Training für zu Hause😉👍🏻👏

Resilienz ist eine Fähigkeit, die uns dabei hilft, auch mit schwierigen Situationen und Schicksalsschlägen fertig zu werden. Doch warum ist psychische Widerstandskraft so unterschiedlich verteilt? Mehr dazu: www.sicherundselbstbewusst.de

Das macht schon ein wenig nachdenklich...🤔. Neulich habe ich im Kindergarten einen Zettel gesehen, dass die Eltern während der Abholungszeiten nicht auf ihre Smartphones schauen sollen, weil die Kinder ihnen von ihrem Tag erzählen möchten 🙄

Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon😉👏

Abwehr gegen Ohrfeige für den Blaugurt💪🏻🥋

Was macht man, wenn man, beispielsweise in der Schule, von anderen festgehalten wird und man sich mit möglichst wenig Gewaltanwendung befreien möchte? Wer hier zuschlägt oder tritt wird dann schnell selbst zum Täter. 🥋

Was ein selbstbewusste Körpersprache ausmachen kann, sieht man hier sehr deutlich. Selbst Kindergartenkinder können erkennen, wer von den beiden eher „geärgert“ wird💪🏻⚡️. Deshalb ist es so wichtig, vor allem an der Selbstsicherheit zu arbeiten. Selbstbewusste Menschen werden nachweislich seltener Opfer von Gewalttaten 🥋🔥

Hier noch ein paar Fotos vom Workshop am Wochenende. Weitere folgen...👍🏻

Aikido ist eine besondere Kampfkunst, die es sich zum Ziel gemacht hat, den Gegner nicht zu zerstören, sondern ihn durch umleiten der eigenen Energie von seinem Vorhaben abzubringen. Ein sehr interessanter Ansatz, den es so in der Form kein zweites Mal gibt. >>>Mehr dazu, hier klicken: www.sicherundselbstbewusst.de<<<

Ich freue mich schon auf das Erwachsenentraining heute Abend 😁👍🏻💪🏻

Neuer Kurs für Kinder von 4-7 Jahren: ➡️ Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen ➡️ effektive Selbstverteidigung ➡️ Deeskalationstraining ➡️ Fitness und Gesundheit durch kindgerechte Übungen. ⚠️ Jetzt bis zum 23.02.2018 zum kostenlosen Probetraining anmelden. ⚠️ Nur noch 5 Plätze verfügbar.