WOD en compagnie de Lynn, ancienne athlète chez nous qui est venue faire un petit entraînement en guise d'au revoir car elle part pour 1 an en Afrique du Sud vivre une vie d'aventurière 🐅🦏🦍🐘 Merci pour ton passage. Nous te souhaitons une bonne continuation et une belle aventure. #crossfit #foetz #luxembourg #cfrl #southafrica #adventure #community #wod #workout #training

💥💥💥A ne pas rater💥💥💥 Présentation du protocole 2PM par Elodie Guegan le vendredi 16 février de 20H00 à 21H00. Le concept : - Rétablir les équilibres musculaires - Renforcer l'ensemble du corps - Améliorer la mobilité - Prendre soin de votre corps et de ses douleurs chroniques liées aux mauvaises postures 2 façons de travailler ensemble : - Consultation avec l’analyse de vos mouvements et programmation sur 8 semaines, 100% personnalisée, pour répondre à vos propres besoins - Programmation à distance de renforcement et rééquilibrage général. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous écrire :)

It always seems IMPOSSIBLE until it's done. #crossfit #muscleup #roudeleiw #foetz #luxembourg #wod #workout #metcon #cfrl #gymnastic #training #bemorehuman

Pour la première fois au Luxembourg, nous accueillons le Staff RockTape France pour leur formation F.M.T.1. "La formation "mobilité" ROCKTAPE « Facial Movement Taping» aborde une approche novatrice pour s’entraîner et bouger mieux, plus longtemps, avec moins de douleurs, grâce à différentes techniques dites de taping." Pour qui : Cette formation s’adresse principalement aux Kinésithérapeutes et Ostéopathes, ainsi qu’aux coachs sportifs, athlètes et sportifs pro et amateurs,crossfiteurs et particuliers souhaitant améliorer leur compétences dans le taping du mouvement. Pour plus d'informations : Facebook : rocktape france. Réservez une place pour la formation : https://www.planet-fitness.com/fr/rocktape/3733-formation-rocktape-fmt-1.html

#crossfit #roudeleiw #foetz #luxembourg #sunday #training #wod #motivation #workout #fitness #boxpt #rogue #thor

Le Team Partner WOD du jour. Une box pleine toute la journée. Merci et bravo tout le monde. #crossfit #box #luxembourg #roudeleiw #foetz #teamwod #workout #training #fullhouse #burpees #pullups #gymnastic #row #cfrl #boxpt

Petit ROMWOD après 2 heures d'haltérophilie dans un cours full house. Et un 13.2 pour l'heure du midi. Comment bien commencer son week-end :) #romwod #openwod #mobility #crossfit #roudeleiw #luxembourg #foetz #roudeleiw #cfrl #snatch #weightlifting #boxpt #workout #box

Dernier WOD de l'année 2017. 60 minutes de fun, de coopération, de sueur. Bravo à tous et merci pour votre présence. Ce fut une année extraordinaire et 2018 sera encore plus riche en sport :) La box sera fermée demain. Bonne année à tous et n'oubliez pas de faire 12 burpees à minuit pour fêter le passage en 2018 ;) #crossfit #foetz #roudeleiw #box #happynewyear #luxembourg #lastwod #team #partner #workout #training #onehourofsuffering #greatteam #hello2018 #motivation #sport #fitness

Pour finir cette année sportive : Gros gros WOD en team le dimanche 31 décembre. #wod #newyear #bye2017 #crossfit #roudeleiw #cfrl #boxpt #luxembourg #lastwod #training #workout #team #community #partner

Le WOD de Noël vient de passer. 60 minutes de plaisir. Bravo tout le monde. Vous avez mérité de manger plein de bonnes choses ce soir ;) Bonnes fêtes à tous! La box sera fermée lundi et mardi. Mercredi, soyez prêts pour vous entraîner de nouveau :) #crossfit #santaclaus #wod #workout #training #foetz #crossfitroudeleiw #cfrl #foetz #luxembourg #merrychristmas #burpees #hohoho #tchu #benetlucaimentlesburpees