Personal Training - Sebastian Munder
Description
Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer steigern willst, mit dem richtigen Training und einer angepassten Ernährung erreichen wir deine Ziele. Ernährung, Training und Regeneration sind die Grundbausteine für ein gesundes Leben und einen leistungsstarken Körper. Durch Sport und die richtige Ernährung kann der Cholesterinspiegel gesenkt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, Belastungsschmerzen durch den Aufbau von Muskulatur gemindert und die Lebenserwartung gesteigert werden. Daher biete ich eine angepasste Trainings- und Ernährungsbetreuung für jedes Alter, Leistungsniveau und Trainingsziel. Als Student der Sportwissenschaften arbeite ich studienbasiert auf dem aktuellen Stand der Trainingswissenschaften. Ob du abnehmen, Muskulatur aufbauen, deine Ausdauer steigern oder einfach nur fitter werden willst, gemeinsam erreichen wir deine Ziele.
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