Wat is Circuittraining? Een soort van crossfit, maar dan buiten en behoorlijk pittig. Het grote verschil met de Basic en Regular is dat we materiaal gebruiken. Denk aan sandbags, autobanden, TRX, battleropes, dumbbells, kettlebells etc. Elke les is opgezet in een circuitvorm en je doet een WOD (Work out of the Day) individueel of samen met de groep. De training duurt ongeveer 60 minuten. Voor wie: Als crossfit je leuk lijkt, maar de sportschool je niet trekt. En als je je spieren aan het werk wilt zetten! Inschrijven via ons rooster. http://www.bootcampmaffia.nl/lesrooster/

NIEUWTJES VAN DE WEEK (ook gemaild naar alle leden) Lees alles over: - De start van de 12e editie van ons Lekker in je Vel programma - Data van onze nieuwe hardloopcursussen - En Willem, die graag een beetje wilde afvallen en beetje meer energie wilde. Ken jij of ben jij iemand zoals Willem... lees het in de nieuwsbrief.

Op het strand leek het nog gemakkelijk. Eénmaal thuis is de drempel om (weer meer) te gaan sporten iets hoger. Laten we het daarom samen doen... Zaterdag 9 september begint ons meest populaire sportprogramma: Lekker-in-je-Vel! Echt voor beginners en mensen die een tijdje niets gedaan hebben. Na 5 weken verantwoord opbouwen stroom je zo onze reguliere lessen in en is sporten weer een hobby. Kom je ook BUITEN sporten...? Snelle beslissers betalen minder! Nog vragen? Bel me - Anneloes - op 026 2022038.

Geluid aan 😂: Bij het spelletje ganzenbord moet je soms aantal stappen terug... #somsbestveeeeeelstappenterug je hoort de meelevende instructeur genieten #geweldig

Circuittraining = bootcamp met materiaal en dan kun je heel creatief worden als instructeur... Vanavond gaan ze Ganzeborden! 😂👍 #wordjefitvan! #leuk

Nu verkrijgbaar... voor de sporters met stijl EN humor. Val op (of laat iemand opvallen ;) en sla nu je slag en bekijk de hele collectie! Levering duurt ongeveer 4 tot 6 werkdagen en tot en met 20 augustus wordt het gratis verstuurd!

Sommigen zijn nog lekker weg, anderen al weer terug of bijna. Lees dit eerst even voor je gelijk weer komt "knallen!"... Tot gauw!

En wie doet mee? Juist, Bootcamp Maffia! WHOOP!

Sport jij of train jij? Vraag jij je af waarom je vaak zo moe bent en maar niet fitter wordt, stop met sporten en ga trainen...

Heuvels op gaan doe je zo!! (foto van de bootcampsessie die begint bij de Radiotherapiegroep elke woensdag op 18:00)

Let op: Zomerrooster van kracht! Veel deelnemers zijn op vakantie en dat heeft invloed op het aantal deelnemers per training. Bekijk dus altijd vóór je van huis gaat of jouw les doorgaat! Dat kan via de site: http://www.bootcampmaffia.nl/lesrooster/ maar ook via de app Fitmanager! Ps: Als een les geannuleerd wordt heeft dat geen impact op de lange termijn. We bekijken het per week/per les. Aanmelden via Fitmanager of direct via het lesrooster helpt ons enorm. Dit is niet verplicht voor de reguliere lessen, maar geeft ons wel een idee van jouw intentie! Bedankt!