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Micaela Personal Trainer Body Age Therapy

, Rescaldina, Italy
Spas/beauty/personal care

Description

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Micaela, personal trainer per donne, esperta in benessere, bellezza e cura del proprio corpo, per essere in forma a tutte le età. L' amore per lo sport e le attività motorie, inizia sin da bambina. A 6 anni mi avvicinai alla pallavolo, con il tempo e tanto impegno a 15 anni entrai nel team dell under 21 del Martignacoo (UD) in serie C2.

Contemporaneamente, iniziai ad esplorare il mondo dell' atletica leggera e della ginnastica artistica, ottenendo riconoscimenti a livello regionale e grazie a quest' ultima entrai in contatto con l' arte della danza, in particolare jazz e classica.

Nel 2003 mi diplomai a pieni voti nella scuola di ' Professione fitness' riconosciuta dal C.O.N.I., come istruttrice fitness e personal trainer. Integrai il mio background sportivo partecipando a molti seminari sulla naturopatia e la cura del corpo con metodi naturali, per ridurre età bilogica peso e stress.

In concomitanza presi parte a vari show televisivi ( Domenica sportiva Rai Due, Domenica 5, Barbareschi Schiok La 7) come ballerina.

Con il nome d'arte di Lucy Lady Ville, insieme a Mizi Mia Grand' Ame, fondo ' Les Sorcieres Sucrees', duo burlesque internazionale, calcando numerosi teatri ( Zelig, Manzoni, Teatro Nuovo, Shangai Thatre Hong Kong...), protagoniste di numerosi eventi (Costa Crociere, Radio Virgin, EICMA, Playboy, ospiti speciali a Lady Burlesque).

Partecipando al progetto Vip On Board, insieme a Kris di radio 105, Siria del GF e Lola Ponce, scopro l'adrenalina cavalcando le onde dell'oceano di Hossegor (Francia).


Attualmente mi occupo del benessere delle donne in tutti i suoi molteplici aspetti, diventando per loro un punto di riferimento.

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Tutti abbiamo una zona comfort..impariamo a sfidare noi stessi uscendo dal nostro guscio di protezione. In questo articolo che ho scritto tempo fa sono spiegati un po' di meccanismi che giornalmente usiamo per schermarci. Buona lettura 😉

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Il motore del successo é allenarsi. Che si tratti di danza, che si tratti di fitness, running.. l' importante è muovere il nostro corpo! Recenti ricerche hannno dimostrato che i top manager del mondo sia uomini che donne, si allenano almeno 3/4 volte alla settimana. Dopo il training i livelli di energia continuano a crescere per almeno 3 ore, aumentano i mitocondri ossia la centrale elettrica che produce energia. La gym, la danza, stimola il pensiero creativo , ispira a idee geniali! Cosa aspettate allora!!? Move your body!

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Questo oramai è diventato un rito per me, inoltre oltre a bere il succo di limone qualche goccia la spalmo sul viso, vitamina C pura, potente anti Age, illuminante e schiarente !

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