Sports/recreation/activities
Description
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Unser Yoga ist kraftvoll, dynamisch und intensiv.
Die Praxis wird individuell für jeden Teilnehmer abgestimmt, so dass es durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel (Gurte, Blöcke, Decken etc. ) jedem - je nach Beweglichkeit - möglich ist, an den Yogastunden teilzunehmen.
Die Basis unseres Stils ist Iyengar-Yoga, wird aber durch verschiedene Elemente anderer Stilrichtungen kombiniert und erweitert.
Die 90zig minütigen Stunden bestehen aus Anfangsphase (ankommen, aufwärmen), dem Hauptteil und einer Entspannungsphase.
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