Description
Studio forma G-life è uno studio dove si pratica GYROTONIC, una ginnastica simile al Pilates ma molto più efficente, i suoi principi provengono dalla danza quindi sviluppa i muscoli e articolazioni in allungamento dando benefici al ginnasta. Il Gyrotonic® è una metodologia di allenamento per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, danzatori, e tutti coloro che aspirano al benessere psico-fisico. Agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti circolari abbinato a una precisa e idonea respirazione coinvolgendo tutto l apparato muscolo-scheletrico con un controllo costante del corpo con resistenze variabili senza limiti. Diversamente dalla maggior parte degli attrezzi basati sulla linearità il sistema brevettato Gyrotonic® dà rilievo dando maggior importanza al movimento tridimensionale di ogni articolazione elasticizzando e sviluppando il muscolo costantemente. Nella nostra palestra viene abbinato al PILATES eseguendo degli esercizi di allungamento a corpo libero.Il Gyrotonic® è usato sia come allenamendo per il benessere psico-fisico sia come riabilitazione mirata a un problema come per esempio una contrattura, infiammazione ad articolazioni, ernie e problemi posturali. Questo studio offre la possibilità di esercitare questa ginnastica anche a paraplegici o tetraplegi con un individuale e corretto programma riabilitativo e di benessere.Un insegnate certificato Gyrotonic laureato in scienze motorie vi aiuterà a condurre i giusti movimenti sulla macchina creando benefici e mirati sviluppi muscolari.
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