Und schon wieder hatte Trainer Marcel Schneider das Vergnügen, ein Fußballteam zu trainieren, diesmal die Männermannschaft des FSV Krumhermersdorf. Nach einer knackigen halbstündigen Erwärmung, die schon ordentlich für Schweißausbrüche sorgte, folgten verschiedene koordinative Partnerübungen, welche Reaktionsschnelligkeit mit Treffsicherheit kombinierten. In der zweiten Trainingshälfte folgten Übungen am Sandsack, um abschließend beim Kraftkreis nochmal alles zu geben. Torwart Fabian Maurus meinte nachträglich: "War definitiv cool, mal was anderes als sonst 👍" Das fanden wir auch und bedanken uns nochmal für die starke Trainingseinheit bei den Jungs💪👍 kommt gern wieder!

Hallo Sportsfreunde, hier mal ein kleiner Rückblick über unsere Aktivitäten der letzten Tage...und die lassen sich wirklich sehen! Wir hatten die Ehre, gleich 3 Fußballmannschaften in unserer Trainingshalle begrüßen und später gemeinsam mit ihnen schwitzen zu dürfen 🥊. Zu Gast waren neben der 1.Mannschaft des F.V.Krokusblüte Drebach/Falkenbach sowie dem Sv Blau - Weiss Deutschneudorf auch der Nachwuchs des SV Germania Gornau e.V. - Fußball - was uns besonders stolz machte, denn die Kleinen standen den Großen in nichts nach. 🤗 Alles in allem sind wir mächtig stolz auf jeden einzelnen Sportler, denn jeder hat sowohl in Elementen des CrossFit als auch in Übungen aus dem Kampfsport sein Bestes gegeben! Uns hat es richtig Spaß gemacht und wir freuen uns auf viele weitere Trainingseinheiten! Auch DU möchtest mit deinem etwas Abwechslung und bei uns trainieren? Dann kontaktiere uns jetzt und vereinbare einen Termin: Der Boxclub Zschopau freut sich auch Euch. Sport frei!

Die Feiertage sind vorbei und wir hoffen, dass ihr alle -ganz egal, wie ihr eure Zeit verbracht habt, tolle Momente hattet. Einige von euch machten sich selbst ein Geschenk und erhöhten beim Training nochmal ordentlich ihre Endorphin - Freisetzung. Am Ende waren sowohl das lumipöllö - Motocrossfreizeitteam, welches wir am 23.12. trainieren durften, als auch Team Krampf (am darauf folgenden Tag) völlig ausgepowert, jedoch zufrieden mit sich selbst. 💪👍 Es waren 2 tolle Trainingseinheiten mit euch,bei denen jeder Einzelne super mitgezogen hat. Vielen Dank dafür!

Wir wünschen allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest. Sport frei

Die Woche nähert sich dem Ende und wir haben eine Challenge für euch💪🚨 Lukas Fröhner hat es vorgemacht- und wir sind schwer begeistert! Hier also ein Aufruf an alle Sportbegeisterten: Sendet uns eure Videos von euren Boxsack-Crunches oder postet sie! Für alle, die mitmachen, gibt es eine kleine Überraschung. Na, wer schaut nicht nur das Video, sondern macht es auch nach??? SPORT FREI!👊

Am Montag hatten wir das Vergnügen, die Fitness der Jugend vom FC Erzgebirge Aue auf die Probe zu stellen...und Respekt an alle Jungs, sie haben uns wirklich beeindruckt und gut mitgezogen 💪 Stark! Auf dem Programm standen eine kurze Erwärmungsphase, gefolgt von Athletiktraining, Schultertatzen, Sandsack sowie eine knackige Baucheinheit zum Abschluss. Dabei hatten die Jungs definitiv Spaß und sie haben uns bewiesen, dass sie ordentlich sportlichen Ehrgeiz und Kampfgeist besitzen! Wenn auch ihr - egal ob Sportmannschaft oder Firma, die Fitness eures Teams testen wollt, sprecht uns an ;)

Aufgrund des Feiertages findet heute kein Training statt! Sport frei

EIN Ziel, ZWEI Strecken, DREI Orte,....MEGA VIELE Herausforderungen, Spaß, Teamgeist... und wir als Boxclub mittendrin! 💪 Heute vor einer Woche stellten sich einige tapfere Vertreter unseres Boxclubs dem 1. Widigo Megathlon - und damit auch mehreren Sonderprüfungen auf der Strecke - die wir trotz Anstrengung voller Freude und Motivation absolvierten. Denn im Mittelpunkt stand dabei nicht nur das ins-Ziel-kommen, sondern viel mehr der Spaß und das besondere Gefühl, Jung und Alt, Freizeitsportler und Leistungssportler, Klein und Groß an einem Tag mit Feuereifer vereint sich bei diesem Event bewegen zu sehen. An dieser Stelle auch nochmal unseren Respekt an den jüngsten Starter im Team: die kleine Mia, die trotz kleinerer Schritte tapfer ins Ziel marschierte 😉 Klasse Veranstaltung, nächstes Jahr sind wir wieder am Start und hoffen auf weitere Unterstützung!

Mittlerweile ist es schon zur Tradition geworden: Training mit den Jungs des BSG Motor Zschopau e.V. ! Auch gestern hatten wir wieder die Ehre, die Grenzen der Fußballer zu testen und mit ihnen aufs Ganze zu gehen. Unter Anleitung des Boxtrainers Marcel Schneider und Personalcoach Florian Löwe waren alle innerhalb kürzester Zeit schweißnass. Nach einer halbstündigen Rugby – Partie zum Warmwerden (bei der jeder alles gegeben hat und sich mit ganzem Körpereinsatz für die Mannschaft opferte ;) ), folgten Boxerlauf, Athletiktraining und Sprints mit eingebauter (sowie zuvor technisch korrekt erklärter) Kniebeuge. An dieser Stelle vielen Dank für die starke Mitarbeit und das Durchhaltevermögen jedes Einzelnen trotz sommerlicher Temperaturen. Respekt! Für das Spiel am Wochenende drücken wir der Mannschaft des BSG Motor Zschopau e.V. die Daumen und wünschen viel Erfolg!

Info: Heute findet das Boxtraining schon um 18Uhr statt. SPORT FREI😎

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Auch bei sommerlichen Temperaturen wurde heut bei uns hart trainiert. Sport frei