Nur noch wenige Tage...

Another Girl‘s Saturday 😄 Reine Mädels-Truppe gestern beim Bring-a-Friend-WOD. Kommt gern wieder! #ironrocks #crossfitmarburg #bringafriend #justgirls #womensonly #strongwomen #teamwod

Harte Arbeit zahlt sich aus! Maxi Fro ist gerade mal seit 2 Monaten bei uns, mit dem Ziel seine allgemeine Fitness zu verbessern. Der MuscleUp war eigentlich ein Ziel für den Sommer, was er aber durch kontinuierliches Training und entsprechendes Coaching bereits jetzt verwirklichen konnte. Herzlichen Glückwunsch, deine Coaches sind stolz auf dich! Willst auch du deine Fitness verbessern und verfolgst bestimmte Ziele? Komm vorbei und wir helfen dir beim erreichen deiner Pläne. www.crossfit-marburg.com #ironrocks #crossfitmarburg #firstmuscleup #trainhard #congrats #geilenummer

Thursday night ⚡️ @ironrockscrossfitmarburg 🏋🏻‍♂️ Alles gegeben 💪🏼 und mega happy nach einem anstrengend WOD am Donnerstag Abend ! Falls du Lust hast, ein Teil unserer community zu sein oder mal reinzuschnuppern, kontaktiere uns einfach unter info@crossfit-marburg.com oder schau einfach mal bei uns vorbei. Wir freuen uns auf dich 😊 www.crossfit-marburg.com

Du suchst abwechslungsreichen Sport, der dich bis auf's letzte fordert und dir schnelle Ergebnisse liefert. Herzlich willkommen beim CrossFit.

18.1 in the books 🏋🏼‍♀️💪🏻🏋🏻‍♂️ Thanks for the push Sebastian Kress🇩🇪-6 Celsius 🇩🇪 #ironrockscrossfit #crossfitmarburg #coacheswod #crossfitopen18.1 #everyrepcounts #20minutesofhell #strongereveryday #nopainnogain

Größten Respekt an alle CrossFit-Mamies da draußen. Eva ist gerade das zweite mal schwanger, in der 27. Woche und noch voll im Training. Klasse Leistung! #ironrocks #crossfitmarburg #crossfitmommys #keeponlifting #schwangerseinistkeinekrankheit

Ab März gibt es bei uns einige kleinere Veränderungen: Zum einen führen wir ab März einen Studentenrabatt von 15% auf alle Mitgliedschaften ein. Dieser Rabatt gilt somit nicht für DropIns, 10er Karten oder den Einführungskurs. Alles was ihr tun müßt, ist bei der Anmeldung euren gültigen Studentenausweis vorzulegen. Außerdem wird unser Einführungkurs jetzt nicht mehr wöchentlich in insgesamt 5x1h stattfinden, sondern nur noch einmal im Monat in einem 3-stündigen Kompaktkurs jeweils am letzten oder vorletzten Wochenende im Monat. Zudem wird der Preis auch günstiger. Dies soll euch die Möglichkeit geben, alles wichtige an einem Wochenende zu lernen und somit einen schnelleren Einstieg ins Training zu finden. Die Daten für März und April sind der 24.03. und der 21.04. Die direkte Anmeldung könnt ihr hier tätigen: https://widget.eversports.com/w/syr66f?list=&origin=marketplace

Wir legen großen Wert auf Technik und gerade als Einsteiger im CrossFit solltest du wissen worauf es ankommt. Im Einsteigerseminar lernst du die Basics, die du für die Workouts brauchst. Gleichzeitig dient dieser Kurs einfach zum reinschnuppern und verpflichtet dich nicht im Anschluss eine Mitgliedschaft abzuschließen.

Die Vorbereitung neigt sich dem Ende zu. Der SV Mardorf (https://www.facebook.com/SvMardorf/) sowie der FSG Südkreis (https://www.facebook.com/suedkreis/) haben diese Woche vorerst ihr Athletiktraining beendet und in den letzten Einheiten nochmal alles gegeben. Die SF/BG Marburg (https://www.facebook.com/HansiRoder/) werden nächste Woche ihren Abschluss machen. Es macht immer wieder Spaß mit euch, Jungs! Haut rein!