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Personaltraining Kurse Betriebssport Rehasport
Dein Leben. Deine Fitness.
Ich bin mit Herz und Seele Personal Trainer. Meine größte Leidenschaft galt schon immer dem Sport und der Wirkung gesunder Ernährung auf die Gesundheit. Bereits während meiner Ausbildung zur staatlich geprüfte Trainerin für Gesundheits-, Fitness-, Prävention und Rehasport arbeitete ich als Personal Trainer und begleitete meine ersten Schützlinge auf dem Weg zu ihren Zielen.
Ein großer Bestandteil meiner Arbeit ist die stetige und nachhaltige Motivation und Unterstützung. Sehr wichtig finde ich dabei auch, dass Dein gesamter Wochenablauf berücksichtigt wird. Zum Beispiel, Alltagsbewegung, Ernährung, Trainingseinheiten ohne Trainer und Erholungszeiten. Ebenso sollten hierbei Deine Stärken und Schwächen (z.B. Schmerzen, Krankheiten usw.) mit einbezogen werden.
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Toller Lehrgang am Samstag mit 21 Teilnehmern beim STB zum Thema Männerfitness (Zirkeltraining, TRX, Tabata, HIIT). Die Teilnehmer hatten Spaß und konnten neue Ideen mitnehmen und sich selbst auspowern.
Soeben für die DTB Beckenbodentrainer -Ausbildung im April 2018 angemeldet. Damit das ANgebot abgerundet werden kann. Freu mich drauf
Bei Interesse bitte bei mir melden
Mein Teilnehmer hat nach 4 Wochen Ernährungsumstellung nun schon 12kg verloren. Ich bin stolz auf ihn, denn er zieht das konsequent durch.Selbst im Urlaub hat er kein Gramm zugenommen. 😀 Ich bin einfach nur stolz auf ihn
Ab September starten wieder unser Gesundheitskurse, diesmal mit Zertifizierung der ZPP, somit bezuschußbar von den Krankenkassen. Profil:Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Individuell Montags: Flexibar 20-21 Uhr Donnerstags: 5 Esslingr 9-10 Uhr und 10-11 Uhr Freitags: brasils 16:15-17:15 Kosten für 10 Einheiten 58€ für Nichtmitgleider 31€ Mitglieder Anmeldungen über mich und die Gesundheitsabteilung des VfR Birkmannsweiler möglich: Y.BENZ66@web.de oder marcokelch@aol.com
Wer interesse hat bitte schnell melden, da es mit den plätzen schon wieder knapp wird. Bei 10 Anmeldungen wird der Kurs geschlossen
Morgen geht das neue Trimester meiner Gesundheitskurse wieder los. Wer mag kann sich noch kurzfristig anmelden. Die 5 Esslinger werden von den Krankenkassen bezuschusst, da diese Kurse beim VFR Birkmannsweiler durch mich zertifiziert sind.
morgen Konditionstraining mit der Fußballdamenmannschaft des VfR. Freu mich schon riesig. Motiviert und hoffentlich weniger schwätzend als mien AH am Montag Abend.....
Nach nunmehr 10 Wochen haben wir beim VfR Birkmannsweiler 10 Rehasportkurse am Laufen und sie sind fast alle schon voll. Ich freue mich auf weitere.
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