Update: 90 dagen challenge Na 2 maanden kijken we hoe Cristina er nu voor staat. Cijfers geven committent en resultaat weer. Start 90 dagen: 89.7 kg Eind 90 dagen: 76.9 kg 2 maanden later: 71.6 kg #ZeroBullshit

Act now! Een goed moment om voor je gezondheid te kiezen komt niet vanzelf. Je kunt alleen een verschil maken door te handelen. Wacht niet tot 2018: http://bit.ly/DS_90dagen DONT THINK, ACT NOW! #Zerobullshit

Commitment! Sporten op de 50e verjaardag! Dat is commitment. Nogmaals gefeliciteerd Claudia! #Zerobullshit

Update: huidige 90 dagen challenge De laatste maand gaan we in, en die staat in teken van: Hoe houden we dit vast? Wat moeten we doen? Wie moeten we zijn? De resultaten zijn er, nu is het vasthouden en creëren van duurzaam resultaat. #ZeroBullshit

Resultaat is een kwestie van tijd! Bas en Linda hebben 3 maanden geleden gekozen om met DS te werken en hebben een commitment gemaakt op hun gezondheid. 15 kilo lichter en 320kg slee duwen is tot heden het resultaat van deze toppers! #ZeroBullshit

04-01 start er weer een 90 dagen resultaat programma. Voor de toegewijde vrouw of man die NU echt de knop om wil zetten. De 90 dagen is ons meest gekozen programma, ontdek hier exact wat je kunt verwachten: http://disciplinesports.nl/personal-training-studio #ZeroBullshit

Freek de sprinter. Freek is naast een bad-ass coach ook een snelle jongen. Momenteel traint hij voor de Nederlandse kampioenschappen. Om dat doel te behalen is specifieke training en de juiste begeleiding een vereiste. Wij helpen hem daarbij. #Zerobullshit

Wat ben ik blij dat ik ben gestart met de 90 dagen. Het heeft mij inzicht gegeven in mijn eigen leven, de planning en ruimte voor mezelf in een druk gezin. Heel blij met de ideeën die beide heren mij gaven. De rust die zij uitstralen is heel fijn. Kortom ik heb een ongelofelijke ommezwaai kunnen maken in mijn leven en ben daar heel dankbaar voor. -Judith #Zerobullshit

Guess who's back! Terug van een flinke uitdaging, de bevalling! Maar ze is er weer. Vanaf aankomende zaterdag brengt Danielle jullie weer naar het volgende niveau. Meld je nu via de app aan. #Zerobullshit

Je bent niet wie je zegt dat je bent. Je bent wat je doet. Tijdens de 90 dagen creëer je een gezonde levensstijl voor jezelf, in plaats van erover te blijven praten. Willen maakt je moe zonder resultaat. Het doen zorgt voor een nieuwe realiteit. Wat zou dat voor je betekenen? Op 4 januari 2018 start de volgende editie van de 90 dagen. Zorg dat je erbij bent: http://bit.ly/DS_90dagen #Zerobulshit

Eelco is het gaan leven. Eelco wist al wat goed voor hem was, maar paste dit nog niet toe. Sinds een paar maanden sport Eelco met ons en weet hij wat hij al wist, te leven. Door onze hulp weet hij wie hij moet zijn en welke acties daarvoor nodig zijn. Het resultaat? Een winnersmentaliteit, sterker, fitter en 10 kilo lichter. Move now! #ZeroBullshit

Ontmoet Mark. Mark is onze nieuwe coach. Ook hij is gespecialiseerd in het creëren van resultaat. Heb je een doel en ben jij benieuwd naar onze werkwijze? Vraag een gratis proefles aan! We geven er 10 weg. http://bit.ly/DS_Proefles Move now! #ZeroBullshit

cassi.casme,abril,mountainbike,bomdia,quarta,disciplina,bikersofinstagram,cool,discipline,cycling,iloveit,wednesday,morning,bikers,april,bike,bikelife

Bom dia! ☀️ #morning #wednesday #april #bomdia #quarta #abril #cool #cycling #iloveit #mountainbike #bikers #bikersofinstagram #discipline #me #bikelife #bike #disciplina