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こんにちは☀️関西は気温が上がり春間近🌸と言う感じです。先日TOTAL Work out　六本木店にてパーソナルレッスンを受けて来ました。主に内転筋を鍛えるポーズをマスターして来ました。 早速、生徒のみんなにお伝えしなくてはと思っております。 「トレーナーの皆様の応対と知識も素晴らしいものでした。」

矢野ユミメソッド 筋膜リリーストレーナー 【筋膜リリース・ダイエット・美脚・小顔】

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おめでとうございます。今年も何卒宜しくお願い致します。🌞 近年、急激な経済成長が訪れてます。しかし人間の身体はそれぞれの急激な成長に対応できるほどの進化は起きていません。結果としてカラダにもズレが蔓延するストレス社会へと陥っています。ついてはこのカラダのズレを修復することが、ストレス社会を改善するための第一歩ではないかと思います。 今年も変わりなく、皆様の心とカラダの健康修復に邁進する所存です。 ★新年早々大盛況のレッスン、皆様お疲れ様でした。 兵庫県西宮市　スタジオkirariにて

筋膜リリースってなに？効果と方法を詳しくカンタンに解説します（おすすめ器具も紹介）

皆様 こんにちは！ 人体解剖学的にそって癒着し、硬化している筋膜のトリガーポイントをリリース『剥がす！』と身体全体が緩んできます。 『癒着したままだと身体の歪みがはじまり呼吸が浅くなります。 免疫力低下、代謝低下を引き起こすます。 先ずは癒着、硬化、そして歪んでいる筋膜をリリースすることが大事です。 https://www.facebook.com/tomoekaneko/posts/10208251559079920 ～～～～～～～～～～～ YBS矢野ユミビューティスクール ★ダイエット★美脚★小顔★筋膜 ＝ご相談ください＝ 【ご予約はこちら】 090-3625-1780 ybs.kyoto@gmail.com ★筋膜リメイクトレーナー★

こんにちは！ 【筋膜の癒着から解放されてあなたの元気と笑顔☺️をリメイク！】 足首や脚の怪我、捻挫、骨折などから筋膜の捻れが始まり、骨盤の歪みが始まりますよ！と伝えてきました。 筋膜は全身を覆うストッキングのような膜になってます。 一部の筋膜の癒着、捻れがはじまるとそこに引っ張られて時間とともに歪み、癒着、硬化が進行して行きます。 筋膜の引っ張る力は絶大なるもので、 最後には本来の自然治癒力を発揮出来ず、身体の不調がはじまります。 さて、最近よくみられるのが歯科にかかわる手術『抜歯、矯正、インプラント、噛み合わせの不都合』のメンテナンスをしっかりしておらず、 顔の歪みが進行している生徒が多いです。 『口輪筋』の筋膜が引っ張られると顔全体の表情筋の筋膜が硬化して 耳鼻関係の機能が低下します。 もちろん顔はくすんできます。 呼吸も浅くなります。 ポイント🙆😘 口輪筋、頬筋が癒着しないようにメイクの時しっかり動かして運動しましょう！ ～～～～～～～～～～～ YBS矢野ユミビューティスクール ★ダイエット★美脚★小顔★筋膜 ＝ご相談ください＝ 【ご予約はこちら】 ybs.kyoto@gmail.com ★筋膜リメイクトレーナー★

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おはようございます。 3月1日今月も皆様健康にお過ごしください。 氏神様の伏見稲荷ではうっすら雪景色でした。 【春よ来い】って感じで、サロンの花を入れ替えてみました。 今月よりダイエットプログラムスタート&養成講座スタートと 頑張っている生徒の応援に徹します。 【ダイエットプログラム】 その方にあった体質と体調を把握して最適なメソッドを提供します。外食が多く中世脂肪が気になる男性！終日デスクワークで痩せにくい体質で悩んでいるのをビシバシ改善していきまーす、

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