningen in, afgewisseld met heel concrete opdrachten waarbij we werken met een stappenplan. De training 12 tot 15 en 15 tot 19 jaar: De weerbaarheidstraining bestaat uit: – 7 groepsbijeenkomsten van 2 1/2 uur – werkboek behorend bij de training met werkbladen en huiswerkopdrachten – na iedere les een online video met uitleg over het thema aan de ouders (zodat ze weten wat we gedaan hebben) – 1 eindgesprek met ouder(s) + deelnemer (1 uur) – deelname aan de Friday Game Night op vrijdag 19 mei 2017 of vrijdag 16 juni 2017 18:45 tot 21:30 (optioneel) Kosten gehele training: 450,- vroegboekkorting: Betaal je voor 10 april 2017? Dan krijg je 50,- korting en betaal je slechts 400,- voor de gehele training. Eindgesprek Bij tieners en jongeren tot 18 jaar heeft het mijn voorkeur om het eindgesprek met de deelnemer en één of beide ouders te voeren (liefst beide ouders!). Boven de 18 jaar mag de deelnemer zelf kiezen of hij/zij graag alleen of met één of beide ouders naar het eindgesprek komt. In het eindgesprek bespreken we niet alleen hoe de training is bevallen maar ook hoe het contact en de communicatie tussen de deelnemers en de ouders verloopt. Wanneer een kind een hulpvraag heeft met betrekking tot het grenzen aangeven en/of grenzen accepteren kan het helpend zijn om te kijken hoe er thuis met dit thema omgegaan wordt. Mogelijk kunnen ouders handvatten krijgen in hoe ze hun kind kunnen ondersteunen bij het handiger omgaan met grenzen aangeven en/of accepteren. Schriftelijk verslag Er zit géén schriftelijke eindevaluatie inbegrepen bij deze groepstherapie. Mocht u hieraan behoefte hebben dan kunt u dit voorafgaand aan de start van de training aangeven. Kosten voor het opstellen van een schriftelijk eindverslag zijn 60,- Friday Game Night De Friday Game Night waar deelnemers van deze weerbaarheidstraining aan deel kunnen nemen valt op: Vrijdag 19 mei 2017 of vrijdag 16 juni 2017 (je mag kiezen met welke je meedoet) Ik organiseer spelletjesavonden voor tieners. Tijdens deze Friday Game Night kunnen tieners/jongeren op een laagdrempelige manier contact maken met leeftijdsgenoten. We doen verschillende groepsspellen. De activiteiten zijn een middel tot contact. Gewoon verzamelen en chillen is vaak lastiger dan wanneer er een spel gespeeld wordt waarbij het spel ervoor zorgt dat je makkelijk contact maakt met anderen. Op een Friday Game Night komen alleen tieners/jongeren (12 tot 19 jaar) die vanaf januari 2016 meegedaan hebben met een groepstraining weerbaarheid in mijn praktijk. Lees hier meer informatie over de WhatsUp jongerengroep. (nu heet hij dus Friday Game Night, voorheen WhatsUp jongerengroep) Kosten voor de training zijn 450,- Vroegboekkorting: Betaal je voor 10 april 2017 dan krijg je 50,- korting en betaal je slechts 400,- voor de gehele training. Deze prijs is inclusief 7 groepsbijeenkomsten, eindgesprek met ouders, werkboek met huiswerkopdrachten en werkbladen, Friday Game night, Er vindt geen persoonlijk intakegesprek plaats. Op aanvraag is dit wel mogelijk (zie verderop deze pagina). Wil je jouw kind opgeven? Zie verder op deze pagina! Vergoedingen Wanneer uw kind aanvullend verzekerd is kan de groepstherapie mogelijk gedeeltelijk of volledig vergoed worden. In dit overzicht kunt u bij haar/zijn zorgverzekeraar kijken of, en zo ja, hoeveel u vergoed kunt krijgen: Overzicht vergoedingen zorgverzekeraars Dit overzicht is niet bindend. Ik adviseer om zelf contact op te nemen met de zorgverzekeraar om zeker te weten of u wat vergoed krijgt of niet. De training bestaat uit 7 bijeenkomsten en 1 eindgesprek dus de kosten per ‘sessie’ zijn gemiddeld: 400/8=50,- Of (bij betaling na 10 april 2017): 450/8=56,25 Hoe werkt het? Na afloop van de groepstherapie kunt u online de factuur indienen op de site van uw zorgverzekeraar. U ontvangt dan het bedrag waar u recht op hebt terug van uw zorgverzekeraar. Dit betekent dat u de factuur voor de groepstherapie voorschiet en het later terug kan krijgen van de zorgverzekeraar. U bent zelf verantwoordelijk om zelf van te voren uit te zoeken op welk bedrag u recht hebt. Het is belangrijk dat u vermeld dat het om ‘groepstherapie psychosociale zorg’ gaat. Wanneer u spreekt met uw zorgverzekeraar over ‘groepstraining’, ‘cursus’, ‘weerbaarheid’ of ‘assertiviteit’, dan zal de groepstherapie niet vergoed worden. Gebruik deze termen dus NIET. Vaak wordt er per sessie een maximum bedrag vergoed. Vaak is dit bedrag 45,-. Wanneer je per jaar recht hebt op meer dan 400,- euro vergoeding met een maximum bedrag van 45,- per sessies dan betekent dit dat deelname aan deze groepstraining voor jouw kind bijna helemaal vergoed wordt. Je betaalt in dit voorbeeld dan 5 x 8 = 40,- zelf. p.s 60% van de deelnemers is niet aanvullend verzekerd (of hun zorgverzekering staat niet in het overzicht vergoedingen zorgverzekeraars wat ik hierboven in het roze gedeeld heb). In dit geval betalen de ouders van de deelnemers deelname aan deze groepstraining zelf. Locatie De 7 bijeenkomsten en het eindgesprek vinden plaats in de praktijk: Kinder- en jeugdpraktijk Trotse Pauw Burg. Geradtslaan 4, 6641 ZX Beuningen We werken grotendeels binnen in de kleine groepsruimte. Bij elke bijeenkomst zullen we gedeelte van de bijeenkomsten buiten onder de carport in de tuin uitvoeren. Wanneer het weer dit niet toelaat dan zullen we in de grote groepsruimte gaan werken. De grote groepsruimte betekent de mooie woonkamer van mijn moeder (de praktijk ligt naast het huis van mijn moeder, één deur door en we staan in haar keuken). Dit is de link naar de pagina: http://psycholoogvankaathoven.nl/weerbaarheidstraining-jongeren-nijmegen/

Voor jezelf leren opkomen! - jongeren In deze video zie je een oefening waarbij jongeren leren hoe ze duidelijk non verbaal kunnen communiceren. Lichaamstaal is vaak belangrijker dan de zinnen die ze zegt. Wat zegt je met je lichaamstaal tegen de ander? Op zondag 5 maart 2017 start de weerbaarheidstraining 12 tot 15 jaar en 15 tot 20 jaar. In beide groepen is nog 1 plek beschikbaar (max. 7 deelnemers). Doet jouw kind met ons mee? Kijk voor meer info op: http://psycholoogvankaathoven.nl/weerbaarheidstraining-jongeren-nijmegen/

Rosanne

http://psycholoogvankaathoven.nl/gratis-training/ Gratis online training 'Leer voor jezelf opkomen!' (voor jongeren 12 tot 20 jaar) Meld je als ouder aan voor deze training en stuur de ontvangen lessen per mail door naar je kind! Klik op bovenstaande link om je in te schrijven voor deze gratis online training voor jongeren!

Leer voor jezelf opkomen - voor kinderen 7 tot 12 jaar. In deze video zie je een oefening waarbij kinderen leren hun grens aan te geven en leren wat ze kunnen zeggen/doen wanneer iemand je probeert over te halen. Op maandag 6 maart start de volgende groep. Er zijn 5 aanmeldingen, dus dat betekent dat er nog 1 plekje vrij is. Doet jouw kind met ons mee? http://psycholoogvankaathoven.nl/weerbaarheidstraining-kinderen/

Timeline Photos

Naast wie zit jij de klas? Niet iedereen vind het even gemakkelijk om contact te maken met nieuwe klasgenoten. Niet iedereen vind het fijn wanneer je zelf iemand mag uitkiezen om naast te gaan zitten. 'Er wil vast niemand naast mij zitten' 'Ze willen liever naast iemand anders zitten' Op zondag 5 maart 2017 start de weerbaarheidstraining ' Ik kom voor mijzelf op!' in regio Nijmegen. Voor de groep 12 tot 15 jaar en de groep 15 tot 19 jaar zoeken wij nog twee deelnemers. Doe jij met ons mee? Kijk op de site voor meer informatie.